天天吃木瓜對身體好嗎

2025-03-15 14:11:02

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大小相當?shù)陌雮€木瓜便含有人體一日所需的碳化釩 ，木瓜性溫、味酸，入肝、脾。如果天天吃，長久后會損傷肝、脾。適量就可以，不必天天都吃。

木瓜的營養(yǎng)及作用：

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗疫。

3、補充營養(yǎng)，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。

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