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肥胖病目前已成為全球主要的健康風(fēng)險(xiǎn)因素之一。減肥方法五花八門，針灸減肥很多人都應(yīng)該有所耳聞，但是到底靠不靠譜，心里卻沒底。
今天，溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸理療科主任、主任中醫(yī)師 胡立丹就和大家一起來說說針灸減肥這個(gè)話題。
胡立丹醫(yī)師表示，當(dāng)今人們身體活動(dòng)減少，不健康飲食也普遍存在于日常生活中，加重了身體負(fù)擔(dān)，使得 攝取大于消耗，最終導(dǎo)致肥胖。
肥胖多數(shù)情況下伴有其他相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)因素和健康問題，如胰島素抵抗，高胰島素血癥，糖尿病，高血壓，血脂異常，冠狀動(dòng)脈心臟疾病，膽囊疾病等。
而針灸能通過 增加飽腹感、控制食欲，減少攝入，增加排泄和消耗以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，最終達(dá)到 減重、塑形、減脂的效果。
■ 針灸治療怎樣治療肥胖 ■
胡立丹醫(yī)師表示， 治療肥胖可以通過針刺、電針、埋線、耳針、拔罐、減肥茶等。 另外，醫(yī)院有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢。針對(duì)不同的個(gè)體，制定不同的治療方案。
在針灸治療過程中，腰圍往往最早出現(xiàn)變化，有些患者體重下降緩慢，但腰圍大幅度下降，說明此時(shí)患者的體重雖無明顯減輕，但其體脂的代謝狀態(tài)及在體內(nèi)的分布已發(fā)生了較大改變使其形體更加緊致。
■針灸選穴
針灸選穴以調(diào)理脾胃為主，選取任脈之中脘穴，足陽(yáng)明胃經(jīng)之足三里、豐隆、天樞等穴，足太陰脾經(jīng)之三陰交穴，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之肝俞、脾俞、胃俞、腎俞等穴位治療本病。
其中脾俞、胃俞作為脾胃的背俞穴，既能調(diào)節(jié)脾胃功能，健脾化濕，又可以散脾胃之積熱，使?jié)駸嶂畾馔ㄟ^膀胱經(jīng)外出達(dá)表而去邪。
配合腎俞，培腎固本、溫陽(yáng)化氣、利水滲濕，整體調(diào)節(jié)臟腑功能， 促進(jìn)全身氣血運(yùn)行，痰濁水濕得以排除，達(dá)到減肥目的。
■電針
它是將傳統(tǒng)針灸與脈沖電流相結(jié)合的一種治療方法，即普通針刺得氣后，通以接近人體生物電的脈沖電流，故電針不僅具備針刺的治療機(jī)理和作用，而且具有脈沖電流的治療作用。
電針不但能加強(qiáng)針感、增強(qiáng)針刺對(duì)穴位的刺激，又無需人為按時(shí)捻針，節(jié)省了人力，故電針的治療作用更強(qiáng)更可靠。
■脈沖電流
脈沖電流可激發(fā)腧穴電特性，與人體生物電發(fā)生耦合作用，從而加快血液循環(huán)，進(jìn)一步促進(jìn) 新陳代謝，改善組織營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)脂肪分解。
電針接于兩個(gè)穴位上，可以 使人體經(jīng)氣產(chǎn)生定向運(yùn)行，增強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)作用，有效解決臟腑功能失調(diào)，氣血失和，痰濁內(nèi)聚等問題，從而達(dá)到治療肥胖的目的。
電針腹部穴位，不但可持續(xù)刺激腹部穴位，而且加快胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪代謝?，F(xiàn)代研究證明 ， 電針可通過調(diào)節(jié)激素、神經(jīng)、細(xì)胞調(diào)節(jié)等方面，從多個(gè)環(huán)節(jié)調(diào)整肥胖。
■穴位埋線
穴位埋線是針灸學(xué)中一種長(zhǎng)效的穴位刺激療法，通過使用一種特殊的針具將可吸收縫線埋入人體穴位， 一段時(shí)間后線體會(huì)被組織完全吸收。
這是一種融多種效應(yīng)于一體的復(fù)合性治療方法，治療過程中 多種刺激效應(yīng)(針刺、埋針、持久行針等)同時(shí)發(fā)揮作用。它是針灸的一種改良，也是針刺治療的一種延伸。
■耳穴治療
耳穴與臟腑功能關(guān)系密切，耳穴治療具有 補(bǔ)瀉臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等作用。
有研究報(bào)道顯示機(jī)械刺激耳部的神經(jīng)，可以產(chǎn)生沖動(dòng)經(jīng)過迷走神經(jīng)傳至中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 干擾來自于胃腸道的食欲信號(hào)，減輕饑餓感，從而降低食欲，達(dá)到減肥的效果。
? 胡立丹醫(yī)師提醒 ?
肥胖治療并非一朝一夕可以完成，需長(zhǎng)期堅(jiān)持，體重控制的主要途徑是通過運(yùn)動(dòng)、飲食和生活方式的改變，在此基礎(chǔ)上可增加一些如針灸之類的輔助治療，有利于達(dá)到減重的目的。
受邀專家介紹
市中西醫(yī)針灸理療科主任、主任中醫(yī)師
胡立丹
浙江省針灸學(xué)會(huì)經(jīng)絡(luò)腧穴分會(huì)常務(wù)委員外治分會(huì)委員，浙江省針灸康復(fù)委員，溫州市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針灸分會(huì)委員，溫州市針灸康復(fù)學(xué)會(huì)委員。
擅長(zhǎng)：運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)（針法、灸法、刺血、罐法、埋線、穴注、耳貼等）治療各種痛癥、失眠、胃腸疾病、肥胖、小兒抽動(dòng)癥等。長(zhǎng)期從事針灸臨床工作。
周一至周五全天（周四下午休息）
供稿：胡立丹
編輯：張李琦
審核：陳冠儒
配圖來源：胡立丹
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