目錄索引

懷孕千萬不要喝蜂蜜水，孕婦可以喝蜂蜜水。蜂蜜水含有豐富的營養(yǎng)成分，不僅可以給身體補充營養(yǎng)，而且具有很高的食療價值，對于孕婦來說是可以喝的，但是以下的這四類孕婦比較好不要喝，喝了可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響。

懷孕可以喝蜂蜜水

女性在懷孕之后可以適量的喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、微量元素。可以促進消化，減輕以及緩解孕期出現(xiàn)的便秘不適癥狀，提高身體的免疫力，美容養(yǎng)顏，而且由于其營養(yǎng)物質(zhì)多，還能夠促進胎兒發(fā)育。

1、促進消化

1、蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等，還含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，能夠促進消化。

2、增強免疫力

1、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高免疫力。而在懷孕初期孕媽媽孕吐比較嚴重時，也可以喝點蜂蜜水，感覺會好很多哦。

3、美容養(yǎng)顏

1、蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，改善便秘與平衡血糖，是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的孕婦來說特別有效。

4、促進胎兒發(fā)育

1、蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量比較高，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。所以在孕期或者平時喝蜂蜜水是很有好處的，對孕期需要的營養(yǎng)有補充作用，并沒有不可以喝的說法，所以想要喝的孕婦們不要擔心，是可以適當?shù)暮纫恍?，不過要注意一定要用溫水，不能太涼或太熱，也不能喝太多。

孕婦喝蜂蜜水的6大禁忌

雖然說懷孕后可以喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水的時候也有一些禁忌，首先喝蜂蜜時比較好不要一起床就開始喝，同時要注意避免在睡前喝蜂蜜、避免大量喝蜂蜜、避免用開水沖蜂蜜等，需要注意的還是比較多的。

懷孕后喝蜂蜜不能隨意想喝就喝，喝的時間段，喝的量都是有禁忌的，具體的禁忌如下：

1、孕婦喝蜂蜜水，建議他們早上起床時不要開始喝蜂蜜水，因為當他們早上起床時，他們必須排尿和解毒，一起喝蜂蜜水會影響排毒效果；2、喝蜂蜜水，建議晚上不要喝，因為晚上喝蜂蜜水容易引起口腔炎癥和牙齦炎癥。蜂蜜是糖在嘴里的積累，容易滋生細菌感染；3、喝蜂蜜時要控制好量，蜂蜜水不要飲用過多，因為在蜂蜜中含有的糖分是比較高的，如果喝了過多的蜂蜜水可能會導致孕婦的血糖升高；4、在喝蜂蜜水的時候比較好適當?shù)暮纫恍┑}水或者是溫水不能空腹；5、孕婦喝蜂蜜水不可以用開水沖服，如果用開水沖蜂蜜水會破壞到蜂蜜的營養(yǎng)價值；6、孕婦作為一種特殊人群，選用蜂蜜時應避開蜂王漿、棗花蜜、益母草蜜。建議孕婦飲用蜂蜜選擇洋槐蜜和椴樹蜜，這兩種蜂蜜具有很好的去火功效，除緩解便秘癥狀，還能加快新陳代謝，對胎兒和準媽媽來說都是有益的。

4大孕婦不可以喝蜂蜜水

雖然說孕婦可以喝蜂蜜水，但是有的孕婦本身是不能喝的，蜂蜜水含有大量的糖分，會造成血糖紊亂，所以有糖尿病的孕婦不能喝，另外陽虛體質(zhì)的孕婦、有胃腸道疾病的孕婦以及患有感冒的孕婦比較好都別喝。

需要注意的是，雖然蜂蜜對身體大有益處，但并不是所有的孕婦都適合吃蜂蜜，以下的這四類孕婦不可以喝蜂蜜：

1、有糖尿病的孕婦：建議患有糖尿病的孕婦盡量不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水當中含有豐富的碳水化合物就是糖分，如果糖尿病的人喝了過多的蜂蜜水會引起血糖的波動，進而會加重胰島的負擔而不利于糖尿病病情的控制。2、陽虛體質(zhì)的孕婦：從中醫(yī)食療的角度上來講，陽虛體質(zhì)的人比如手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠的人，如果喝蜂蜜水會使陽氣更加的虛弱，而不利于身體健康。3、有胃腸道疾病的孕婦：蜂蜜水有利于胃腸道蠕動，加快消化速度，潤腸通便的效果很好，所以胃腸道疾病孕婦不適合飲用濃蜂蜜水，有可能會造成腹瀉的情況。4、患有感冒的孕婦：蜂蜜有潤肺止咳的功效，不過在感冒的時候比較好不要喝蜂蜜水，否則可能會產(chǎn)生反作用。蜂蜜是生活中比較常見的一種食物，里面的營養(yǎng)價值比較高，含有人體必需的營養(yǎng)素，可以用來做成蜂蜜水，但是有的孕婦聽到本人說懷孕期間是不可以喝蜂蜜水的，于是就一直都沒有喝過，其實懷孕可以喝蜂蜜水，不僅沒有危害，反而還有好處，只不過有一定的禁忌人群等，一般情況下都是可以喝的。

相關知識

懷孕可以喝蜂蜜水？避開6大禁忌也能喝
懷孕可以喝蜂蜜水嗎 孕婦喝蜂蜜水的4大禁忌
懷孕可以喝蜂蜜水嗎 孕婦喝蜂蜜水的4大禁忌 – BIU健康
孕婦喝蜂蜜水的4大禁忌
孕婦喝蜂蜜水的幾大禁忌，一文解析
兒童喝蜂蜜水的4大禁忌 兒童蜂蜜水能喝嗎
喝蜂蜜水的禁忌
喝蜂蜜水的十大禁忌
喝蜂蜜水的10大禁忌
喝蜂蜜水的禁忌 喝蜂蜜水的注意事項(喝蜂蜜水的禁忌與副作用)

網(wǎng)址: 懷孕可以喝蜂蜜水？避開6大禁忌也能喝 http://m.u1s5d6.cn/newsview1748096.html