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民以食為天，吃飯不僅為了吸收營(yíng)養(yǎng)，保持正常的機(jī)體功能。當(dāng)人們大快朵頤的時(shí)候，幸福感油然而生。吃的開(kāi)心，吃得快樂(lè)，吃的幸福，可在幸福的同時(shí)，吃的煩惱也隨之而來(lái)，面對(duì)不斷上漲的體重時(shí)，面對(duì)不斷橫向發(fā)展的自己，面對(duì)漂亮衣服無(wú)法再穿上時(shí)，內(nèi)心的苦悶可想而知！事實(shí)上，我們每天都在有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的進(jìn)行著自我體重管理，只不過(guò)方法和手段不同罷了。由于不合理的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，許多人體重難以控制。據(jù)我國(guó)慢性病和營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，我國(guó)居民超重肥胖已經(jīng)超過(guò)50%，肥胖和超重成為了男性和女性的十大健康“雷區(qū)”之一，而且超重和肥胖是很多慢性病的重要危險(xiǎn)因素。因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等。

因此人們更加關(guān)注健康體重管理，依靠運(yùn)動(dòng)、健康營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)高效、安全、保持長(zhǎng)期體重正常的方法。正因?yàn)槟壳暗娜巳盒枨螅猿霈F(xiàn)了高級(jí)體重管理師的人才缺口，而成為體重管理師以后，未來(lái)最不缺的就是大量的群體客戶。

如果你也想成為一個(gè)高級(jí)體重管理師，收獲高薪，并且成為復(fù)利增長(zhǎng)的高收入人群，那么你需要掌握以下專業(yè)技能：

①為他人定制個(gè)性化體重管理方案

人們常說(shuō)，良好的開(kāi)始是成功的一半。同理，無(wú)論是體重管理還是身材塑形，制定合理的體重管理方案始終是體重管理道路上最關(guān)鍵的一步。提到體重管理方案，你可能會(huì)有疑問(wèn)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，各種各樣的體重管理方法網(wǎng)上應(yīng)有盡有？每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有著獨(dú)特的生活和飲食習(xí)慣，甚至存在著不同程度的基礎(chǔ)疾病，別人分享的“食譜”或者“方案”也許根本不適合，比如體重管理方案中有大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃，而當(dāng)顧客的體重基數(shù)比較大的話，這樣的方案也是不適合的。

做出適合自己的體重管理方案。如果有專屬體重管理師來(lái)指導(dǎo)你體重管理的話，在幫你制定方案前，體重管理師會(huì)在綜合評(píng)估個(gè)人身體狀況和想要達(dá)到的目標(biāo)后，再安排一份可行的體重管理方案，完善的體重管理方案才能讓你在體重管理道路上有的放矢，心中有數(shù)，選擇適合自己的最佳方案。

②可以為他人取得更好的體重管理效果

也許之前每天總是花費(fèi)許多時(shí)間在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)上，雖然長(zhǎng)期以來(lái)痛苦地堅(jiān)持，但體重管理卻毫無(wú)成效。這是因?yàn)?，體重管理它不是心血來(lái)潮、下定決心之后的苦苦忍受，而是一門(mén)涉及各種學(xué)科如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、科學(xué)訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練的技術(shù)工種。不少朋友對(duì)體重管理沒(méi)有科學(xué)認(rèn)識(shí)和合理期待，總希望一夜暴瘦，為自己制定月瘦多少斤的目標(biāo)，其實(shí)這樣的想法根本不利于體重管理計(jì)劃的執(zhí)行，如果短時(shí)間沒(méi)有取得自己預(yù)想的結(jié)果甚至?xí)K止體重管理計(jì)劃。

專業(yè)的體重管理師，會(huì)根據(jù)他人目前的身體情況，制定合理的短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。如果之前飯量比較大，或者是喜歡吃高熱量的食物，短期目標(biāo)可以先從調(diào)整自己的進(jìn)食速度和飲食結(jié)構(gòu)，先養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，或者量力而行添加一些難度低的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在過(guò)程中學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、健康飲食，才能達(dá)到健康體重管理和不反彈的長(zhǎng)期目標(biāo)。

③助力他人突破體重管理“平臺(tái)期”，建立信心

體重管理路上無(wú)可避免的情況就是會(huì)遇到“平臺(tái)期”，在一段時(shí)間內(nèi)體重會(huì)穩(wěn)定在某個(gè)數(shù)值不下降，專業(yè)體重管理師可以幫你評(píng)估目前的生活作息和日常飲食中影響體重管理成效的因素，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，通過(guò)提高基礎(chǔ)代謝增加熱量消耗來(lái)協(xié)助你安全有效地突破瓶頸期。而且，體重管理師可以用自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，將體重管理變成一次有趣且充滿挑戰(zhàn)的旅程，讓人保有新鮮感，并讓人們?cè)谶^(guò)程中找到樂(lè)趣及成就感，同時(shí)激勵(lì)人們?cè)隗w重管理路上朝著目標(biāo)勇往直前，讓人更愿意將體重管理進(jìn)行下去，最終取得成功。

④利用專業(yè)能力使他人體重管理成功率更大

體重管理師會(huì)起到正確引導(dǎo)以及監(jiān)督的作用，避免踩坑，做您背后的策劃師，背后所有的難關(guān)都會(huì)想辦法解決。體重管理師可以給他人糾正心態(tài)，加油打氣。當(dāng)別人找借口不堅(jiān)持時(shí)，可以及時(shí)引導(dǎo)改變心境，把心態(tài)及時(shí)糾正，繼續(xù)堅(jiān)持。

⑤可以讓更多人獲得終生受益的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

在體重管理師的幫助下，你不僅能夠?qū)W到正確的體重管理概念和技巧，還會(huì)收獲很多其他營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。這些概念、技巧和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)不僅讓你今后可以獨(dú)立完成安全和有效的體重管理計(jì)劃，還可以將這些知識(shí)分享給身邊的家人和朋友，讓更多人受益。

那了解了這么多，怎么才能拿到含金量高的體重管理師資格證書(shū)，并且成為一名專業(yè)度高且高薪資的體重管理師呢？

IHEA與國(guó)內(nèi)體育職業(yè)人才網(wǎng)聯(lián)手研發(fā)的《高級(jí)體重管理師》認(rèn)證線上學(xué)習(xí)課程，順應(yīng)市場(chǎng)需求，權(quán)威上線，火熱報(bào)名中！系統(tǒng)全面課程體系，快速學(xué)習(xí)掌握相關(guān)職業(yè)技能；隨時(shí)隨地線上學(xué)習(xí)，一次報(bào)名可享終身免費(fèi)學(xué)習(xí)；考試通過(guò)可拿國(guó)際+行業(yè)三個(gè)證書(shū)，國(guó)際認(rèn)可資質(zhì)。點(diǎn)擊上方頭像私信了解

課程為線上學(xué)習(xí)共8個(gè)章節(jié)68個(gè)課時(shí)，內(nèi)容持續(xù)更新，一次開(kāi)通終身免費(fèi)觀看，無(wú)論你是健身教練、體育行業(yè)人員、各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教練、美容美體行業(yè)從業(yè)人員、體育專業(yè)學(xué)生，線上報(bào)考，永久性開(kāi)放學(xué)習(xí)，時(shí)間地點(diǎn)自由無(wú)限制，可根據(jù)自己的時(shí)間安排學(xué)習(xí)。線上預(yù)約考試，考試通過(guò)后頒發(fā)三證一卡，證書(shū)由IHEA與體育職業(yè)人才網(wǎng)聯(lián)合認(rèn)證頒發(fā)。

認(rèn)證單位：

IHEA

國(guó)際健康與體育運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)（以下簡(jiǎn)稱IHEA）作為體育領(lǐng)域國(guó)際五大認(rèn)證組織之一的IHEA成立于2008年，是專門(mén)從事國(guó)際健康領(lǐng)域?qū)I(yè)培訓(xùn)、科研與認(rèn)證的非營(yíng)利組織。在體育運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體重管理、青少兒體適能等多個(gè)領(lǐng)域擁有眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，在相關(guān)領(lǐng)域取得了巨大的成就，致力于在全球范圍內(nèi)提供國(guó)際資質(zhì)認(rèn)證服務(wù)，為世界輸出專業(yè)人才。

體育職業(yè)人才網(wǎng)，是經(jīng)國(guó)家行政管理部門(mén)審批通過(guò)的社會(huì)化第三方體育人才職業(yè)認(rèn)證服務(wù)平臺(tái)。體育職業(yè)人才網(wǎng)，主要為體育運(yùn)動(dòng)人才、專業(yè)從業(yè)者和單位知識(shí)專業(yè)學(xué)習(xí)者提供在線教育培訓(xùn)、認(rèn)證和內(nèi)容資源服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)教育專業(yè)平臺(tái)。

體育職業(yè)人才網(wǎng)自創(chuàng)建以來(lái)，以成為中國(guó)體育行業(yè)學(xué)習(xí)、認(rèn)證及體育行業(yè)資源整合的頭部平臺(tái)為使命，為體育行業(yè)從業(yè)者提供多元化學(xué)習(xí)服務(wù)、認(rèn)證服務(wù)及人才鑒定、資源有效整合為己任，體育職業(yè)人才網(wǎng)已廣泛應(yīng)用于各省、市、地、縣的體育人才大規(guī)模培訓(xùn)和管理。

其認(rèn)證體系已經(jīng)成為體育行業(yè)從業(yè)的權(quán)威、含金量高的認(rèn)證有效證明。

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