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我正在針灸減肥，進(jìn)食少，怎樣幫助排便？

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我正在針灸減肥，進(jìn)食少，怎樣幫助排便？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊晨光醫(yī)師甘肅省兩當(dāng)療養(yǎng)院中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：中醫(yī)科,體寒等疾病

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問(wèn)題分析： 你好，針灸減肥目前是比較流行和有效無(wú)副作用的減肥方法。通過(guò)機(jī)體自身調(diào)節(jié)達(dá)到減肥目的。
意見(jiàn)建議：針灸減肥階段進(jìn)食少，排便相對(duì)減少，但是只要你養(yǎng)成良好習(xí)慣，每天大便。建議你另外喝一些蜂蜜水，吃些花生芝麻醬之類(lèi)的有助于排便。

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針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過(guò)程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來(lái)越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會(huì)感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

正規(guī)的醫(yī)院都可以治療減肥。必須選擇一個(gè)正式的專(zhuān)業(yè)組織來(lái)做這件事。這種治療更好，因?yàn)榭赡苡幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)和副作用。事實(shí)上，減肥最終取決于鍛煉和飲食的結(jié)合。你必須堅(jiān)持鍛煉，少吃多吃，不要暴飲暴食。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥多久能瘦下來(lái)，需要依據(jù)每個(gè)人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開(kāi)始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開(kāi)始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個(gè)月，體重都沒(méi)有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

針灸減肥的原理是通過(guò)刺激人體穴位，調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到恢復(fù)人體的陰陽(yáng)平衡、調(diào)節(jié)臟腑、促進(jìn)機(jī)體的代謝的功能。
一方面，針灸能夠抑制肥胖患者過(guò)于旺盛的食欲。另一方面，針灸能夠促進(jìn)機(jī)體代謝，增加能量和糖分的代謝，促進(jìn)脂肪分解，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

年紀(jì)較小不需要進(jìn)行針灸減肥，平時(shí)多注意飲食方面的控制，不要吃得太多油膩的，平時(shí)多注意鍛煉身體如果通過(guò)這種方式還是不好的話(huà)，然后再考慮其他的一些減肥方法，包括針灸減肥。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

通常情況下，針灸減肥有疏通經(jīng)絡(luò)、安全等利處，同時(shí)也存在疼痛、效果不佳等弊處。
一、利處
1.疏通經(jīng)絡(luò)：針灸減肥可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體的代謝，從而有效的將體內(nèi)多余的脂肪代謝出現(xiàn)體外，從而起到減肥的效果。
2.安全：針灸減肥是一種比較安全的減肥方式，一般對(duì)人體是沒(méi)有損害的，比較適合于懶人減肥。
二、弊處
1.疼痛：在針灸減肥時(shí)，一般需要將針刺入人體的皮膚，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)疼痛的癥狀，部分患者比較敏感，可能疼痛的癥狀會(huì)比較劇烈。
2.效果不佳：因?yàn)獒樉闹荒茏鳛檩o助減肥的方式，如果僅依靠針灸進(jìn)行減肥，可能效果并不是特別好。建議還需要配合運(yùn)動(dòng)、控制飲食等。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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