核心提示：針灸減肥是通過刺激人體的特定穴位，加快人體的新陳代謝，促進脂肪的分解，達到減肥的目的。針灸減肥配合飲食，可以調(diào)整患者的新陳代謝，如脾胃功能、減肥中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)，同時也要做到合理膳食。

針灸減肥是通過刺激人體的特定穴位，加快人體的新陳代謝，促進脂肪的分解，達到減肥的目的。針灸減肥配合飲食，可以調(diào)整患者的新陳代謝，如脾胃功能、減肥中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)，同時也要做到合理膳食。

1、調(diào)整脾胃功能：針灸減肥要配合飲食，需注意調(diào)整脾胃功能，先健脾，后祛濕。針灸可以促進胃腸蠕動，調(diào)整脾胃功能，而飲食會直接影響脾胃功能。通過針灸調(diào)整脾胃功能，能夠促進食欲，攝入更多的食物，從而達到減肥的目的;

2、減肥中樞：針灸減肥要配合飲食，還要調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是一些脂肪調(diào)節(jié)，通過針灸調(diào)整減肥中樞，可以抑制食欲，減少飲食的攝入，也可以促進脂肪的分解，達到減肥的目的;

3、內(nèi)分泌系統(tǒng)：針灸減肥配合飲食，還要注意影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，特別是針灸調(diào)整脾胃功能，能夠促進胰島素的分泌，提高機體的代謝水平，而飲食會直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，特別是針灸刺激下，能夠促進脂肪分解，達到減肥的目的;

4、合理膳食：針灸減肥期間，要注意合理膳食，不可以過度節(jié)食，需要做到少吃多餐，清淡飲食，針灸減肥期間要避免吃零食，以及油炸、高糖的食品，避免吃辛辣、刺激性的食物，控制好每天的總熱量攝入，多吃一些清淡的蔬菜和水果，補充維生素及膳食纖維，對于減肥有一定的幫助。

針灸減肥是一種相對安全的減肥方式，通過針灸刺激人體的特定穴位，可以直接作用于脂肪，促進脂肪的分解，達到減肥的目的，但是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，才可以較好地改善身體狀況，避免出現(xiàn)不適癥狀。

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