很多孕媽在產(chǎn)后留下了難以祛除的妊娠紋，對(duì)愛(ài)美的媽媽來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)一般，如何祛除一直是很多孕媽的話題，那么，產(chǎn)后妊娠紋怎樣能消除呢？下面就來(lái)跟大家分享一下祛妊娠紋方法！

產(chǎn)后妊娠紋怎樣能消除？

1、飲食法消除產(chǎn)后妊娠紋

食用過(guò)多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。

2、抬腿運(yùn)動(dòng)消除腹部妊娠紋

平躺在床上，雙手放在身體兩側(cè)，雙腿并攏慢慢上抬，當(dāng)雙腿和床鋪呈30度角時(shí)，保持該姿勢(shì)10秒鐘，然后緩緩放下，循環(huán)練習(xí)10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。

3、雞蛋清消除妊娠紋

腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺(jué)時(shí)放開(kāi)，第二天更換，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)。

4、薰衣草消除妊娠紋

薰衣草是自然界中對(duì)消除疤痕最有效的天然植物，對(duì)軟化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠紋有很顯著的作用。

5、粗鹽浴消除妊娠紋

在40度的溫水浴缸中約泡5分鐘，離開(kāi)約30秒，反復(fù)2～3次，最后用沐浴乳清潔全身，堅(jiān)持半年，能去妊娠紋。

6、橄欖油消除妊娠紋

橄欖油配合每日勤加按摩，可以滋潤(rùn)肌膚，淡化妊娠紋。

在跟妊娠紋抗戰(zhàn)的過(guò)程雖然艱辛和漫長(zhǎng)，但是看著妊娠紋一點(diǎn)點(diǎn)的淡化，也不愧為一件另人很開(kāi)心的事情呢！希望以上妊娠紋祛除方法能幫助到大家！

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