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兒童營養(yǎng)吸收不良怎么辦人體吸收營養(yǎng)的方式

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月09日 10:49

一、人體吸收營養(yǎng)的方式

　　①能消化細(xì)胞不能吞入的各種食物

　?、谟袑ｉT分泌酶的細(xì)胞,酶的種類多

　?、巯坏娜莘e大

　　2,高等動物消化系統(tǒng)的組成和功能

　　消化道:口腔→咽→食道→胃→小腸→大腸→肛門

　　胃腺→胃液

　　消化系統(tǒng) 消化道內(nèi)消化腺

　　消化腺腸腺→腸液

　　唾液腺→唾液

　　消化道外消化腺胰腺→胰液

　　肝臟→膽汁

　　3,各種消化液含的酶

　　4,三種有機(jī)物的消化過程

　　淀粉→麥芽糖→葡萄糖

　　蛋白質(zhì)→多肽→氨基酸

　　脂肪→脂肪微粒→甘油+脂肪酸

　　(二)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

　　1,吸收的概念;各種營養(yǎng)物質(zhì)通過消化道上皮細(xì)胞進(jìn)入血液和淋巴的過程.

　　2,吸收的部位:

　　胃: 吸收少量水,無機(jī)鹽和酒精

　　大腸:吸收少量水,無機(jī)鹽和部分維生素.

　　小腸:吸收絕大部分的營養(yǎng)物質(zhì).

　　小腸是主要的吸收場所.

　　滲透(水),擴(kuò)散(膽固醇)

　　3,吸收的方式

　　主動運(yùn)輸:各種無機(jī)鹽,葡萄糖,氨基酸等

　　直接由毛細(xì)血管吸收

　　4,吸收的途徑

　　由毛細(xì)淋巴管吸收(一部分的脂類物質(zhì))

　　5,小腸有哪些結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與吸收功能相適應(yīng)

　　(1)長度最長

　　(2)形成環(huán)形皺襞

　　(3)皺襞上形成小腸縟絨毛和微絨毛

　　有沒有被上面那么復(fù)雜的過程繞暈?zāi)?，小編想說這只是主要的，最簡單的了，還有更多更復(fù)雜的小編都沒有告訴你們了，就怕把你們繞的以上這些都記不住了。有些朋友們會覺得我們又不是醫(yī)生不需要知道這些。所謂長到老學(xué)到老，學(xué)的東西更多會對我們更好。

二、兒童營養(yǎng)吸收不好怎么辦

　　小兒腸吸收不良綜合征指小腸消化及(或)吸收功能減退使腸腔內(nèi)一種或多種營養(yǎng)成分不能被順利轉(zhuǎn)運(yùn)至體內(nèi)，而從糞便中排出，使患兒發(fā)生營養(yǎng)缺乏。常為多種營養(yǎng)成分均有不同程度吸收障礙。某種營養(yǎng)成分吸收不良常各有其特異的臨床表現(xiàn)。

　　凡可影響營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收過程3個時期(腔內(nèi)期、黏膜期和運(yùn)轉(zhuǎn)期)中某個或幾個環(huán)節(jié)的任何因素，均可引起吸收不良綜合征。

　　1.腹瀉

　　常為吸收不良綜合征的主訴，由未被吸收的營養(yǎng)物質(zhì)影響腸道功能所致。糖類在結(jié)腸中發(fā)酵產(chǎn)生腹脹和食欲不振，水分吸收緩慢可致夜尿增多。常伴有腹部不適和腸鳴音活躍。腹痛多見于慢性胰腺炎、腸梗阻性病變或腸缺血者。

　　2.體重減輕、乏力、水腫

　　由于營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足及食欲不振，常表現(xiàn)為體重減輕或體重不增、倦怠、乏力。嚴(yán)重持續(xù)的營養(yǎng)不良可表現(xiàn)為進(jìn)行性營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩、甚至惡病質(zhì)。長期蛋白質(zhì)吸收不良和不斷地從腸腔丟失血漿蛋白質(zhì)可引起低蛋白血癥和周圍性水腫。腹瀉嚴(yán)重者可出現(xiàn)水、電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂;病程遷延者常出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血及生長發(fā)育障礙。

　　3.維生素和礦物質(zhì)缺乏的表現(xiàn)

　　如鐵、葉酸或維生素B12吸收不良所致的貧血，脂肪吸收不良所致的脂溶性維生素K吸收不良和低凝血酶原血癥而引起的出血傾向，長期維生素D、鈣、鎂缺乏引起的手足搐搦癥，脂肪瀉患者可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或病理性骨折，慢性低鈣血癥可致繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，吸收不良患者可由于維生素A缺乏而表現(xiàn)為夜盲癥、皮膚粗糙及過度角化。

三、怎樣才能讓營養(yǎng)更好的吸收

　　營養(yǎng)是是人體所需的必需品，人們每天從食物里得到能量，再經(jīng)過消化和吸收得到營養(yǎng)物質(zhì)，人們利用食物中的營養(yǎng)和對身體有益元素進(jìn)行生理功能方面的調(diào)節(jié)，維持正常生活的順序，因此中醫(yī)向來都非常講究養(yǎng)生之道，不管是老人還是年輕人甚至事小孩都要講究健康飲食，下面是小編找到的關(guān)于提高營養(yǎng)吸收的方法。

　　1.均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。

　　采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量，避免強(qiáng)迫性的供給，破壞食欲。

　　2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣定時定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。 3.改變進(jìn)餐的程序先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。

　　4.選擇適度烹調(diào)的食物選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。

　　5.保持心情愉快，布置良好的進(jìn)餐環(huán)境，集中精神用餐緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。飲食多樣

　　瘦弱的人士在飲食方面，應(yīng)增加膳食的攝入量，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣。

　　想要提高營養(yǎng)的吸收除了調(diào)理自身的身體狀況之外，也要注意多吃一些有助于消化和吸收的食物，一般來說水果的營養(yǎng)元素也是非常多的，但是它的性質(zhì)比較涼，要是胃不好的人不宜吃的太多，有高蛋白的食物可以吃，比如身體虛弱的人多吃一些滋補(bǔ)的食物能夠有效的吸收營養(yǎng)，從而達(dá)到很好的養(yǎng)生效果。

四、營養(yǎng)吸收不良會導(dǎo)致什么后果

　　營養(yǎng)吸收不好主要跟身體的消化功能，腸胃功能有很大的關(guān)系。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多的人因?yàn)樯畈皇呛芤?guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃消化不良，胃病等一系列的疾病。所以我們建議患者，尤其是有胃病的患者要在飲食上面吃的清淡，容易消化一點(diǎn)，各類的營養(yǎng)都要均衡的攝入。少食多餐，切忌大魚大肉，辛辣刺激食物進(jìn)食過多。在有空的時候還要多出去走走散步鍛煉鍛煉。

　　顧名思義，人是鐵飯是鋼。為了家森緹的健康，所以需要認(rèn)認(rèn)真真去吃飯的了。這樣的話，往往才可以進(jìn)一步保持人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的功能是運(yùn)行的了。而且其實(shí)人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的種類到底是什么也是人們很關(guān)心的話題的了。畢竟只有知道要吃什么，才可以去補(bǔ)充什么。到底人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的部位是什么?

　　小腸是消化食物的主要場所。所謂吸收則是指包括水分，無機(jī)鹽等在內(nèi)的各種營養(yǎng)物質(zhì)通過消化道的上皮細(xì)胞進(jìn)入血液和淋巴管的過程。

　　三大營養(yǎng)物質(zhì)通過相應(yīng)的酶被水解消化吸收。糖類消化的終產(chǎn)物是葡萄糖，葡萄糖則通過主動運(yùn)輸進(jìn)入小腸上皮毛細(xì)血管中，成為血糖。蛋白質(zhì)的消化終產(chǎn)物是氨基酸，氨基酸也通過主動運(yùn)輸進(jìn)入小腸上皮毛細(xì)血管中。脂肪的消化終產(chǎn)物則是甘油和脂肪酸，二者主要進(jìn)入小腸上皮毛細(xì)淋巴管中。

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