聲明

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目錄

第一章 緒論

1.1 選題依據(jù)

1.2 研究目的

1.3 研究意義

第二章 文獻綜述

2.1 核心概念界定

2.2 大學生頸椎健康研究現(xiàn)狀

2.3 頸椎健康運動干預研究

2.4 綜述小結

第三章 研究對象與方法

3.1 研究對象

3.2 研究方法

第四章 研究結果

4.1 受試者基本資料的組間比較

4.2 干預前受試者評價指標的組間比較

4.3 干預后受試者評價指標的組間比較

4.4 受試者評價指標的組內(nèi)比較

第五章 分析與討論

5.1 瑜伽和瑜伽結合麥肯基練習對頸椎亞健康態(tài)主觀感受的影響

5.2 瑜伽和瑜伽結合麥肯基練習對頸椎健康態(tài)客觀癥狀的影響

第六章 總結

6.1 結論

6.2 展望與建議

參考文獻

附錄A 實驗A組干預方案內(nèi)容

附錄B 結合瑜伽呼吸的麥肯基療法練習示意

附錄C 實驗B組干預方案內(nèi)容

附錄D 亞健康態(tài)頸部不適癥狀量表（NDS）

附錄E 頸椎功能障礙指數(shù)量表（NDI）

附錄F 匹茲堡睡眠質量指數(shù)量表 (PSQI)

附錄G 頸椎各方向活動角度測試方法

附錄H 參與者基本信息調(diào)查

附錄I 測量數(shù)據(jù)及量表評分記錄表

附錄J 實驗干預及測量記錄材料

個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學術論文

致謝

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網(wǎng)址: 瑜伽體位法結合麥肯基療法對大學生頸椎亞健康態(tài)干預的實驗研究 http://m.u1s5d6.cn/newsview1764615.html