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潮新聞客戶端 記者 劉千 楊茜 通訊員 楊陶玉

本報(bào)記者 劉千 楊茜 通訊員 楊陶玉

2025年“體重管理年”正式啟動(dòng)，各地掀起了一股減重?zé)岢保狠p食店里減脂套餐受到追捧，健身房里扎堆舉鐵揮汗如雨，小區(qū)廣場(chǎng)上跳舞人群越來(lái)越龐大……為了事半功倍，還有一部分人選擇服用減肥產(chǎn)品。

打開(kāi)購(gòu)物平臺(tái)，搜索“減肥”兩個(gè)字，五花八門(mén)的產(chǎn)品跳了出來(lái)，甚至用上了“極致誘惑”的字眼：“7天瘦20斤”“斷崖式減重”“一粒瘦10斤”“頂級(jí)肥疫苗”……基本上都是口服產(chǎn)品，價(jià)格從兩三百元到一兩千元不等，銷(xiāo)量可觀。

萬(wàn)花叢中迷人眼。這些產(chǎn)品真的有效，還是智商稅呢？

購(gòu)物平臺(tái) 截圖

高大小伙有了身材焦慮

網(wǎng)購(gòu)減肥產(chǎn)品被營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)纏上

邁入而立之年的可樂(lè)（化名）撫上凸出的肚腩時(shí)，突然有了身材焦慮。

1.85米的個(gè)頭，臉型小巧，可樂(lè)算得上人人羨慕的“天賦型選手”。然而在作息不規(guī)律、熬夜、碳酸飲料的多重“夾擊”下，曾經(jīng)的“細(xì)狗”逐漸“壯碩”起來(lái)。

再不減肥就晚了！國(guó)家都鼓勵(lì)我減肥。

突然有一天，他在社交平臺(tái)上看到一名博主在測(cè)評(píng)減肥產(chǎn)品。可樂(lè)被其中一款樸實(shí)的包裝所吸引，小藥丸，功能也很直接：減肥、改善皮膚水分。于是，他花了好幾百下了一單，想看看效果。

吃了兩天，可樂(lè)沒(méi)有感受到任何變化。“我原本期待，體溫升高，會(huì)有一種燃燒脂肪的感受?？赡軙r(shí)間太短了吧?！?br>

正當(dāng)他疑惑時(shí)，“金牌營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)”上線了。根據(jù)可樂(lè)提供的身高、體重，日常表現(xiàn)，對(duì)方“貼心”地給出了一整套“減肥方案”。可樂(lè)迅速地抓住了其中的重點(diǎn)：他購(gòu)買(mǎi)的產(chǎn)品單一，效果有限，需要加購(gòu)另一個(gè)產(chǎn)品一起服用，才能事半功倍。

“不管產(chǎn)品有沒(méi)有效，反正好感度直線下降?！笨蓸?lè)說(shuō)。

更加糟心的還在后面?！敖鹋茽I(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)”的“問(wèn)候”幾乎每天都會(huì)出現(xiàn)，文案各不相同?！岸亲哟蟛粌H影響外貌，更加影響健康。與其擔(dān)心未來(lái)的事，不如現(xiàn)在好好努力！人生沒(méi)有彩排，現(xiàn)在的每一個(gè)決定都在改變著你的未來(lái)，別讓肥胖耽誤了你的容顏，早日幫你減下來(lái)好嗎？”“我相信我的誠(chéng)心會(huì)打動(dòng)您，讓您下定決心給自己一次蛻變的機(jī)會(huì)，我們就拿效果說(shuō)話！可以嗎？”“一次行動(dòng)，勝過(guò)一千次空想！如果連追求自己想要的勇氣都沒(méi)有的話，那誰(shuí)都幫不了你，光想不行動(dòng)，你得到的永遠(yuǎn)都只是個(gè)‘空’字。”……

可樂(lè) 供圖

可樂(lè) 供圖

“就是個(gè)沒(méi)有感情的人機(jī)！甚至連我是男是女都沒(méi)搞清楚。從商家的服務(wù)上來(lái)看，這樣‘狂轟濫炸’型的體驗(yàn)感特別不好。當(dāng)然，我對(duì)他們家的產(chǎn)品也失去了興趣和信心。”可樂(lè)說(shuō)，沒(méi)吃多少產(chǎn)品就被閑置了，吃出個(gè)好歹來(lái)就得不償失了。

這兩個(gè)月，他稍微控制了碳水的攝入，堅(jiān)持每周去游泳，BMI已經(jīng)是正常值了?！皽p肥最終還得靠自己?！?/p>

“純天然”產(chǎn)品助排毒

體重輕了但全身器官缺血

像可樂(lè)這樣“上頭”之后還能被理智及時(shí)拉回來(lái)的，算是幸運(yùn)的。

很多人在做了“小白鼠”之后身體受損，直呼“上當(dāng)”。

工作五六年，因?yàn)榻?jīng)常熬夜加班作息不規(guī)律，陳薇（化名）出現(xiàn)了過(guò)勞肥，體重從110斤漲到了150斤。她嘗試了許多減肥的法子，輕斷食，吃瀉藥，吃代餐……但是因?yàn)樗謸醪蛔√鹗车恼T惑，也不喜歡運(yùn)動(dòng)，每次瘦了幾斤又反彈。

后來(lái)，久未見(jiàn)面的老同學(xué)給她寄了一款“純天然”的減肥產(chǎn)品，沒(méi)有品牌、沒(méi)有成分表，同學(xué)信誓旦旦地表示：“純天然植物萃取，沒(méi)有副作用，我以前都喝這個(gè)，非常好，一個(gè)月腰圍能小一圈?！?/p>

一周時(shí)間，陳薇就看到了變化——體重每天都在降。但是頭暈、乏力也隨之而來(lái)?！爱?dāng)時(shí)朋友說(shuō)這是在‘排毒’，正常的，我看到體重在降，也高興，就沒(méi)當(dāng)回事?！睘榱诵Ч叮€戒掉了碳水。直到某天她暈倒在公司衛(wèi)生間，急救車(chē)呼嘯著將她送到浙江省人民醫(yī)院，她這才回過(guò)神來(lái)，身體早已亮紅燈了。

化驗(yàn)單上各項(xiàng)紅箭頭觸目驚心： 血壓跌到了80mmHg/40mmHg，血鉀濃度僅有2.5mmol/L，提示嚴(yán)重低鉀血癥；肌酐值飆升至300μmol/L超出正常值數(shù)倍，腎損警報(bào)……

“這不是普通的暈倒，是低血壓休克引發(fā)的全身器官缺血！”腎內(nèi)科主任朱斌在了解陳薇的用藥史后分析道：“她長(zhǎng)期吃的減肥產(chǎn)品估計(jì)里含有利尿劑等違禁成分，服用后小便次數(shù)增多，逼著腎臟瘋狂排水?！?/p>

朱斌解釋?zhuān)叭裏o(wú)”減肥產(chǎn)品是通過(guò)短期內(nèi)脫水，制造快速減肥的假象。在身體大量脫水后，腎臟也持續(xù)缺血，會(huì)引起腎小管壞死，腎功能?chē)?yán)重受損，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、心律失常等一連串嚴(yán)重后果?！?/p>

經(jīng)過(guò)緊急補(bǔ)液、充盈血管的治療，指標(biāo)逐漸恢復(fù)正常，然而，陳薇的腎功能受到損傷。

了解減重方式作用機(jī)理

科學(xué)減重就是制造熱量差

對(duì)部分人來(lái)說(shuō)，減重是終身的事業(yè)。

一口吃不成胖子，減肥也不能一蹴而就?！斑^(guò)分要求短期療效，容易造成人體代謝失衡，而且頻繁更換方法，會(huì)影響人體的適應(yīng)性，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)身體造成傷害?！敝毂笳f(shuō)。

門(mén)診中，他碰到過(guò)很多盲目的年輕人，認(rèn)為只要達(dá)到減重目的，無(wú)需關(guān)注其作用機(jī)理，是減內(nèi)臟脂肪，還是單純的排泄水分。

臨床上，朱斌曾接診過(guò)許多因盲目服用違禁減肥產(chǎn)品而墜入健康深淵的患者：有人長(zhǎng)期服用含馬兜鈴酸類(lèi)成分的中成藥減肥方劑，這種被列為一類(lèi)致癌物的毒素，如同慢性毒藥，日復(fù)一日蠶食腎細(xì)胞，最終誘發(fā)不可逆的尿毒癥；也有人迷信含酚酞類(lèi)的減肥茶，這種本用于治療頑固性便秘的刺激性瀉藥，長(zhǎng)期濫用導(dǎo)致腸道功能癱瘓，連正常排便都成為奢望?！皵?shù)字好看了，身體也垮了?！敝毂笳f(shuō)。

減肥沒(méi)有捷徑，無(wú)論是藥物治療還是非藥物干預(yù)，都需以均衡飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息為根基。躺瘦、快速瘦都是偽命題，科學(xué)減肥應(yīng)該是在飲食上減少熱量攝入的同時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加消耗，制造熱量差。

減重的盡頭，是科學(xué)的生活方式。

“人體是處在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，減肥是一個(gè)階段性的目標(biāo)，更需要有一個(gè)好的生活方式和習(xí)慣去維持。否則，任何一種減肥方式都是容易反彈的。減肥不是為了減重量，是要減內(nèi)脂；減肥不僅僅是為了好看，更是為了健康。”朱斌建議，如果肥胖患者若需藥物治療，一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)找醫(yī)生開(kāi)具處方，并定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

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