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美味又健康!芝麻葉面條的制作方法大揭秘

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月01日 21:53

芝麻葉面條是一道傳統(tǒng)中式美食,口感細(xì)膩香氣撲鼻。本文詳細(xì)介紹了制作芝麻葉面條的步驟,包括準(zhǔn)備面團(tuán)、揉面、醒面、搟面、準(zhǔn)備芝麻葉、包餡、切面條、煮面等。希望你能享受這道健康美味的家常面食!

芝麻葉面條的做法

芝麻葉面條是一道美味健康的傳統(tǒng)中式面食,其口感細(xì)膩,香氣撲鼻。芝麻葉富含維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體健康有益。下面是詳細(xì)的制作方法。

材料準(zhǔn)備

為了制作芝麻葉面條,你需要以下材料:

300克面粉 150毫升水 適量芝麻葉 適量鹽

步驟一:準(zhǔn)備面團(tuán)

將面粉放入一個(gè)大碗中,逐漸加入水,并用筷子攪拌。繼續(xù)加水,直到面粉成團(tuán)。

步驟二:揉面

將面團(tuán)放在臺(tái)面上,用手掌壓榨面團(tuán),然后用力揉搓。揉搓的過(guò)程中,面團(tuán)逐漸變得光滑和有彈性。

步驟三:醒面

將揉好的面團(tuán)放入碗中,用濕布蓋住,靜置30分鐘,讓面團(tuán)充分醒發(fā)。

步驟四:搟面

將醒好的面團(tuán)分成幾個(gè)小份,然后取一小份面團(tuán),用搟面杖將其搟成薄片。你可以在搟面的過(guò)程中撒上少許面粉,以防粘連。

步驟五:準(zhǔn)備芝麻葉

將芝麻葉沖洗干凈,并剁碎成小段。你可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整芝麻葉的用量。

步驟六:包餡

將芝麻葉均勻地撒在搟好的面片上,然后將面片對(duì)折,并用手指沿著邊緣輕輕按壓,將面片封口。

步驟七:切面條

用刀將封口的面片切成細(xì)條,即可得到芝麻葉面條。

步驟八:煮面

將一鍋水燒開(kāi),加入適量的鹽。將芝麻葉面條放入沸水中煮熟,直到面條浮起并變軟熟。這個(gè)過(guò)程大約需要2到3分鐘。

步驟九:裝盤(pán)

將煮好的芝麻葉面條撈出,瀝干水分,裝入碗中即可食用。

小貼士

1. 在制作面團(tuán)的過(guò)程中,適量加水,以充分吸收面粉,但不要加得過(guò)多,否則面團(tuán)會(huì)過(guò)于粘濕。

2. 揉面時(shí)要用力,以充分激活面筋,使面團(tuán)更加有彈性。

3. 醒面的時(shí)間可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整,如果時(shí)間允許,可以將面團(tuán)醒發(fā)更長(zhǎng)時(shí)間,以增加面條的口感。

4. 在煮面時(shí),水開(kāi)后可以加入一些食用油,以防止面條黏連在一起。

現(xiàn)在,你可以享受自制的美味芝麻葉面條了!這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富又美味的家常面食,希望你喜歡。

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