隨著寶寶的成長，4—6個月之后，母乳中的營養(yǎng)素已無法滿足寶寶不斷增長的需求，及時加輔食可補充寶寶的營養(yǎng)所需，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發(fā)育，另外也為今后的斷奶做準備。
4-6個月寶寶
營養(yǎng)需求
這個時期母乳和食物的營養(yǎng)相互補充，才能讓寶寶獲取更全面的營養(yǎng)。注意給寶寶補鋅，每天每千克體重需0.3-0.6毫克的鋅。
嬰兒屬于免疫力較弱的群體，尤其是4-6個月齡的寶寶進入到免疫低谷期，同時也正處于輔食添加初期，因此腸道疾病發(fā)生率會特別高。
建議父母給寶寶添加專為嬰兒設計的益生菌，改善寶寶消化系統(tǒng)功能。
4-6個月寶寶
輔食添加原則
4-6個月的寶寶，牙齒還沒有長出，而且咀嚼和消化功能還比較弱，所以只有泥狀食物才是是嬰兒寶寶最佳的輔助食品。添加的量可以從1—2勺開始，以后逐步增加。
建議先從單純的米粉開始以防過敏，可以吃蔬菜，如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
酸味重的水果先不要給寶寶吃。
1
菜沫米粥
對于不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜沫米湯是個不錯的選擇。
油菜營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。
而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。
準備食材：油菜心適量、米粉少許、高湯適量。
步驟1：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。
步驟2：鍋內(nèi)加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。
步驟3：加了米粉的湯再次煮開，加入青菜沫并攪拌開。
步驟4：鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。
步驟5：等菜沫熟了即可出鍋。
2
花椰菜汁
花椰菜能舒緩壓力，有益心氣，解悶鎮(zhèn)靜，對促進食欲也有很大的幫助。
菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低；既可以填飽肚子，而又不會使人發(fā)胖。
準備食材：綠花椰菜1朵、水1杯。
步驟1: 將花椰菜洗凈
步驟2: 用沸水煮熟
步驟3: 用攪拌機攪成泥
步驟4: 用過濾網(wǎng)過濾
步驟5: 食用過濾后的汁
3
空心菜汁
空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿卜素，其維生素含量高于大白菜，這些物質有助于增強體質，防病抗病。此外，空心菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。
準備食材：空心菜50克，水一杯（200-300ml)
步驟1: 將空心菜洗干凈
步驟2: 放到鍋中
步驟3: 加一杯水蒸煮
步驟4: 煮熟后取其湯汁即可喂食寶寶
4
胡蘿卜米粉
胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉變成維生素A，對促進人體的生長發(fā)育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。此外，胡蘿卜還含有較多的維生素C、B2等營養(yǎng)素，能夠補充人體全面營養(yǎng)。
準備食材：米粉30克、胡蘿卜30克。
步驟1：胡蘿卜洗凈去皮切丁。
步驟2：放入少許清水于蒸鍋中蒸熟，將胡蘿卜煮軟壓成泥糊狀。
步驟3：準備好米粉，攪拌成糊狀。
步驟4：把胡蘿卜泥用少許溫水攪勻稍稍涼涼，用來沖調米粉即可。
5
大米糊
米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
準備材料：大米15克
步驟1：大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。
步驟2：把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。
步驟3：將糊狀的米漿盛入容器。
步驟4：把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。
步驟5：待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
關于科學育兒，寶媽寶爸還有很多要學
話不多說
下面小編就給大家詳細地介紹一下
本次培訓的項目
育嬰師(高級)
高級育嬰師培訓內(nèi)容介紹
01
理論知識
1、 嬰幼兒營養(yǎng)飲食
2、 嬰幼兒家庭護理
3、 0--3 歲嬰兒教育
02
技能GET
一、生活照料
?飲食
1．能夠為嬰兒正確選擇配方奶
2．能夠為嬰兒選擇泥糊狀食品
3．能夠為嬰兒營造良好的進餐環(huán)境
?飲水
1．能夠正確選擇飲用水
2．能夠培養(yǎng)嬰兒的飲水習慣
?睡眠、二便、三浴
能夠糾正嬰兒睡眠和二便的不良習慣
?衛(wèi)生（居室、個人、四具）
能夠針對嬰兒需要選擇常用消毒劑
二、日常生活保健與護理
?生長監(jiān)測
能夠正確記錄嬰兒生長發(fā)育曲線和使用生長監(jiān)測圖
?預防接種
能夠對接種反應進行及時處理
?常見疾病護理
1 .能夠早期發(fā)現(xiàn)嬰兒的異常并進行及時處理
2 .能夠為患病的嬰兒測體溫、脈搏、呼吸
?預防鉛中毒
能夠避免鉛中毒
?預防意外傷害
能夠有針對性地預防嬰兒意外傷害
三、教育
?動作技能訓練
1 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計大運動訓練
2 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計精細動作訓練
?智力開發(fā)
1 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計認知能力訓練
2 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計語言訓練
?社會行為及人格培養(yǎng)
1 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計培養(yǎng)生活自理能力的活動
2 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平選擇和設計培養(yǎng)社會交往能力的活動
3 .能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平培養(yǎng)良好情緒行為
? 實施個別化教學計劃
能夠根據(jù)嬰兒發(fā)展水平的測評結果設計個別化教學計劃
等等......
感興趣的朋友千萬不要錯過哦~
趕緊報名啦！返回搜狐，查看更多
責任編輯：
