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[單選題]
科學合理的膳食是保證健康的基礎,每日攝人的總能量中,早餐的能量應該約占()
A.10%
B.20%
C.30%
D.40%
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第1題
小兒科學膳食保障因素是()
A.科學合理搭配
B.食物與營養(yǎng)素適宜攝入
C.制定花樣食譜
D.保證每日運動量
E.以上都是
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第2題
增強兒童體質,提高身體抵抗力正確的是()
A.為兒童提供合理的營養(yǎng)膳食,科學制訂食譜,保證膳食平衡
B.每日開展多種形式的體格鍛煉活動,多運動,以提高免疫力
C.掌握適宜的運動時間、密度和強度, 既保證運動量,又不導致運動傷害
D.抗疫期間,暫不進行班級以上規(guī)模的晨間鍛煉、早操等體育鍛煉活動
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第3題
《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》提出了衛(wèi)生保健十大制度,具體任務是:()。
A.根據(jù)兒童不同年齡特點,建立科學、合理的一日生活制度,培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣為兒童提供合理的營養(yǎng)膳食,制訂科學食譜,保證膳食平衡
B.根據(jù)兒童年齡特點開展游戲及體育活動,并保證兒童戶外活動時間
C.做好兒童與教職工定期健康檢查工作,規(guī)范管理健康檔案定期開展兒童生長發(fā)育監(jiān)測做好常見病的預防與管理
D.加強傳染病防控,堅持晨檢及全日健康觀察,做好衛(wèi)生消毒工作
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第4題
促進大學生健康的行為應包括以下七方面內容:(1)規(guī)律的生活作息制度;(2)積極的休息與睡眠;(3)合理營養(yǎng)和平衡膳食;(4)科學地鍛煉身體;(5)();(6)學會幽默與解嘲;(7)及時尋求心理咨詢。
A.講究個人衛(wèi)生
B.加強心理輔導
C.保證有充足的食物補給
D.及時調控情緒問題
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第5題
成人每日膳食纖維的攝人量以()9為宜。A.15B.20C.24D.30
成人每日膳食纖維的攝人量以()9為宜。
A.15
B.20
C.24
D.30
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第6題
一般來說,膳食蛋白質以每日達到推薦攝人量的()為合格。A.70%B.80%C.90%D.95%
一般來說,膳食蛋白質以每日達到推薦攝人量的()為合格。
A.70%
B.80%
C.90%
D.95%
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第7題
一般來說,配餐中膳食蛋白質以每日推薦攝人量的()即為基本合格。A.95%B.90%C.85%D.80%
一般來說,配餐中膳食蛋白質以每日推薦攝人量的()即為基本合格。
A.95%
B.90%
C.85%
D.80%
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第8題
以下說法不正確的是()。A.平衡膳食寶塔建議的各類食物的攝人量一般是指食物的生重B.每日膳食要
以下說法不正確的是()。
A.平衡膳食寶塔建議的各類食物的攝人量一般是指食物的生重
B.每日膳食要嚴格按照膳食寶塔建議的各類食物的量吃
C.一定要經(jīng)常遵循膳食寶塔各層中各類食物的大體比例
D.一般一周各類食物攝入量的平均值應當符合寶塔的建議量
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第9題
我國人民的膳食每日食鹽攝人量為()g,口味偏咸,遠遠超過身體的需要。
A.40
B.6
C.8
D.8~15
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第10題
為維持人體正常的生理功能,每日膳食必需脂肪酸的供能不應少于總能量攝人的()。A.0.5%B.1%C.5%D.
為維持人體正常的生理功能,每日膳食必需脂肪酸的供能不應少于總能量攝人的()。
A.0.5%
B.1%
C.5%
D.3%
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第11題
中國營養(yǎng)學會推薦乳母每日膳食脂肪供給量應占總能量攝人量的()為宜。A.25%~30%B.15%~20%C.20%~3
中國營養(yǎng)學會推薦乳母每日膳食脂肪供給量應占總能量攝人量的()為宜。
A.25%~30%
B.15%~20%
C.20%~30%
D.10%~15%
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能量的攝入量中成人每日熱量目標大約是()。
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