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分娩應做好哪些準備?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月21日 05:54

物質(zhì)準備孕產(chǎn)婦衣物的準備臨產(chǎn)前穿的衣服。孕婦選擇孕晚期時穿著比較舒適、寬松肥大、質(zhì)地優(yōu)良的孕婦裝、孕婦專用的內(nèi)衣內(nèi)褲等即可,注意要樣式簡單,穿脫方便,以免去醫(yī)院檢查、分娩時造成一些不必要的麻煩。

睡衣睡褲。應以寬大舒適、透氣良好、吸濕性強、穿脫方便為原則,選擇純棉、絲綢或針織質(zhì)地的,腹部及腰部要肥大,避免腹部受到約束。應準備多套以供更換,因孕婦怕熱、出汗多,且臨產(chǎn)前有時會有血液或羊水的污染。

內(nèi)衣內(nèi)褲。應選擇純棉質(zhì)地的,要寬大、舒適,準備多件以便隨時更換。一定不要選擇化纖、羊毛質(zhì)地的。相關研究發(fā)現(xiàn),穿化纖內(nèi)衣是大量產(chǎn)婦乳汁分泌不足的原因,80%奶少或無奶的哺乳婦女乳汁中有極細微的羊毛或化學纖維。

喂奶衫。準備母乳喂養(yǎng)的孕婦需要準備幾件喂奶衫,因產(chǎn)后需要經(jīng)常喂奶,而喂奶衫兩側(cè)均有扣子,可以逐側(cè)喂哺嬰兒,而不用撩起衣服來喂奶,非常方便,應選擇純棉質(zhì)地的。

喂奶胸罩及乳墊。有時乳汁會溢出,乳房也會覺得很沉,此時可使用乳墊來吸收多余的乳汁,并用乳罩來承托沉甸甸的乳房,以避免乳房下垂。應該選擇純棉質(zhì)地的喂奶胸罩及乳墊,乳罩的選擇可以尺寸稍大一些,以便有多余的位置放乳墊。

腹帶。產(chǎn)后可以用腹帶防止腹壁過度松弛;而對于腹部過度松弛,又是懸垂腹的孕婦,于分娩前可使用腹帶以減輕腹部墜脹感。

軟底鞋及拖鞋。臨產(chǎn)前孕婦的腳部往往會有不同程度的浮腫,一定要選擇一雙稍肥大、松軟的、易穿脫的軟底鞋。鞋跟不要超過2~3厘米,鞋底最好有防滑紋。千萬不要穿高跟鞋及平底鞋,避免摔倒、滑倒。

出院時穿的衣服。由于出院時胎兒已娩出,產(chǎn)婦的腹部變小,而入院時的衣物往往已不能再穿,應準備一套合適的衣褲出院時穿。

孕產(chǎn)婦日常生活用品的準備衛(wèi)生紙及衛(wèi)生巾。衛(wèi)生巾最好準備醫(yī)用的、較寬厚的專用衛(wèi)生巾,衛(wèi)生紙要選大卷的、質(zhì)地柔軟、有韌性的;避免市面上沒有衛(wèi)生和質(zhì)量保障的粗劣的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙。孕婦臨產(chǎn)前,可能會見紅、破水,產(chǎn)后會有惡露,一定要有充分的準備。

通信工具。孕婦臨產(chǎn)前隨時都可能發(fā)生緊急情況,一定要隨身攜帶手機等通信工具,以便及時與家人和醫(yī)院聯(lián)系。

入出院私人物品的準備事先要問清如何辦理準備分娩的醫(yī)院的住院手續(xù),準備住院時請攜帶好產(chǎn)前檢查的病歷、孕婦本人的身份證、有效的銀行卡、現(xiàn)金等。準備好換穿的內(nèi)衣褲、襪子、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、洗漱用品、飲食用具、吸奶器及其他的一些日常生活用品,尤其要多準備幾條小毛巾,待產(chǎn)后可用于擦洗乳房,也可當圍嘴防止新生兒吐奶。還可準備巧克力、雞蛋、紅糖等能提供能量的食品,紅糖要先蒸過,以免喝了瀉肚。準備好嬰兒衣服、尿布以及其他嬰兒用品。

出院時需要的物品包括嬰兒的衣服、尿布、包單、小被子,冷天還需要準備帽子;產(chǎn)婦的平跟柔軟的鞋、衣服、帽子圍巾、手套等。目前很多婦產(chǎn)醫(yī)院已為每個孩子準備了2套衣服,如果所在醫(yī)院有這種服務的話,可以不用準備或少準備嬰兒衣服。

精神準備孕婦心情對胎兒的影響隨著預產(chǎn)期的臨近,孕婦的心情往往容易忐忑不安,想象分娩時的疼痛,擔心分娩會不順利,憂慮胎兒是否正常以及胎兒的性別及長相是否符合自己的理想等,總免不了會有這樣那樣的顧慮。孕婦的焦慮不安會導致母體內(nèi)部的激素發(fā)生變化,對胎兒產(chǎn)生不良的刺激;而伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經(jīng)緊張,往往會使孕婦身體產(chǎn)生許多不適的感覺,會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪,并且會導致分娩時子宮收縮無力、產(chǎn)程延長及出現(xiàn)滯產(chǎn)、難產(chǎn),難產(chǎn)又易導致胎兒發(fā)生宮內(nèi)窒息,使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害,進而影響胎兒的智力,甚至危及胎兒的生命。因此,孕婦在分娩前應該做好心理準備,調(diào)整好自己的情緒,保持平靜、愉快、輕松的心態(tài)。

精神準備不足的不良后果(1)精神負擔太重、精神高度緊張,會使全身肌肉處于收縮狀態(tài),不能夠很好地放松,這會不利于軟產(chǎn)道的擴張,也妨礙產(chǎn)力的正常發(fā)揮。

(2)情緒緊張可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),抑制子宮收縮,造成子宮收縮乏力,宮口擴張延緩甚至停滯,導致產(chǎn)程延長和難產(chǎn)。

(3)精神高度緊張以及對分娩的恐懼使得疼痛的閾值降低,對疼痛的敏感性增高,會使宮縮時的疼痛更加難以忍受。

(4)對分娩和產(chǎn)痛的恐懼,使得產(chǎn)程開始不久,就大喊大叫,拒絕進食,難以入睡,這是非常有害的,常??梢鹉c脹氣、尿潴留、電解質(zhì)紊亂,繼發(fā)引起產(chǎn)程延長、產(chǎn)程停滯和胎兒宮內(nèi)窘迫,甚至危及胎兒的生命,威脅產(chǎn)婦安全。

(5)對自己能否順利分娩的懷疑,常使得很多孕婦拒絕自然分娩,或產(chǎn)程開始不久即要求手術終止妊娠,這樣會造成不必要的刮宮產(chǎn),而且還要面對手術的風險。

怎樣保持輕松的好心情(1)為了自身和胎兒的安全和健康,孕婦要積極調(diào)整心態(tài),一定不要過分緊張和焦慮;可采取順其自然的態(tài)度,通過自我暗示,堅信自己完全能勝任這項任務;健全生育觀念,放下所有的包袱,消除不必要的顧慮,坦然地面對分娩的考驗,樹立必勝的信心;認識到分娩中的風險和困難,充分信任醫(yī)院設施和條件及醫(yī)生的醫(yī)德和醫(yī)術,要主動與醫(yī)生進行溝通,密切配合,就一定能夠使母嬰平安。

(2)通過各種可以獲得的途徑,如讀書、看報、電視、周圍過來人的經(jīng)驗等,了解分娩的過程,熟悉各個過程的特點以及產(chǎn)程中該如何同醫(yī)生配合,學習如何減輕分娩中的疼痛等,通過掌握知識獲得力量,以此鼓勵自己。定期產(chǎn)前檢查,可以向醫(yī)生咨詢一下,是否有經(jīng)陰道分娩的條件,以便做到臨產(chǎn)前心中有數(shù),臨產(chǎn)后充滿信心。

(3)臨近分娩的日子,可能會由恐懼變得煩躁不安起來,這樣對腹中的胎兒沒有好處,可以通過聽音樂,看美麗、可愛的東西,使情緒穩(wěn)定下來,并提醒自己,順利分娩對于你和全家都是一件幸福、快樂的事情,要牢牢地抓住這種感覺,使身體和精神處于最佳狀態(tài),并把這種情感感染給胎兒,使之生來就有一個快樂的情懷。

(4)無論宮縮是否疼痛,想到胎兒是在和自己一起努力,身上就充滿了力量。

總之,孕婦應該相信自然的力量和自己的潛力,堅定自然分娩的信心,去體驗一個女人,一個母親的完整經(jīng)歷,當走過這段路程后,就會為自己的堅強和勇敢感到驕傲。

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