一、木瓜酸奶豐胸的食譜有哪些

　　1、木瓜牛奶

　　材料： 木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜）。

　　木瓜牛奶法

　　做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養(yǎng)，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

　　效果：牛奶里含有的的鈣質(zhì)，木瓜里的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。經(jīng)常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。

　　2、木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯（冬天可以不加冰）。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　吃法： 每天一杯，做好后立即飲用。

　　功效：這個是可以有美容的效果的，還可以有效額緩解疲勞。

　　3、木瓜橘子汁

　　材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。

　　木瓜橘子汁

　　做法：先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

　　4、木瓜麥片牛奶汁

　　材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

　　做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

　　吃法：當早餐吃

　　效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤。

　　5、皺皮木瓜豐胸效果最好

　　只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質(zhì)堅硬，氣微清香，酸味。

　　6、生吃木瓜

　　其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生著吃豐胸效果才好。

二、青木瓜酸奶能讓胸部變大嗎

　　乳腺專家介紹：其實木瓜酸奶豐胸的效果是不穩(wěn)定的，并且女性并不能控制只是局部組織出現(xiàn)豐滿的變化，患者可能會出現(xiàn)全身性的變胖反應(yīng)，此時的效果，和大家預(yù)期的效果是完全不一樣的，并且任何事物的使用都是量力而為的，不能聽信木瓜可以豐胸而每天只吃木瓜！

　　女性吃酸奶木瓜豐胸嗎？木瓜喝酸奶都具有豐富的營養(yǎng)，如果想要豐胸的話，建議還可以多吃點花生、海鮮、牛奶、雞蛋、豬蹄等，建議同時搭配一些乳腺按摩或針灸的治療，或許豐胸效果能夠更加明顯一些，對于乳腺一直沒有變化的女性來說，最好是進行乳腺健康檢查，如果一切正常就可以考慮接受乳腺整形手術(shù)了。

　　溫馨提示：乳腺豐胸手術(shù)也并不是人人都適合做的，如果患者處于懷孕期間的話，建議不要考慮豐胸的治療，因為無論是手術(shù)豐胸還是藥物豐胸，其治療過程都可能會影響寶寶的健康發(fā)育！

　　女性吃酸奶木瓜豐胸嗎？女性吃木瓜酸奶如果豐胸效果達到您的需求的話，可以經(jīng)常吃，但是如果吃了一段時間后沒有任何變化，建議求美者可以換其他的豐胸方法，同時還要注意多做一些對于乳腺有幫助的伸展運動，如果豐胸過程中出現(xiàn)一些乳腺異常的癥狀應(yīng)該考慮積極接受治療！

三、懷孕后可以經(jīng)常吃木瓜嗎

　　孕婦可以吃木瓜嗎？木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，寄生蟲病等病癥。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利于保胎。

　　而且，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素（青木瓜含量最多）容易干擾體內(nèi)激素變化。即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以為了避免意外流產(chǎn)和早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

　　在東南亞的一些國家，居民們會借助吃木瓜來避孕，可見木瓜是有一定避孕效果的，這對孕媽媽們來說是非常不利的。

　　并且，木瓜中含有的木瓜苷，對子宮有明顯的收縮作用，孕媽媽們吃了之后會出現(xiàn)意外流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。并且這種木瓜苷經(jīng)過高溫加熱也不會被破壞！

　　另外，木瓜偏寒性的水果，體質(zhì)稍微虛弱一點兒的孕媽媽，在吃木瓜之后就很容易出現(xiàn)胃寒或者是腸胃不適的情況。

　　尤其要注意的是，木瓜中含有女性荷爾蒙，會干擾孕媽媽體內(nèi)荷爾蒙的變化，不但會傷害胎寶寶健康，還有可能引發(fā)流產(chǎn)。

四、孕婦孕期吃木瓜有什么危害

　　孕媽媽們在懷孕期間有著諸多禁忌，木瓜就是其中的其中。孕媽媽們也千萬不要抱著僥幸的心理，因為自身健康和寶寶生命都不允許開玩笑。也不要認為百科君是在危言聳聽，孕媽媽吃木瓜的危害可都擺著呢！

　　1、從中醫(yī)方面來說，木瓜性質(zhì)寒涼，在懷孕的時候吃木瓜，會導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)淤積，從而激起子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。

　　2、木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響，而孕媽媽們在懷孕期間，牙齦也是很容易出血的，再吃木瓜的話，只會加重口腔問題，也不利于骨骼的健康。

　　3、木瓜中的番木瓜堿，對子宮有明顯的興奮作用，孕媽媽們在食用后，會產(chǎn)生腹部的不適感；并且，番木瓜堿還對孕媽媽的平滑肌和骨骼肌產(chǎn)生麻痹作用。

　　4、木瓜中的番木瓜堿，還帶有一定的毒性，一些孕媽媽吃了還有可能引發(fā)過敏反應(yīng)。

　　綜上所述，孕媽媽們最好是不要吃木瓜，不管是為了自己的健康還是飽飽的健康！

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