擅長: 各種急診疾病處理，如心跳呼吸驟停，呼吸衰竭，心力衰竭...

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預(yù)防疾病的發(fā)生，需要做到以下幾點：1、注意飲食。多吃蔬菜水果，合理進膳食保證營養(yǎng)均衡。2、適當(dāng)運動。每天堅持運動30分鐘，持續(xù)一段時間后抵抗力會相應(yīng)增加。3、保持良好心態(tài)，樂觀的態(tài)度可以使人保持最佳的狀態(tài)。4、充足的睡眠。每天要保證睡眠時間為7-8小時，充足的睡眠可以使肝臟解毒功能增強，可提高自身免疫力。5、改善體內(nèi)微環(huán)境。可以多喝乳酸菌類飲品。6、保持良好生活習(xí)慣。做到戒煙限酒，減少心腦血管疾病危險因素。7、定期進行體格檢查。體檢可以盡早發(fā)現(xiàn)疾病發(fā)生前的危險因素，從而采取有效的預(yù)防措施。

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