大學(xué)不僅僅是吸取知識的海洋，而且是培養(yǎng)自信、自立、自強、自律人才的沃土。這里充滿了獲取真理和結(jié)交摯友的歡樂，但也有很多煩惱、困惑、焦慮和痛苦。這就需要正確、科學(xué)地認識自己，需要掌握自我調(diào)節(jié)方法，需要健康的心理！

大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心隸屬學(xué)生處，是面向全校學(xué)生提供心理服務(wù)的專業(yè)機構(gòu)，主要開展以下工作：

一、心理健康教育：開設(shè)心理健康教育課程，舉辦專題講座，組織心理健康教育宣傳活動。

二、心理普查和心理測試：開展新生心理普查，為學(xué)生建立個性化心理健康檔案；提供各種心理測試，包括心理健康、人格、氣質(zhì)、焦慮、抑郁、學(xué)習(xí)、職業(yè)選擇等，幫助同學(xué)們了解自己的心理狀態(tài)，發(fā)掘個人潛能，提高心理素質(zhì)。

三、個體心理咨詢 心理咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢員運用心理學(xué)理論與技術(shù)，就來訪同學(xué)的心理困惑，與其一起體味、分析、決策與行動，幫助來訪同學(xué)走出困惑，走向成熟，擁有健康的心理，快樂的心情。咨詢員為來訪同學(xué)保密，尊重來訪同學(xué)的隱私權(quán)。主要形式有：

1、面對面咨詢：通過電話預(yù)約，由咨詢中心專業(yè)教師為同學(xué)提供幫助；

2、朋輩輔導(dǎo)熱線：由有一定心理知識和咨詢經(jīng)驗的學(xué)生與來電同學(xué)進行溝通；

3、網(wǎng)絡(luò)咨詢：

①“QQ心靈之約”;

②開辦“心理健康”欄目，進行網(wǎng)上咨詢、網(wǎng)上對話；

四、團體心理咨詢：根據(jù)同學(xué)們的需要和建議開展團體心理咨詢，如：如何有效的學(xué)習(xí)，如何建立新的人際關(guān)系，面試技巧等等，開展適應(yīng)性、壓力處理、人際溝通、自我認識等能力訓(xùn)練；

五、指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會開展各種校園心理文化活動，營建健康校園文化氛圍。

大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心熱忱歡迎同學(xué)們積極參與！

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