金城鎮(zhèn)：合理搭配膳食 科普健康成長

一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。為了讓小朋友了解食物從何而來，正確辨識食物的類別，培養(yǎng)良好的飲食習慣，增補轄區(qū)孩子們對食物的認識，幫助他們學會合理搭配飲食，實現(xiàn)健康成長，近期，金城鎮(zhèn)小南門社區(qū)為轄區(qū)內(nèi)孩子開展了“合理搭配膳食 科普健康成長”的活動。

活動在“有獎競猜”中開始，孩子們積極舉手回答，還分享了自己家有關飲食引發(fā)的小趣事。最后，孩子們自己設計了一幅膳食寶塔，表示回去要貼在自己房間里，讓媽媽做飯的時候每天對照一下，看看有沒有達標。

合理的膳食對孩子整個青春期和成年期的健康產(chǎn)生顯著影響，不僅有助于兒童和青少年成長、發(fā)展，還有助于預防兒童和青少年的飲食失調(diào)、肥胖、蛀牙和缺鐵性貧血等問題。

網(wǎng)格志愿者通過分享不同的飲食搭配方式，讓孩子們了解只有保持飲食的多樣性，不偏食不挑食，身體才能夠獲取到所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，實現(xiàn)飲食均衡。此外，還向孩子們普及了有關飲食安全的知識，不購買三無產(chǎn)品，不吃異味腐爛食物等，助力孩子們更加健康地成長。

此次活動，不僅讓孩子們了解了合理膳食的組成，更是促進孩子們養(yǎng)成健康飲食的習慣，同時也樹立了科學的生活態(tài)度，讓孩子們意識到珍惜和節(jié)約糧食的重要性。返回搜狐，查看更多

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