夏天來一杯清涼的自制特飲，無添加更健康。

By 吳媽廚房

用料

做法步驟

1、準備好食材和用具。

2、橙子洗凈，去皮去籽，切成小塊，放入榨汁杯中，擰緊榨汁機蓋子，雙擊底部按鈕，只需40秒即可倒出，（我把橙子分2次榨汁，重復一次即可完成）。

3、把榨好的橙汁倒入冰格中，放入冰箱冷凍2-3個小時左右，平時也可以榨好汁提前放入冰箱冰好。不喜歡喝冰的這一步可以忽略。

4、把冰好的橙汁球從冰格中取出，放入準備好的杯中。

5、準備氣泡蓋和氣泡彈，氣泡杯中加適量純凈水，別超過最高水位，合上氣泡蓋，把杯蓋上的滑窗打開，把氣泡彈小頭向下按下，蓋上滑蓋，一擰只需3秒鐘，氣泡水即可完成，擰松杯蓋氣泡彈自動彈出。一個氣泡彈用一次，不用擔心滋生細菌~

6、5）把打好的氣泡水倒入有橙汁冰球的杯中，上面噴上稀奶油，插上薄荷，這杯冰涼沁心的奶蓋橙汁氣泡水輕輕松松就完成啦。

7、余下的橙汁就倒入小杯中很是可愛，炎熱的夏天來上一杯果汁氣泡水，很是愜意。

小貼士

小貼士：1）這款氣泡榨汁機雙杯雙蓋，一個負責榨汁，一個負責打氣泡，喜歡喝汽水或者果汁都照顧到啦~簡直太貼心了，操作方便，而且隱藏一字到頭很容易清洗干凈，不留清理死角，使用起來也更放心哦~2）有了它，這個夏天再也不用出去買飲料和氣泡水啦，炎熱的夏天來一杯清涼的自制特飲，無添加更健康，再加上涼爽的空調(diào)，生活簡直太愜意！

橙子的營養(yǎng)功效

1.消食，去油膩

生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2.預防“富貴病”

增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。

3.清腸

促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

4.治療咳嗽感冒

止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

5.防癌

橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。

6.少得膽結(jié)石

橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。

7.緩解女性壓力

橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

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