御月居月子中心
2019-04-23 · 坐精致月子，首選御月居。
御月居月子中心
選擇御月精致月子，共度成長幸福人生。御月居月子中心，始終堅持安全、專業(yè)、貼心的理念，提供專屬的科學(xué)月子照護(hù)服務(wù)，致力于建設(shè)一家媽媽和寶寶共同成長的月子中心。健康愉悅的產(chǎn)后生活從御月居開始。
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御月有答：我們將月子分為三個階段。
其中第一周為第一階段，
第二周為第二階段，
第三、四周為第三階段。
第一周（代謝排毒周）：
餐點功能：清除廢血（惡露）、廢水、廢氣及陳舊廢物
產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化為主.以豬肝、烏仔魚、小黃魚為主
1. 生化湯：順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，每日300 cc
2. 麻油炒豬肝2份, 用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成
3. 甜糯米粥：每日兩碗
4. 紅豆湯：每日兩碗
5. 魚湯:烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條
6. 坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開水飲用，每日兩杯，共約600 cc
8. 生麥芽汁：退奶者用，每日一碗，連續(xù)三日（喂母奶者不用）。請事先告知，并在未漲奶前飲用
9. 薏仁飯：每日兩碗（若吃不下請不必勉強(qiáng)）
10.特效催乳湯：章魚豬手湯（產(chǎn)后四天無奶者用）
11.木瓜茶：奶水稀少者用（生產(chǎn)三天后用）
12．養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高解毒能力
第二周（內(nèi)臟收縮周）：
餐點功能：收縮子宮、骨盆腔
著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛
1. 生化湯：剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，每日每日300 cc；順產(chǎn)者不再喝
2. 麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個，用烤老姜、胡麻油炒成
3. 甜糯米粥或桂圓粥：每日一碗
4. 紅豆湯：每日兩碗
5. 油飯：每日一碗
6. 魚湯:烏魚、鯽魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條
7. 坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開水飲用，每日兩杯，共約600 cc
8. 蔬菜（選擇品性溫和的蔬菜，以紅色的蔬菜為主，例如：紅蘿卜、觀音菜或紅莧菜、菠菜）：以胡麻油制作，每日二份。
9. 薏仁飯：每日兩碗（若吃不下請不必勉強(qiáng)，也可選擇面食）
10. 木瓜茶：奶水稀少者用
第三周至滿月（滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)周）：
餐點功能：補(bǔ)充營養(yǎng)、恢復(fù)體力（小產(chǎn)及剖腹產(chǎn)者至四十天）
調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性
1. 麻油雞：以米酒精華水（坐月子水）、麻油、烤老姜制作，每日兩碗 2. 甜糯米粥：每日一碗 3. 紅豆湯：每日一碗
4. 油飯：每日一碗
5. 魚類：一般魚類均可（剖腹產(chǎn)可吃鱸魚、烏魚）：每日一碗
6. 坐月子飲料：杜仲養(yǎng)身茶，或荔枝殼茶，或桂圓枸杞茶，止渴養(yǎng)身當(dāng)開水飲用，每日兩杯，共約600 cc
7. 蔬菜：品性溫和的蔬菜，每日二份
8. 水果：哈蜜瓜、木瓜、葡萄、櫻桃、水蜜桃，每日一樣 9. 薏仁飯：每日兩碗（若吃不下請不必勉強(qiáng)）
10. 花生豬腳湯或章魚豬手湯(無奶水或奶水不足者食用)：每日一碗連續(xù)三日。
11. 藥膳：燉湯每日一碗 （不愿食豬手者食用，如山藥雞湯）
12.木瓜茶：奶水稀少者用
溫情提示：
■ 月子料理餐及飲料均需溫?zé)崾秤茫胖俨杓八猓ㄋ部蓽厮莺笫秤茫?
■ 生化湯每日300CC，分三次喝完，每次100CC
月子餐功效說明
■ 麻油豬肝：清除淤血，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出
■ 烏魚或黃花魚：肉質(zhì)細(xì)嫩，燉湯易吸收，烏魚有促進(jìn)傷口愈合之效
■ 生化湯：活血補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮
■ 紅豆湯：強(qiáng)心利尿，清除體內(nèi)廢水并通過尿道排出；紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi)
■ 糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動力并能防止內(nèi)臟下垂；因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi)
■ 坐月子飲料：解渴、養(yǎng)生
■ 生麥芽汁：退奶者用（如小產(chǎn)、四個月以上流產(chǎn)）
■ 藥膳粥：剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者，前三天補(bǔ)氣用
■ 養(yǎng)肝湯：養(yǎng)肝護(hù)肝，幫助肝臟提高解毒能力，尤其排除剖腹產(chǎn)麻藥的毒性（產(chǎn)前十天開始送，每日一份） 2-14天（第二周）：收縮子宮、骨盆著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛
■ 麻油豬腰：幫助產(chǎn)婦收縮子宮、骨盆腔
■ 薏仁飯（粥）：低淀粉，利尿
■ 油飯：潤滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，提高腸胃蠕動能力
■ 紅色蔬菜：防止便秘、補(bǔ)血
■ 藥膳：補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)筋骨
15-30天（第三周至滿月）：調(diào)理身體，補(bǔ)充營養(yǎng)、恢復(fù)體力
調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，預(yù)防老化，恢復(fù)女性肌膚的光滑與彈性
■ 麻油雞：選用農(nóng)家公雞，補(bǔ)充蛋白
■ 花生豬腳：促進(jìn)乳汁分泌，供奶水稀少者食用
■ 魚類：補(bǔ)充養(yǎng)分、促進(jìn)傷口恢復(fù)
■ 蔬菜：提供各種人體必須維生素和氨基酸，提高母乳質(zhì)量
■ 水果：選取溫性果類，適合不同體質(zhì)產(chǎn)婦需求，幫助消化，防止便秘
我和我最后的倔強(qiáng)8270
2018-12-24 · TA獲得超過2.5萬個贊
知道大有可為答主
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引產(chǎn)后，要確保供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、足夠的維生素和無機(jī)鹽，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，以防止貧血的發(fā)生。傳統(tǒng)認(rèn)為食物選擇應(yīng)注意營養(yǎng)易消化吸收，可供應(yīng)鮮魚、嫩雞、蛋、動物肝臟、動物血、瘦肉、大豆制品、牛奶、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不要吃油膩、生冷食物、不適合蘿卜、山楂、苦瓜、橙和其他活血、生冷食物。補(bǔ)養(yǎng)時間一月為好，平常身體虛弱又失血過多，可以延長補(bǔ)充時間。PWRH營養(yǎng)所含的彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄等可修復(fù)生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修、皮質(zhì)層彈力修產(chǎn)道損傷修、生殖炎癥清理、疤痕修復(fù)。產(chǎn)后營養(yǎng)平衡因子，做月子餐，平衡孕產(chǎn)期激愫，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，預(yù)防月子病。
產(chǎn)后產(chǎn)道損傷：
產(chǎn)道損傷康復(fù)？修復(fù)營養(yǎng)是第一步，分娩后，三個月都是產(chǎn)道恢復(fù)的最佳時機(jī)。錯過最佳修復(fù)時機(jī)會造成終身的修復(fù)缺陷。傳統(tǒng)單一的營養(yǎng)和專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)相比，在產(chǎn)后三個月內(nèi)，還是使用專用修復(fù)營養(yǎng)更為妥當(dāng)。
PWRH符合國際PNRWHO產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)23項標(biāo)準(zhǔn)。
針對于產(chǎn)后修復(fù)著重有三項營養(yǎng)成分
補(bǔ)：補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)。
修：修復(fù)孕產(chǎn)損傷。
養(yǎng)：調(diào)養(yǎng)生肌。
產(chǎn)后為什么貧血及怎樣補(bǔ)血?
產(chǎn)后貧血是非常普遍的現(xiàn)象，只需要正常對待，在3-5個月就可以恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)前的體質(zhì)。
產(chǎn)后貧血營養(yǎng)選擇，產(chǎn)后貧血的營養(yǎng)補(bǔ)充，關(guān)鍵時期在產(chǎn)后三個月的時期，所以不要濫用營養(yǎng)，法國PWRH含有的產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)燕窩、阿膠、補(bǔ)皿的皿紅鐵素和多方面營養(yǎng)。透膜瞬間吸收，通過細(xì)胞到達(dá)血液。是傳統(tǒng)的食補(bǔ)25倍。
PWRH不僅是專業(yè)補(bǔ)血營養(yǎng)。還是產(chǎn)后恢復(fù)的必備營養(yǎng)?？蓞f(xié)助子宮傷口蛋白折疊，維持正常的蛋白構(gòu)象和細(xì)胞形態(tài)，促進(jìn)傷口愈和，做好新細(xì)胞再生的營養(yǎng)儲備。刺激子宮膠原蛋白細(xì)胞分子的自我修復(fù)系統(tǒng)。
坐月子中國習(xí)俗就是三件寶：小米、紅糖、益母草，這讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下，國人做月子講究，可是專用產(chǎn)后補(bǔ)劑只有外國產(chǎn)婦用。在現(xiàn)實生活中月子病的中國女性比國外高很多?？梢妼Ｓ脿I養(yǎng)比坐月子更實用。中國產(chǎn)后恢復(fù)，肉湯和七七八八的粥也都是發(fā)胖的源頭。
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瑪麗婦兒咨詢
2020-01-13 · TA獲得超過1929個贊
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女性引產(chǎn)后，短時間內(nèi)忌用冷水洗頭、洗澡等，否則很容易對相應(yīng)部位留有后遺癥。注意做好局部的衛(wèi)生護(hù)理，流血未干凈者絕對禁止陰道坐浴，否則很容易引起上行感染。術(shù)后飲食要吃容易消化的食物，尤其多補(bǔ)充富含各種維生素、微量元素的食物，注意日常補(bǔ)鐵，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)。引產(chǎn)手術(shù)完成后，患者的子宮口尚未完全閉合，子宮內(nèi)膜也需要一段時間來修復(fù)，這個時間內(nèi)要做好外陰衛(wèi)生護(hù)理工作，禁止同房。
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