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專項(xiàng)答題｜全民護(hù)肝天下無“炎”

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月05日 21:39

“人體內(nèi)最大的消化腺是哪個(gè)？”“病毒性肝炎患者在急性期應(yīng)采取何種措施促進(jìn)康復(fù)？”“肝功能檢查中，哪項(xiàng)指標(biāo)升高通常提示肝臟損傷？”“脂肪肝患者飲食應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)？”……

在我們身體內(nèi)部，有一個(gè)“超級(jí)化工廠”——肝臟，它承擔(dān)著代謝、解毒、免疫防御等多重功能，對維持人體健康至關(guān)重要。然而，在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活與多樣化的環(huán)境挑戰(zhàn)下，肝臟健康面臨著嚴(yán)重威脅，各類肝臟疾病發(fā)病率逐年攀升。

病毒性肝炎，作為威脅肝臟健康的“頭號(hào)敵人”，其傳播之廣、危害之大令人觸目驚心。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)病毒性肝炎的患病者數(shù)量高達(dá)約3.04億，年死亡130萬人，且死亡率呈上升趨勢。除此之外，現(xiàn)代生活方式催生的健康殺手同樣不容小覷，長期大量飲酒引發(fā)的酒精性肝炎，高熱量飲食引發(fā)的脂肪性肝炎，以及盲目用藥、過度保健導(dǎo)致的藥物性肝炎，正從不同維度侵蝕著肝臟健康。

守護(hù)肝臟健康，預(yù)防是關(guān)鍵。接種肝炎疫苗是對抗病毒性肝炎最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。在健康人群中，完成全程接種能有效預(yù)防乙肝病毒感染，保護(hù)率通常可達(dá)90%–95%。在日常生活中，我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持飲食均衡，控制飲酒，減少高油、高糖、高脂食物的攝入，多吃富含維生素的新鮮蔬果；規(guī)律生活作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息和修復(fù)；同時(shí)，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積。

為提高公眾對肝臟健康的關(guān)注，普及肝炎防治知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，2025年京津冀公民科學(xué)素質(zhì)大賽推出“全民護(hù)肝天下無‘炎’”專項(xiàng)答題活動(dòng)。

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參與答題

本次專項(xiàng)答題得到了首都醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的大力支持。

背景知識(shí)

2025年7月28日是第十五個(gè)“世界肝炎日”。

肝炎分為病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎是由嗜肝病毒引起的肝臟傳染性疾病，包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎。我國最主要的病毒性肝炎是乙型肝炎和丙型肝炎。非病毒性肝炎主要由代謝異常（如脂肪肝）、毒性物質(zhì)（如酒精、藥物）或自身免疫反應(yīng)等因素導(dǎo)致肝臟炎癥損傷，一般不具傳染性，通常不會(huì)通過日常接觸或血液、體液傳播。

2025年京津冀公民科學(xué)素質(zhì)大賽通過線上設(shè)置每日答題、限時(shí)挑戰(zhàn)答題、PK答題、專項(xiàng)答題等不同模式，讓您在碎片化時(shí)間利用“小屏”提升科學(xué)素養(yǎng)。您還可以通過“測測你的數(shù)字科學(xué)素養(yǎng)”模塊進(jìn)行自測，了解自己在科學(xué)知識(shí)、科學(xué)方法、科學(xué)精神與思想、解決問題能力等方面的基本情況。

同時(shí)，大賽還將從前沿科技、人工智能、科學(xué)家精神、應(yīng)急科普、熱點(diǎn)話題等不同角度，與相關(guān)單位合作開展不同主題的專項(xiàng)答題活動(dòng)。

轉(zhuǎn)自：北京科協(xié)

來源：蝌蚪五線譜

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