我昨天在外面的時候買了一些艾臍貼，說起來我對于艾臍貼的了解也是不怎么夠的，只知道有養(yǎng)生的作用，艾臍貼真的能減肥嗎？下面一起來看看吧！

艾臍貼真的能減肥嗎

有輔助減肥的作用。

單純的用艾臍貼是沒有減肥的作用的，但是艾臍貼有祛濕利水的作用，在身體上使用艾臍貼是可以促進身體中的濕氣、寒氣排出體外的，如果是能量蓄積導(dǎo)致的肥胖的話，使用艾臍貼作用是不大的，如果是需要對身體有效的減肥的話，還是要從控制飲食和有效的運動入手。

艾臍貼可以在月經(jīng)期使用嗎

根據(jù)個人情況而定。

1、不能用的情況

艾臍貼的主要成分是艾葉，而艾葉具有活血、暖宮等功效，如果女性平時的月經(jīng)量較多，而且體質(zhì)濕熱的話，使用艾臍貼可能會出現(xiàn)血崩的現(xiàn)象，同時還會加重濕熱體質(zhì)的癥狀，例如：口臭、白帶異味、大便粘膩等。

2、可以用的情況

但是如果體質(zhì)虛寒，例如：平時手腳冰涼，平時月經(jīng)周期不規(guī)律，而且月經(jīng)稀少，這種情況下則可以使用艾臍貼，可以很好的改善這種情況。

艾臍貼可以長期使用嗎

可以長期使用。

艾臍貼的原材料是艾葉，經(jīng)常使用艾臍貼，可以起到溫經(jīng)益氣，驅(qū)寒化濕，促進脾胃運化功能，加速新陳代謝，排除水濕，減肥瘦身的功效。

艾臍貼可以長期貼，但不能天天貼，一般來說，每周貼三次就可以，艾臍貼中的藥材除了艾葉外，都是辛熱燥熱的藥物，如果天天貼艾臍貼，可能會出現(xiàn)熱氣旺盛的癥狀，比如手腳心發(fā)熱，心煩失眠，口干，口渴等。

艾臍貼可以瘦肚子嗎

可以起到輔助瘦肚子的功效，但是通常來說效果不會太好。

艾臍貼對于減肥只是起到輔助作用，很多女性肚子肥胖的原因是濕氣太重導(dǎo)致的，濕氣太重會出現(xiàn)腹部有贅肉，腿變粗等情況，用艾臍貼可以除濕氣，對于后天的肥胖是有一定作用的。

注意事項

想要真正的瘦肚子，還是要從飲食和運動上入手，因為并不是除掉濕氣，就會使體重減輕，還是需要一個比較全面減肥的過程，如控制飲食，吃一些低脂肪、低熱量的食物，適量運動鍛煉，如健身等。

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