當代社會，男性普遍面臨來自工作、家庭及社會的多重壓力和挑戰(zhàn)，再加上部分男性有煙酒過多等不良生活習慣，因此男性的身體容易處于超負荷狀態(tài)，并誘發(fā)多種疾病。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近二十年來，越來越多的男性出現(xiàn)性欲低下、勃起功能障礙、早泄等性功能障礙、不育癥以及前列腺疾病等問題。

這些男性疾病通常是由多種因素綜合作用引起的，除了周圍環(huán)境，也與人體自身體質(zhì)及免疫系統(tǒng)密切相關(guān)。由于該類疾病病程較長且可能反復發(fā)作，故尤其適合通過中醫(yī)緩步調(diào)理。

膏方調(diào)治 輕松解決男題

膏方作為一種調(diào)補結(jié)合、綜合統(tǒng)籌的中醫(yī)特色用藥形式，無疑是眾多男性的理想選擇。

1. 備孕期男性

中醫(yī)認為男性不育的病機與腎中精氣虧虛有關(guān)。如果先天不足，或者后天過度傷精，對精子數(shù)量和精子活力都有嚴重影響，從而導致男性不育癥。

經(jīng)過中醫(yī)辨體論治，運用補腎膏方調(diào)理之后，有利于精子質(zhì)量提高，改善機體體虛疲乏等狀態(tài)，從而增強男性生育功能。

2. 更年期男性

不止女性，男性也有更年期，一般出現(xiàn)在45~55歲，主要表現(xiàn)為四大癥狀：

（1）體能癥狀：容易疲勞、全身乏力、肥胖等;

（2）神經(jīng)和血管舒縮癥狀：潮熱、多汗、心悸、健忘、反應遲鈍等;

（3）精神和心理異常：情緒低落、緊張焦慮、注意力不集中等;

（4）性功能障礙：性興趣減退、早泄、陽痿等。隨著年齡的增長，男性各種機能都趨向衰退，而膏方進補則能增強體質(zhì)，改善機體功能，延緩衰老。

3. 亞健康男性

亞健康男性患者體質(zhì)表現(xiàn)為“怕冷、惡寒、四肢冰涼”等陽虛癥狀，或是“怕熱、口干、五心煩熱”等陰虛癥狀。

對于有亞健康狀態(tài)、精力不足的男性，想要提高免疫力，不妨試一試膏方。膏方調(diào)內(nèi)，體病雙調(diào)，既符合中醫(yī)治未病的思路，又符合男性偏頗體質(zhì)患者長期調(diào)治的要求。

4. 性功能障礙男性

男性的性功能、生理機能能否正常發(fā)揮，與腎精、腎氣充盈與否直接相關(guān)。因此對于一部分因體質(zhì)虛弱或者腎氣衰微導致性功能障礙的男性患者，運用膏方調(diào)理，緩補微調(diào)，可改善患者氣血陰陽、津液虛弱的狀態(tài)，從而有利于男性性功能的正常發(fā)揮。

科學養(yǎng)生食療 呵護男性健康

“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味?！痹诜酶喾降耐瑫r，大家也要均衡飲食、勞逸結(jié)合、適當鍛煉，這樣才會有更佳的效果。這里，有兩個食療建議分享給大家。

1. 注重求本，脾腎同補

《素問·靈蘭秘典論》上說：“腎者，作強之官，伎巧出焉?！惫誓I藏精，為人生命之根。男性以腎為本，其滋補往往從補腎出發(fā)。

但同時也不能忽略脾，它主運化，為后天之本。先天之腎陽溫養(yǎng)后天之脾，脾得溫養(yǎng)才能正常運化，吸收食物精華。腎中所藏之精氣，依賴脾運化水谷精微的不斷充養(yǎng)，這樣才能充盛。

所以關(guān)于日常飲食，男性強調(diào)脾腎同補，可多食用山藥、黑胡椒、豇豆、芡實、羊肉、蓮子、栗子、黑豆等，讓整個人精力旺盛、活力充沛。

2. 調(diào)補氣血，貴在和暢

氣血充足且運行和暢是男子健康的基礎(chǔ)，氣血的虛乏及淤滯是造成男科疾病的主因。

所以食療既要考慮到氣血的虛乏，又要考慮到氣血的瘀滯，虛者補之，瘀者行之，令其條達，而致陰陽平衡。例如，阿膠、豬肝、香菇、桑葚、胡蘿卜、西紅柿、山楂、紅棗、草莓、蘋果、南瓜等。

擁有健康的體魄，是男性為事業(yè)和家庭奮斗的基本條件。只有關(guān)愛自己，才能更好地關(guān)愛家人。正值甘草醫(yī)生第九屆膏方節(jié)之際，希望更多男性能關(guān)注到自己的身體狀態(tài)，并科學地進行膏方調(diào)理，愿您在新的一年收獲健康幸福的生活。

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