由于種種生活壓力以及生理上面的問題導(dǎo)致了很多女性朋友出現(xiàn)了掉發(fā)的現(xiàn)象，這讓大家十分苦惱，因為美麗的秀發(fā)不但可以代表一個人健康的情況，還可以將自己的氣質(zhì)展現(xiàn)的淋漓盡致。那么如何解決頭發(fā)少的問題呢？別擔(dān)心，小編會在下面的文章告訴你方法。

頭發(fā)少怎么辦

1.每6周修剪一次頭發(fā)

通過發(fā)型師的實戰(zhàn)經(jīng)驗，我們可以知道，頭發(fā)的尾部只需要減掉0.4至0.6CM就可以了，這樣不但可以減小頭頭發(fā)的傷害，還可以立刻讓頭發(fā)顯得健康有光澤。

發(fā)色暗淡無光和發(fā)梢分叉會讓整個發(fā)型顯得邋遢毛糙，特別是當(dāng)發(fā)型的層次較多的時候，尤其容易讓頭發(fā)顯得雜亂無章。因此，建議大家每隔6周就進(jìn)行修剪一次，并在頭發(fā)毛糙無光時減少發(fā)型的層次，以此令秀發(fā)更為整潔亮澤。

2.先保護(hù)，再卷發(fā)

不少女性習(xí)慣了用卷發(fā)棒打理發(fā)型，可頭發(fā)長期受熱非常容易受到損傷，導(dǎo)致頭發(fā)暗沉無光。因此，建議你從現(xiàn)在起養(yǎng)成這一習(xí)慣：在卷發(fā)之前，先在頭發(fā)上涂抹一些造型前護(hù)發(fā)精華，以此在頭發(fā)表面形成保護(hù)膜，隔絕熱度對頭發(fā)的傷害。卷發(fā)后再噴上少許亮發(fā)精華，加強(qiáng)發(fā)絲的滋潤與光澤度。

但是在選擇卷發(fā)器的時候，一定要盡量選擇用特殊的陶瓷進(jìn)行加熱所定型的產(chǎn)品或者是一些能夠釋放出負(fù)離子的產(chǎn)品都可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且這些產(chǎn)品還能夠確保最大程度的減少卷發(fā)的時候?qū)︻^發(fā)所造成的傷害。

3.綠色蔬飲供給秀發(fā)天然油脂

紐約的營養(yǎng)專家CynthiaSnow建議女性每周喝三杯綜合綠色蔬菜飲品。

芹菜、西蘭花、萵苣等綠色蔬菜是豐富的維生素A、C的供給源泉，足量的攝入能幫助人體自身產(chǎn)生充分的皮脂。而頭皮中所分泌出的油脂成分則起著天然發(fā)膜的功效，對保持頭發(fā)的水分與亮澤起著關(guān)鍵作用。

4.用對亮發(fā)產(chǎn)品

洗發(fā)后，粗硬發(fā)質(zhì)應(yīng)選擇含有硅或堅果油的亮發(fā)精華，在濕發(fā)時取豌豆大小的一滴抹于掌心后擦拭至頭發(fā)上。倘若發(fā)質(zhì)特別粗糙，可以在頭發(fā)八成干后再取少量抹于發(fā)梢;而對于纖細(xì)發(fā)絲來說，質(zhì)感輕盈的護(hù)發(fā)與亮發(fā)噴霧則更為適用，在濕發(fā)時從中段噴至發(fā)梢，即能令秀發(fā)亮澤飄逸。

5.用馬尾偽妝亮澤秀發(fā)

很多女孩子都喜歡扎馬尾，因為清爽的高扎馬尾可以將頭發(fā)的亮澤效果表現(xiàn)的淋漓盡致。女性朋友們可以將具有濕發(fā)效果的強(qiáng)力定型啫喱水均勻的涂抹在頭發(fā)的每一個部位，然后再用梳子將頭發(fā)一起向后梳順以后再固定成一絲不亂的馬尾。最后再食用具有亮發(fā)效果的定型噴霧定型，清爽并且極致瑩亮?xí)r髦馬尾就這么簡單的完成了。

6.梳出自然亮澤

每晚睡前梳頭有助于頭發(fā)與秀發(fā)健康，想必你也知道這點。不過必須提醒你的是，用錯發(fā)梳卻會令效果適得其反，用尼龍或塑料梳猛力拉扯必然會令秀發(fā)斷裂受損。真正有助于亮發(fā)的應(yīng)當(dāng)是天然鬃毛梳，它能幫助均勻頭發(fā)的油脂，從而令秀發(fā)越梳越瑩亮。

7.頭皮也需要“過夜“護(hù)理

夜間是細(xì)胞修復(fù)的最佳時期，這對秀發(fā)同樣適用。而瑩亮潤澤秀發(fā)的根本則在于健康頭皮。發(fā)型師JohnnyWright建議女士們破開維他命E膠囊，將其中的精華油直接涂抹于頭皮上，然后入睡。這一強(qiáng)大抗氧化劑能在睡眠時間增加頭皮肌膚的新陳代謝，并促進(jìn)毛囊生長。不過請注意在睡覺時戴上浴帽，以免油脂弄臟枕頭。當(dāng)然，嫌麻煩的話，你也可以直接用含有維他命E的護(hù)發(fā)精華來代替。

8.啤酒增強(qiáng)發(fā)絲韌性

啤酒中含有的麥芽糖和蔗糖成分能夠增強(qiáng)頭發(fā)表層的韌性，從而令頭發(fā)想的更健康亮澤。使用時，先將啤酒以噴霧的形式將頭發(fā)沾濕成為發(fā)膜，等待片刻令其變干后，再涂一層免洗護(hù)發(fā)素，就能令頭發(fā)光澤倍增。

9.有智慧地洗發(fā)

深層清潔型的洗發(fā)水因為其強(qiáng)大的污垢去除力而廣受歡迎。但如果你的目標(biāo)是瑩亮秀發(fā)的話，那么請在干燥冬日與之暫別。因為他們在除去污垢的同時，也會將頭皮的大量天然油脂一并帶走，這無疑會令秀發(fā)變得干澀粗糙。你可以試試改用深層保濕或乳霜配方的滋潤型洗護(hù)產(chǎn)品來加強(qiáng)秀發(fā)瑩亮所需的蛋白質(zhì)與滋潤油脂。

護(hù)發(fā)小竅門

頭發(fā)的“膠原蛋白”減少

頭發(fā)干枯很有可能是由于頭發(fā)中缺少膠原蛋白。頭發(fā)的主要成分是角蛋白，占總重量的85%-90%，此外還含有多種微量元素和脂類、色素以及水分。在這些成分中，最重要的顯然是角蛋白。角蛋白主要是由19種氨基酸構(gòu)成，這19種氨基酸根據(jù)不同的排列方式組成多肽鏈，頭發(fā)健康時，它們的伸縮性能良好，使發(fā)絲可以拉長到原有長度的2倍左右，更能擰著勁鎖住頭發(fā)內(nèi)部的營養(yǎng)成分。

頭發(fā)受到損傷的時候，秀發(fā)內(nèi)部的營養(yǎng)成分就會開始流失，這樣會直接導(dǎo)致頭發(fā)內(nèi)部的空洞。如果沒有了營養(yǎng)，頭發(fā)自然不可能還擁有平滑的表面，不可能還擁有順滑的質(zhì)感。正如一塊豆腐，有空洞的蜂巢豆腐永遠(yuǎn)無法光滑平整，只有內(nèi)部飽滿的水豆腐才能有光滑的切面！給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng).

怎么給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)呢

其實要讓頭發(fā)吸收營養(yǎng)才是問題的關(guān)鍵所在。含有豐富角蛋白的頭發(fā)才能更好地顯現(xiàn)光澤度，但到底如何才能填補(bǔ)發(fā)絲內(nèi)部的空洞？頭發(fā)本身是老廢角質(zhì)，長出來以后就已經(jīng)失去了自我修復(fù)的能力，就像一顆大樹，長得越高，樹頂部分的吸收力就越弱，樹葉就開始枯萎泛黃，頭發(fā)也是一樣。好在頭發(fā)有很強(qiáng)的吸收力，遇到與自己成分一致的營養(yǎng)成分就會胃口大開，因此，護(hù)發(fā)這件事很大程度上要靠摸準(zhǔn)頭發(fā)的“芯”性，為它及時補(bǔ)充營養(yǎng)，這是護(hù)發(fā)的首要條件。

護(hù)發(fā)方法

1.洗發(fā)后，盡量等頭發(fā)自然干，如果一定要用吹風(fēng)一定要將頭發(fā)吹至干透，干性頭發(fā)吹干后還應(yīng)使用少量的免洗護(hù)發(fā)素。

2.盡量不要每天洗頭，如果實在不行，就一天用清水，一天用洗發(fā)乳液，此外洗頭的水溫不宜過高。

3.堅持使用護(hù)發(fā)素，每周至少使用一次護(hù)發(fā)膜。去理發(fā)店做發(fā)膜太貴的話，可以每次洗澡時,，把頭發(fā)洗凈，涂適量發(fā)膜于頭發(fā)上，然后將浴帽包裹頭發(fā)，洗完澡之后將頭發(fā)沖洗干凈即可。

4.小麥類的啤酒可以當(dāng)護(hù)發(fā)素用，但是一定要清洗干凈，還有，盡量少的碰到頭皮。如果是寸頭，不建議使用。

總結(jié)：通過上述的文章對頭發(fā)少怎么辦，護(hù)發(fā)小竅門以及護(hù)發(fā)方法等有關(guān)內(nèi)容的全面介紹，這下，愛發(fā)的美眉們是不是已經(jīng)知道如何才能讓自己的頭發(fā)變得更加健康有光澤了呢！但是在享受頭發(fā)護(hù)理的同時也不要忘了傳遞這些知識哦。

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