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新生兒護(hù)理4大技能:拍嗝/飛機(jī)抱/排氣操/撫觸操,新手爸媽必修課

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 01:55

寶寶的出生,為家庭帶來無盡欣喜,但同時也給新手爸媽們帶來巨大的挑戰(zhàn)!如何更好地照顧這個嬌小脆弱的新生命,成了每位父母的必修課程。

初為人父母,想必大家一定也經(jīng)歷過緊張和手足無措的時候。就比如這位奶爸,第一次抱起剛出生不久的寶寶,就像托著一枚“炸彈”,滿臉的恐慌、謹(jǐn)慎,還有那小心翼翼的動作,讓人忍俊不禁!

伴隨著寶寶的到來,我們需要學(xué)習(xí)的護(hù)理技能很多。而在眾多技能當(dāng)中,當(dāng)數(shù)拍嗝、飛機(jī)抱、排氣操和撫觸操最為突出,又被譽(yù)為新生兒護(hù)理的“四大法寶”。

4項基本的技能,若能合理運(yùn)用并且手法得當(dāng),不僅能有效緩解新生寶寶的各項身體不適,還能提升寶寶的安全感和舒適感,并有效增進(jìn)親子關(guān)系,讓育兒之路變得格外輕松!

一、拍嗝:寶寶餐后必備的小儀式

新生兒的胃呈水平狀態(tài),且容量非常小。又因新生兒口腔發(fā)育不完全、肌肉控制不協(xié)調(diào),導(dǎo)致吃奶時很容易誤吸空氣。這些氣體在胃腸道聚集,容易寶寶脹氣、腹痛、腸絞痛及消化不良等。

所以為了減少打嗝、吐奶、嗆奶以及胃腸道不適等問題,家長應(yīng)在每次吃奶后給寶寶拍嗝。給新生兒拍嗝時,應(yīng)注意采用正確的姿勢和方法:

① 將寶寶豎直抱起,頭部靠在大人的肩膀上。

② 一手托住寶寶的屁股,另一手掌半握空拳,在寶寶背部由下向上輕輕拍打。

③ 一般拍嗝持續(xù)5~10分鐘,隨時觀察寶寶是否有吐奶、溢奶等情況,避免嗆奶。

④ 拍嗝時力度不要太重,當(dāng)聽到寶寶“嗝”的一聲吐氣,說明拍嗝有效,寶寶的表情也會放松下來。

當(dāng)然拍嗝不一定是吃完奶后,在寶寶換邊吃奶的間隙,或喂奶中途停下來,都可以進(jìn)行拍嗝。拍嗝,是幫助寶寶排出胃腸內(nèi)多余氣體最簡單而有效的方法,家長可別小看它的作用哦。

二、飛機(jī)抱:安撫小哭包的神奇魔法

記得我家寶寶剛出生那幾周,每到傍晚時分,這娃就會莫名其妙地大哭起來,任憑怎么哄也不見效。后來,一位經(jīng)驗豐富的月嫂建議我飛機(jī)抱,在她的指導(dǎo)下,我第一次學(xué)會了這魔法般的操作。

飛機(jī)抱能有效緩解寶寶腸脹氣、腸絞痛等不適,是安撫哭鬧寶寶的一大“利器”。嘗試過后才知道這招有多神奇,每次一抱起,寶寶很快便能安靜下來,停止哭泣。

飛機(jī)抱的操作要點:

① 將寶寶翻轉(zhuǎn)身體,讓其趴在你的手臂上,頭部偏向一側(cè),確保頭、頸、脊椎在同一直線上。

② 另一只手輕輕扶住寶寶的背部,給予支撐和安全防護(hù)。

③ 托著寶寶的手輕輕搖晃,模擬飛行狀態(tài),同時用輕柔的聲音安撫寶寶。

剛開始時,我還擔(dān)心姿勢不對會傷到娃,更擔(dān)心自己“失手”讓寶寶掉下來……但實踐證明,只要動作到位,動作輕柔,不僅不會傷到娃,還會讓他感到非常舒服。

三、排氣操:緩解腸胃不適的小妙招

新生寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全,時常會出現(xiàn)脹氣、消化不良、吸收不好等問題。這種時候,經(jīng)常給寶寶做一做排氣操,就顯得尤為重要。

排氣操是一種通過特定動作來幫助寶寶促進(jìn)腸道蠕動、緩解脹氣和改善消化功能的鍛煉方式。具體來說,先讓讓寶寶平躺,接下來做這套動作:

乾坤大挪移:以肚臍為中心,手掌順時針輕撫,一圈為一回合,做4-8個回合即可;

推心置腹:兩手交替從寶寶胸口開始,向下輕撫至大腿根,左右交替各做8次;再雙手并排,從寶寶胸口向下輕撫至大腿根,做8次。

腳蹬自行車:握住寶寶腳踝,像蹬自行車一樣,兩腿交替壓向腹部,左右交替各做8次。

手膝相觸:一手抓寶寶左膝蓋,另一手抓寶寶右手,同時抬起使手腳相觸,左右交替做8次。

垂直抱腿:垂直抱起雙腿,擠壓向腹部,做8次。

排氣操通常一天進(jìn)行2-5次,每次持續(xù)5-10分鐘。對于小月齡的寶寶,建議在吃奶后半小時或吃奶之前半小時進(jìn)行,以保證效果并避免吐奶。

四、撫觸操:傳遞愛與助力成長

撫觸是增進(jìn)與寶寶情感交流最好的方式,也是經(jīng)證實比較科學(xué)的護(hù)理方式。撫觸操,可促進(jìn)寶寶的血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力,還能幫助寶寶更好地感知世界,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

撫觸的操作要點:

① 在溫濕度適宜的環(huán)境中,先給寶寶涂抹適量的嬰兒油或撫觸霜

② 從寶寶的額頭開始,沿著眉毛、臉頰、下巴輕輕地按摩。

③ 接著是胸部、腹部、手臂、腿部,最后是背部,每個部位都以輕柔的圓周運(yùn)動進(jìn)行。

④ 整個過程與寶寶保持眼神交流,用溫柔的話語和其互動。

給寶寶做撫觸操時,我們能感覺到孩子特別享受這個過程,小臉上洋溢著愉悅的神情。經(jīng)常給寶寶做撫觸操,慢慢地你會發(fā)現(xiàn),寶寶睡眠更好了,皮膚更光滑細(xì)膩,性格也開朗許多!

結(jié)語

綜上所述,拍嗝、飛機(jī)抱、排氣操、撫觸操這4大技能,是育兒界寶貴的經(jīng)驗積累,也是新手爸媽助力寶寶健康成長的重要手段。

如果你家也有個不太安分、愛哭鬧的寶寶,那一定要多試試這4招!堅持下去,你會發(fā)現(xiàn),養(yǎng)育一個天使寶寶其實也沒那么難。

我是健康管理師/家庭教育指導(dǎo)師@莞家媽媽,進(jìn)主頁了解更多養(yǎng)育科普/帶娃技巧。

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