文丨孩童教育

培養(yǎng)生活習慣：習慣是在長時間內(nèi)逐漸養(yǎng)成的一時不易改變的行為。

嬰幼兒良好習慣的培養(yǎng)，主要是通過建立合理的生活制度，也就是根據(jù)他們的年齡特點和家庭條件。

把孩子每天的主要生活內(nèi)容——吃、玩、睡的各個環(huán)節(jié)，進行合理的安排，使孩子一日主要活動有規(guī)律地交替進行。

飲食：給嬰幼兒哺喂時要安靜、耐心、和藹，喂奶次數(shù)和時間要有一定。6~7個月的嬰兒訓練他自己握奶瓶飲水、吃奶或拿餅干自己吃。

1歲左右可以訓練他正確地用左手扶碗、右手拿匙的自食能力和習慣。注意不要偏食，不吃零食，按時進食，飯前不要孩子太興奮、太疲勞，以免影響食欲。

吃飯時不要訓斥孩子，硬逼著孩子進餐，也不要逗引孩子大笑。

不要用湯泡飯，因為這樣會減少咀嚼和唾液分泌，影響食物的消化。吃飯時應(yīng)讓孩子依次入座，不要搶吃搶喝。2~3歲的孩子要教他們先讓長輩入座，擺好碗筷，讓大人先吃。這樣使孩子從小懂得尊敬父母。

利用進食的機會，教會一些食物及食具的名稱。要教會孩子吃完自己的一份飯菜，咽下最后一口并把自己的餐具放好才離開座位，再漱口、洗手、擦臉。

睡眠：一般估計，人生的三分之一時間用在睡眠上，人可以比較長時間不吃，但不能長時間地不睡。

有人用狗作了試驗，狗25天不吃東西，仍舊可以活著，然而用人工方法使狗5天不睡眠就會引起死亡。

人類的經(jīng)驗也是如此，一天一夜不睡眠比一天一夜不吃飯難受得多。

睡眠可解除疲勞，促進身體恢復，因此，必須使小兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣。新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，除吃奶以外，幾乎整天處于睡眠狀態(tài)。

隨著年齡增長，睡眠時間逐漸減少。若睡眠充足，則小兒心情愉快而活潑；如睡眠不足或無規(guī)律，小兒會出現(xiàn)易怒、”愛哭、厭食、體重減輕及身體衰弱。

根據(jù)年齡特點，自出生起即開始訓練，形成條件反射，使孩子每到該睡時，使能自動產(chǎn)生睡眠要求而自然入睡。

睡眠時應(yīng)有安靜的環(huán)境，新鮮的空氣，適宜的溫度、濕度、輕柔的被褥，被子不要蓋得太厚，枕頭也不要太高，以使嬰幼兒舒適入睡。.

睡前不要給孩子講些稀奇古怪的故事，不宜吃得太飽，晚飯必須在睡前2小時吃完。

睡前應(yīng)和藹地對小兒說話，動作要輕柔，要養(yǎng)成不拍、不搖、不抱，讓孩子獨睡的習慣。睡時的體位要經(jīng)常變換，仰臥或左右兩側(cè)臥，避免頭顱變形。對于俯臥或蒙頭睡覺，應(yīng)及時糾正。

上床前先大小便，以免尿床或尿憋哭鬧，影響入眠，并避免長大發(fā)生遺尿現(xiàn)象。

大小便：要從小培養(yǎng)孩子定時大小便和需要時主動要求坐便盆的習慣。3~4個月的嬰兒可開始訓練大小便。一般在食前、醒后進行“把尿”及大便。

剛開始時，由成人把孩子抱起來“把尿”，同時嘴里發(fā)出“噓噓”的聲音，以引起孩子的便意。有的媽媽在“把尿”時，將兩只小腳抵在墻上，促使孩子用勁蹬墻，同時排尿。

最后如此反復多次，形成條件反射，以后只要一擺出“把尿”的姿勢，就能自然排尿，很快提高了孩子對排尿的自制能力，便很少有拉濕尿布的情況。

孩子大便時，大人應(yīng)在旁邊扶持，同時做出使勁拉屎的樣子，并發(fā)出“嗯嗯”聲，以便孩子效仿，促進排便成功。這樣重復多次后，嬰兒就會逐步形成習慣。

用這種方法培養(yǎng)，達一定程度后，小兒即可控制大小便。

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