【美好社區(qū)·幸福鄰里節(jié)】九龍山社區(qū)開展“追逐晨光 快樂奔跑”青少年晨跑活動
為了促進轄區(qū)青少年兒童健康成長,增強體魄,培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度,7月14日,九龍山社區(qū)聯(lián)合KEEP FIT健身工作室在德潤康城小區(qū)開展為期10天的“追逐晨光 快樂奔跑”晨跑活動,鼓勵轄區(qū)的青少年們走出家門,以晨跑的方式開啟活力滿滿的一天。
早晨7點,在德潤康城小區(qū)內,60多名青少年陸續(xù)到達集合點,在社區(qū)工作人員的指引下,大家秩序井然地在簽到板處簽到打卡,開啟充滿活力的晨跑旅程。
集合完畢后,隨著一聲哨響,孩子們在教練的帶領下進行跑前熱身運動,拉伸、跳躍、活動關節(jié)……
熱身完畢,孩子們迎著朝陽,正式踏上跑道,不少家長們則化身“秩序員”,在為孩子加油打氣的同時,維持著現(xiàn)場秩序。孩子們矯健的身影穿梭在小區(qū)的步道上,形成了一道充滿生機與活力的風景線,展現(xiàn)了新時代青少年的陽光風采。
跑步結束后,教練帶領小朋友們進行跑后拉伸,幫助肌肉放松,讓身體更好地恢復。“跑完步雖然有點累,但堅持下來感覺自己好厲害!心情也特別好!”孩子們雖然跑得汗流浹背,但臉上洋溢著滿足和喜悅的笑容。
此次晨跑活動不僅增強了青少年的體質,更在他們心中種下了熱愛運動、追求健康的種子。接下來,九龍山社區(qū)將持續(xù)推進“晨光少年 快樂奔跑”運動項目,通過常態(tài)化、趣味化的體育活動,點燃青少年的運動熱情,用體育文化引領健康新生活。
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網址: 【美好社區(qū)·幸福鄰里節(jié)】九龍山社區(qū)開展“追逐晨光 快樂奔跑”青少年晨跑活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview1742892.html
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