我院開展中醫(yī)養(yǎng)生知識講座

發(fā)布者：健康醫(yī)學院發(fā)布時間：2022-05-09瀏覽次數(shù)：1383

5月7日下午，我院開展中醫(yī)養(yǎng)生知識講座。講座邀請了南通市中醫(yī)院主任醫(yī)師高想主講，學院部分教師及健康19級、20級、21級全體學生在線聆聽講座。

高想主任介紹了中醫(yī)的陰陽、五行、疾病防治、辨證治療等基本理論，并比較了中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別。說明了經(jīng)絡運行的原理與養(yǎng)生保健的關(guān)系，詳細講解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則和運動養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、修身養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等養(yǎng)生方法。

本次講座讓我院學生更詳細了解了中醫(yī)的基本知識，認識到養(yǎng)生保健的重要性，讓大家體驗了歷史悠久的中醫(yī)文化。同時也幫助我院師生養(yǎng)成科學健康的生活習慣，以積極健康的心態(tài)、熱情飽滿的狀態(tài)投入到工作和學習中。

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