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在哺乳期之間可以進行針灸減肥嗎?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月02日 10:48

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在哺乳期之間可以進行針灸減肥嗎?

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自懷孕到生產(chǎn)我足足胖了五十斤!現(xiàn)在雖然生完了寶寶但是體重只掉了十斤，看著自己肥碩的身軀很鬧心，請問在哺乳期之間可以進行針灸減肥嗎?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王新勇副主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮頸癌、子宮...

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針灸減肥雖然原理是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)、水鹽代謝等方面的人體機能，但是也是需要媽媽進行飲食上的配合，比如清淡少鹽控制帶白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝取量，但是正在哺乳期的媽媽需要豐富的營養(yǎng)以此才能供養(yǎng)寶寶的奶水充足，所以說哺乳期的媽媽最好不要在哺乳期進行針灸減肥，這樣會影響奶水的質(zhì)量，如果想采用針灸減肥的方式最好是在孩子戒奶后，和月經(jīng)恢復(fù)之后進行。自己帶孩子也會恢復(fù)身材。

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相關(guān)問答

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強，所以在吃飯的時候基本上已經(jīng)飽了，完全不會感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據(jù)每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥是真的有效果，而且減肥效果還比較好，所以說想要減肥的可以采用針灸減淝的方式進行減肥，就會有很突出的作用，但是針灸減肥是長久戰(zhàn)，一定要堅持采用針灸的方式減肥，只有堅持使用針灸一段時間，才可以保證減肥效果會更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥的時候不可以吃熱量高的水果。針灸減肥主要還是通過控制食欲的。減肥時需要合理安排飲食結(jié)構(gòu)，晚餐可以少吃，均衡營養(yǎng)。減肥的話，建議盡量的低脂飲食，適當(dāng)運動，多吃水果蔬菜。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

年紀較小不需要進行針灸減肥，平時多注意飲食方面的控制，不要吃得太多油膩的，平時多注意鍛煉身體如果通過這種方式還是不好的話，然后再考慮其他的一些減肥方法，包括針灸減肥。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

通常情況下，針灸減肥有疏通經(jīng)絡(luò)、安全等利處，同時也存在疼痛、效果不佳等弊處。
一、利處
1.疏通經(jīng)絡(luò)：針灸減肥可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強人體的代謝，從而有效的將體內(nèi)多余的脂肪代謝出現(xiàn)體外，從而起到減肥的效果。
2.安全：針灸減肥是一種比較安全的減肥方式，一般對人體是沒有損害的，比較適合于懶人減肥。
二、弊處
1.疼痛：在針灸減肥時，一般需要將針刺入人體的皮膚，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)疼痛的癥狀，部分患者比較敏感，可能疼痛的癥狀會比較劇烈。
2.效果不佳：因為針灸只能作為輔助減肥的方式，如果僅依靠針灸進行減肥，可能效果并不是特別好。建議還需要配合運動、控制飲食等。