在我們國家，很多的長輩養(yǎng)孩子都是習慣說白白胖胖的比較好。但是對于孩子自身的健康成長來說，如果出現肥胖現象的話，是非常不利的。因為肥胖現象會給孩子造成很多的危害，接下來我們一起了解一下如何判斷幼兒是否肥胖。

如何判斷幼兒是胖還是瘦

如何判斷孩子是不是肥胖，這是我們很多家長都比較苦惱的事情。其實辦法非常的簡單，因為我們有關部門專門出臺了相關的標準。你可以在網上搜索一下幼兒肥胖的標準，然后跟自己的孩子各項指標相比較一下就可以知道了。我們的家長要知道，如果過于肥胖的話，會增加心臟的負擔，如肥胖造成的高血壓，高血脂已經越來越年輕化了，扁平足和臃腫的體態(tài)使得孩子跑不快，跳不高。很容易產生事事不如人的自卑感。

造成嬰幼兒期肥胖的原因

造成幼兒肥胖的原因有很多，但是主要是后天的問題。其實說白了就是我們的家長過于的溺愛孩子，所以孩子一想吃好吃的，家長就會給孩子買。所以在很大的程度上，我們的家長一些行為是錯誤的。因為他們過早的提高了幼兒正常的攝入量，所以導致幼兒體內脂肪的堆積，所以造成了肥胖現象的發(fā)生。當幼兒已經是個小胖子了，要從調節(jié)幼兒的飲食來控制體重了。原則是在不讓幼兒有饑餓感的前提下來控制飲食。要保證食物中蛋白質，維生素，無機鹽的攝入量，嚴格控制蛋白質，脂肪的攝入量。不要要求短期內就看到減肥的效果，更不要進行藥物減肥!放慢進餐的速度，調節(jié)好飲食結構，加強鍛煉，一定會有效的控制好體重的哦!

通過上面的詳細介紹，想必大家對于肥胖的標準已經有了一定的認識了。如果說你的孩子超過這個標準的話，我們做家長的一定要重視起來。因為我們也知道，肥胖對于孩子的危害確實不小。另外肥胖幼兒有很多的飲食是不可以吃的，比如甜品類的，都容易助長肥胖。

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