看著寶寶哭得小臉通紅，怎么哄都停不下來(lái)，相信每個(gè)爸媽心里都急得像熱鍋上的螞蟻。別擔(dān)心，寶寶哭鬧是很正常的事，關(guān)鍵是要找到原因，用對(duì)方法。今天就來(lái)教大家?guī)渍袑?shí)用的安撫技巧，讓帶娃更輕松!

　　首先，我們要知道寶寶為什么會(huì)哭。小寶寶不會(huì)說(shuō)話，哭是他們唯一的表達(dá)方式?？赡苁丘I了、困了、尿布濕了，也可能是身體不舒服。建議爸媽按照"吃-睡-換-查"的順序排查原因：先看看是不是餓了，檢查尿布是否需要更換，摸摸后背看是不是太熱或太冷，再觀察是不是困了。如果這些都排除了，就要考慮是不是腸絞痛、發(fā)燒等健康問(wèn)題。

　　對(duì)于最常見(jiàn)的生理需求，解決方法很簡(jiǎn)單。如果是餓了，及時(shí)喂奶;尿布濕了就立即更換;太熱就減少衣物，室溫保持在24-26度最合適;太冷就適當(dāng)增加衣物或調(diào)高室溫。記住，新生兒最怕熱，千萬(wàn)別捂太多。如果寶寶困了，要立即創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，可以試試輕輕拍背、放白噪音幫助入睡。

　　遇到腸絞痛時(shí)，寶寶會(huì)突然大哭，雙腿蜷縮，怎么哄都沒(méi)用。這時(shí)可以嘗試"飛機(jī)抱"：讓寶寶趴在大人手臂上，輕輕按摩背部。或者做排氣操：握住寶寶雙腿做蹬自行車動(dòng)作，幫助排氣。喂奶后一定要拍嗝，防止脹氣。母乳媽媽要注意飲食，少吃容易產(chǎn)氣的食物。

　　當(dāng)寶寶因?yàn)榄h(huán)境不適哭鬧時(shí)，試試這些安撫方法：把寶寶豎抱起來(lái)，讓他的頭靠在大人肩膀上，輕輕拍背;用包巾把寶寶包裹起來(lái)，模擬子宮環(huán)境增加安全感;播放輕柔的白噪音或媽媽的心跳聲;給寶寶安撫奶嘴滿足吸吮需求。記住動(dòng)作要輕柔，聲音要溫和。

　　如果嘗試各種方法還是哭個(gè)不停，爸媽先別著急。檢查寶寶是否有發(fā)燒、嘔吐、皮疹等異常癥狀。如果沒(méi)有，可能是寶寶在發(fā)泄情緒，這時(shí)可以抱著他在房間慢慢走動(dòng)，或者放在嬰兒車?yán)镙p輕推動(dòng)。實(shí)在不行就讓寶寶哭一會(huì)兒，大人調(diào)整好情緒再來(lái)安撫。切忌大力搖晃寶寶，這很危險(xiǎn)!

　　平時(shí)做好預(yù)防也很重要。建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠時(shí)間表，避免過(guò)度疲勞;多和寶寶互動(dòng)，給他足夠的安全感;保持環(huán)境舒適，避免強(qiáng)光噪音刺激。記住，每個(gè)寶寶性格不同，要耐心找到適合自己寶寶的安撫方式。

　　最后要提醒爸媽，照顧寶寶的同時(shí)也要照顧好自己的情緒。寶寶哭鬧不是你的錯(cuò)，不要自責(zé)?？梢院推渌议L(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)尋求家人幫助。如果寶寶哭鬧伴隨其他異常癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　帶娃就像闖關(guān)打怪，哭鬧只是其中一關(guān)。相信用對(duì)方法，加上滿滿的愛(ài)心和耐心，每個(gè)爸媽都能成為安撫高手!記住，寶寶需要時(shí)間成長(zhǎng)，爸媽也需要時(shí)間學(xué)習(xí)，讓我們一起加油吧!