環(huán)保健康的征文(精選41篇)
環(huán)保健康的征文(精選41篇)
在平平淡淡的日常中,大家一定都接觸過征文吧,征文的結(jié)尾要或緊扣開頭,首尾呼應(yīng),或重申觀點(diǎn),再次點(diǎn)題,或給讀者留下想象的空間等。寫征文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會寫嗎?以下是小編為大家整理的環(huán)保健康杯的征文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
環(huán)保健康的征文 1
電腦網(wǎng)絡(luò)真奇妙,“坐地日行八萬里,巡天遙看一千河”的奢望,“海內(nèi)存知己,天涯若比鄰”的渴求,“海上生明月,天涯共此時(shí)”的溫馨,讓你輕而易舉就實(shí)現(xiàn)了!
然而電腦網(wǎng)絡(luò)是一柄雙刃劍,如不能善用,對于我們這些免疫力欠缺,分辨力和自控力較弱的青少年們來說,將會遭遇到另一種“洪水汪洋”!
現(xiàn)在的`電腦網(wǎng)絡(luò)充滿了淫穢,暴力等不良信息,充斥其間的各種不良游戲網(wǎng)站不計(jì)其數(shù)。更有無數(shù)的小網(wǎng)蟲涌入五花八門極富刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,癡迷癲狂,樂不思蜀,荒廢學(xué)業(yè)。他們在虛擬世界里,忘乎所以,虛度歲月,荒廢青春,迷失了人生方向。
怎樣才能為青少年的健康成長創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境?什么才是綠色的健康網(wǎng)絡(luò)?首先,我們不要進(jìn)入不良網(wǎng)站,多瀏覽一些有利于學(xué)習(xí)和身心健康的網(wǎng)站。最重要的是不要沉迷網(wǎng)絡(luò),要合理的科學(xué)的安排時(shí)間;要多與現(xiàn)實(shí)生活中興趣相投,志向相近的人交往;要適當(dāng)參加些體育鍛煉;和社會實(shí)踐活動(dòng)。
21世紀(jì)的少年讀書郎,只要將精力放在學(xué)習(xí)上,認(rèn)真聽好每一堂課,培養(yǎng)興趣多樣化。不要沉迷網(wǎng)絡(luò),而是科學(xué)的善用綠色網(wǎng)絡(luò),將來一定會成為一個(gè)祖國的棟梁之材!
暑假里讓我們在虛擬世界中來個(gè)健康網(wǎng)絡(luò)游,綠色夏令營!
環(huán)保健康的征文 2
一張紙屑悄悄的落到地上;車尾的排氣管不斷的冒出烏黑的煙;這時(shí)候的你,聽到了什么?閉上眼睛靜靜地聽,你聽到了什么,我聽到了地球媽媽正在不停的咳嗽。
地球媽媽的情況現(xiàn)在特別嚴(yán)重了!我們應(yīng)該采取措施了???!鄉(xiāng)村清澈見底的小溪已變成了又臭又黑,原本有著丁冬丁冬清晰可聞的流水聲,現(xiàn)在不知在哪兒?看!那片茂盛的森林已變成了光禿禿的,原本有著鳥兒清脆的歌聲,現(xiàn)在不知道哪兒去了?看!有著清新的空氣的小鎮(zhèn)現(xiàn)在已變成烏煙瘴氣的`城市了,那個(gè)百鳥爭鳴?;ǘ錉幤娑菲G的世界呢?它已經(jīng)離開了我們,青春的地球媽媽已經(jīng)是憔悴的。
地球媽媽是這么的無私,她給予我們一個(gè)舒適的搖籃。給了我們無限空間,這位母親她給我們的資源是為了讓我們生活更加方便,但是人類卻利用這些資源造成了環(huán)境惡劣。沙塵暴,水災(zāi),這些災(zāi)害是我們自己的雙手造成,這可少不了我們生命的嚴(yán)重威脅。
每一個(gè)人都是地球母親兒女,每一個(gè)人的雙肩上都有保護(hù)環(huán)境的責(zé)任。母親她深愛我們,所以我們應(yīng)該懂得知恩圖報(bào),共同攜起手來吧!共同幫母親把病魔驅(qū)趕,共同讓夢中美好的世界重回到這個(gè)世界來吧!
環(huán)保健康的征文 3
大家看!我們的地球,原來那新鮮的空氣是誰都喜愛的,可如今,外面變得到處都是灰土和沙塵??峙掳倌旰蟮慕裉欤厍蛟缇兔婺咳橇?。讓我們行動(dòng)起來,一起來保護(hù)我們的地球媽媽吧!
用廢的電池越來越多,人們隨地亂丟的現(xiàn)象也越來越多,我們應(yīng)把用完的廢電池扔到對應(yīng)的垃圾桶中,電池的輻射很大,如果將一節(jié)電池埋在土里,那么那片土地將會寸草不生。還有白色垃圾。國家雖然都不讓用了,但是那白色的塑料袋還是無處不在。我們用布袋,既美觀又結(jié)實(shí)。
我們的空氣受到了嚴(yán)重的污染,冬天那一陣,霧霾指數(shù)都爆表了,很少有不爆表的時(shí)候,幾乎所有人都帶上了防PM2·5的口罩,不敢再呼吸空氣了。天空不再是藍(lán)色,而是飄滿了來自工廠的小顆粒,天空變得灰蒙蒙的。我希望可以多加幾層過濾網(wǎng),少排出毒氣。
另外,水資源也很重要,水不是無盡的',是有限的。真等到?jīng)]水了,就只能喝眼淚了。讓我們一起節(jié)約用水吧!每滴水都很珍貴。
為了我們的健康生活,讓我們一起來保護(hù)地球,提高我們的環(huán)保意識吧!
環(huán)保健康的征文 4
現(xiàn)今的地球,已從青青翠翠而變成了黃土壞壞,也污染到了極點(diǎn)。地球的肺已混混濁濁,不堪目睹;河流已是污黑惡臭,令人掩鼻不已;食物更是遺毒種種,百害連連。所以,我希望世上應(yīng)該要有擔(dān)當(dāng)又負(fù)責(zé)任的人們,為我們的食物把關(guān),為我們的健康把脈,使我們用得放心,吃得安心,活得健康。這就是我卑微的夢想。
有些不肖的商人,只重視自己本身的利益,只知道賺錢,而把許多有害的。物質(zhì)摻入食品之中,直接對我們的人體造成很大的傷害,目的就是為了賺取暴利。爸爸說,他們小時(shí)候歷經(jīng)了“米糠油”的多氯聯(lián)苯的荼毒,這時(shí)又歷經(jīng)了“毒淀粉、塑化劑、黑心油”等的折磨。
有位過世的醫(yī)生,他是一位毒物科的醫(yī)生,常常上電視為大家介紹要如何吃得健康。他常??嗫谄判膶Υ蠹医庹f食品安全的重要,語重心長的勸誡大家要遠(yuǎn)離不健康的食物,這是連政府也做不到的。
所以,這位醫(yī)生是我仰之彌高的燈塔,是我生命中的標(biāo)竿,他的腳步就是我的夢想。他的.言教與身教,是人民的榜樣,但他因大學(xué)時(shí)身受食品之害,以致終身洗腎,如今已經(jīng)過往了。
每個(gè)人都有一個(gè)最大的夢想,大部分的人想如何的豐功偉業(yè),如何的光耀門楣,我只想希望環(huán)境會變好,大雨來時(shí),山巒依舊青翠美麗,沒有泥石流;食物安全無毒,大家不須惶恐渡日,活得健康有尊嚴(yán)。夢想不是白日夢,要以實(shí)際行動(dòng)來付諸實(shí)現(xiàn),我將會追隨著這位醫(yī)生的腳步,使大家吃得安心,吃得快樂健康,這就是我卑卑微微的夢想。
環(huán)保健康的征文 5
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天,人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化:我們吃著最好吃的,穿著最漂亮的,住著別墅高樓,開著汽車寶馬,呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮,飲料瓶,包裝袋……盡管垃圾箱就在前方,而人們?yōu)榱朔奖?,扔在了地上,我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍?,F(xiàn)在,惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市,但又有誰會想到,現(xiàn)在的污染就是我們曾經(jīng)亂扔垃圾的后果呢?
現(xiàn)在,大自然災(zāi)害也越來越來多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋,一次有一次地襲擊著我們,把我們的.財(cái)產(chǎn),房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今,很多家庭都有了私家小轎車,為了出行方便,我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了,可小轎車后排放的尾氣,嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者,就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在,太多太多的工廠都把廢水排放在小河里,原本清澈的小河變成了一條臭水溝,在也沒有魚兒在里面玩耍,只要有人從旁路過便會皺著眉頭,捂著嘴吧,跑過去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧,從一點(diǎn)一滴做起。比如:不亂扔垃圾,告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車,改用自行車,又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護(hù)環(huán)境吧!讓我們的家園變得真正美麗,讓我們都有邊的健康的體魄,生活才是真正幸福!
環(huán)保健康的征文 6
蔚藍(lán)的天空,清澈的湖水,這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好,它讓我們生活在綠色的家園里,讓我們呼吸新鮮的空氣,讓我們遠(yuǎn)離污染的廢氣讓我們生活在沒有污染灰塵的世界里,是環(huán)保使我們的生活更美好。
曾記得,走在以前的土泥路上,鞋底都會沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠里吵雜的`聲音,廢水沿著水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流,使得水被污染,人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口,車子都會傳來很吵雜的聲音,令人心神不寧。尤其是夏天,在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的休息。
現(xiàn)在,走在干凈沒泥土的水泥路上和柏油路上,不會再有玻璃了。小溪旁不會再聽見工廠里吵雜的聲音了,也沒有廢水再沿著水管排向小溪了,使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前,人們都騎著沒有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛著,也不會再傳來吵雜的聲音,使人心神不寧,不能好好的休息。
這些都是環(huán)保的功勞,在小河旁插上“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”的牌子,人們看到了都警覺起來,不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌,也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談,大家一起將河水抽走,再開通一條干凈的河道,讓大家聞不到臭味了。
環(huán)保,它讓我們呼吸新鮮的空氣,讓我們生活在綠色的家園里,它讓我們不會再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們,我們應(yīng)該學(xué)會“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”。
環(huán)保健康的征文 7
健康是什么?健康是一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài),是人的基本權(quán)利,健康是人生的第一財(cái)富。
有一個(gè)健康的身體,是一件非常幸運(yùn)的事,是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是,因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長,健康慢慢消逝,這時(shí),我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它,讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗話說“生命源于運(yùn)動(dòng)”,所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切,但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念,但是“無病”就真的健康嗎?健康除了身體,還有個(gè)尤為重要的.關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí),也會導(dǎo)致某種疾病,就算沒有,這些負(fù)面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊,失望,甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天,每一刻,盡情地享受健康,享受幸福,享受身邊最美好的事物,那不正是我們向往的嗎?少一些沮喪,少一些悲觀,不要被挫折打倒,不要被恐懼迷惑,把那些無名的怒火,狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光,讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識,能讓我們在社會中相處的更好,這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康,但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中??!
健康的身體,健康的心態(tài),健康的文化知識,它可以化腐朽為神奇,讓生活充滿快樂,才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康,讓它相伴我們左右。
環(huán)保健康的征文 8
我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都很愛抽煙。比如我補(bǔ)習(xí)班陳老師,一天七根煙,把煙視為寶。
煙的毒性非常強(qiáng),因?yàn)闊熇锖幸环N成分(尼古?。?。那么尼古丁到底是什么?它的毒性危害又是怎樣的呢?接下來一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴你。
實(shí)驗(yàn)人員先提取一支香煙里的尼古丁溶解于試管內(nèi)的蒸餾水中,并將這些溶液注射于小白鼠的體內(nèi),注射完溶液的小白鼠異常興奮,在大燒杯里竄來竄去,不停地用頭撞擊玻璃,甚至一躍而出二十多厘米的燒杯。不到三分鐘,小白鼠就無力的倒地,身子還不停地發(fā)抖,更可怕的是它的四肢開始抽搐起來,這時(shí)候,小白鼠的生命已經(jīng)接近尾聲。
從上面的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中,我深信有抽煙者已經(jīng)知道了煙給人們帶來的巨大危害,這還僅僅只是一根煙的實(shí)驗(yàn)效果,雖然人不會因?yàn)橐稽c(diǎn)尼古丁像小白鼠那樣死亡,但是長時(shí)間的接觸,必定危害到器官,嚴(yán)重者會有生命危險(xiǎn)。
因此對于抽煙,我有一個(gè)想法:世界上有很多生意可以做,很多生意可以讓人們賺到錢,但是我希望早日停產(chǎn)煙。
如果世界上沒有了煙,那么我們的'空氣就會變得更加清新,讓我們更加的舒服;如果世界上沒有了煙,那么我們的生活就會變得更美好;我們還可以把不抽煙,省下來的錢,捐助給貧困山區(qū)的孩子,還可以把錢捐助給孤寡老人們;
如果世界上沒有了煙,就會讓人們的身體更加長壽和健康,作為一個(gè)三年級的學(xué)生,我希望以后世界上能不在有煙。
環(huán)保健康的征文 9
季節(jié)變化得很快,剛穿上一兩天的短袖,這天氣就跟心情似的,說變就變,不得不套上個(gè)外套??烧l曾想桂林的天氣“不講武德,”外套沒穿幾天就開始急速降溫了,好么,夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了,跟我們玩躲貓貓不出來,還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié),距離放假回家還有一個(gè)多月的時(shí)間,但我感覺自己最近一段時(shí)間吃得老多了。舍友都說這是進(jìn)入冬天了,連胃口都變得好了,吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點(diǎn)東西解解饞,經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化,只有衣服再加重。老人家都說能吃是福,也不知道是不是真的。之前放假在家的時(shí)候,無論家里面做了什么“山珍海味,”但自己吃的.都不多,只是不知道為什么,一來到學(xué)校,就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃?不應(yīng)該呀!家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的,比學(xué)校里的營養(yǎng)健康多了,但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時(shí)候自己去別人家吃飯也是,明明是一樣的白米飯,就是覺得別人家煮的好吃。可能是吃習(xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了,反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個(gè)好事情,但一定要切記不要過度飲食時(shí),否則會加重我們胃的負(fù)擔(dān),就會有損胃功能,對我們的身體健康造成不良影響。控制好自己的的飲食,調(diào)節(jié)自己的身體,才能享受到更多的快樂。
環(huán)保健康的征文 10
人們都說,運(yùn)動(dòng)有益健康,事實(shí)是否真的是這樣。今天,就讓我們圍繞這個(gè)話題進(jìn)行探討與研究吧!
就圍繞我來說吧!每天吃完晚飯,都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步,鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā),哇!真爽??!哦!差點(diǎn)忘了,我又扯開話題了。飯后運(yùn)動(dòng),對身體不好,這會減少你體內(nèi)胃液的分泌,進(jìn)而,難以消化食物,促進(jìn)你肚子的疼痛,但像我們這樣,飯后散步就沒神馬關(guān)系了!如果以我的觀點(diǎn)來看的話,運(yùn)動(dòng)最好的時(shí)間是在早上,早上運(yùn)動(dòng)會促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度,從而讓你胃口大開,多吃早飯,補(bǔ)充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十,增強(qiáng)身體的免疫力,從而少生毛病。不但如此,運(yùn)動(dòng)還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪,如果用通俗的話來講的話,就是可以減肥,還可以增加你的肺活量。運(yùn)動(dòng)雖然是個(gè)“寶”,但如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話,那這些運(yùn)動(dòng)帶來的好處就大打折扣了,劇烈運(yùn)動(dòng)會使你的'心臟承受不了這種心跳,承受不了這種壓力,從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運(yùn)動(dòng)會,長跑運(yùn)動(dòng)員剛跑完800米,那個(gè)不是氣喘吁吁、汗流浹背,這就是劇烈運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)有益健康,劇烈運(yùn)動(dòng)會傷害身體??偟膩碚f,運(yùn)動(dòng)有“善良”的一面,也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話,全民運(yùn)動(dòng)起來!
環(huán)保健康的征文 11
俗話說:健康是福,健康是金。可老爸一直為我三天兩頭地感冒等健康問題煩惱不已,這成了我揮之不去的灰色記憶,擁有健康成為我夢寐以求的永恒主題。
也許我的誠心感動(dòng)了上天,上帝終于走進(jìn)我的夢中。在夢里,我驚奇地發(fā)現(xiàn)床邊有一個(gè)若隱若現(xiàn)的階梯,一直通向天上。我順梯而上,不經(jīng)意間來到朝思暮想的上帝住處。
狂喜不已的`我想:無所不能的上帝管理著一切,他肯定掌握著治好我健康的靈丹妙藥。于是,我小心翼翼地敲了敲門,上帝如期而至,說:“我是至高無上的上帝,我能幫助你做什么嗎?”于是,我把自己健康問題一五一十地托盤而出,并表示期待上帝傾力相助。
“我好想擁有一個(gè)健康的身體,我要用健康的笑容面對一天又一天一天的朝陽,我要用矯健的步伐為班級爭光;我要用快樂的情緒、綻放的笑容去感染身邊的每一個(gè)人擁有健康我就會擁有無限的動(dòng)力。我多么想擁有一個(gè)健康的身體呀!”我充滿期待地說。
上帝拿出一個(gè)小巧玲瓏的卷軸,認(rèn)認(rèn)真真地閱讀了上面“天書”似的文字,說:“天規(guī)規(guī)定,對沒有堅(jiān)持鍛煉的人,按自然法則處罰經(jīng)常感冒。唯一解法就是堅(jiān)持體育鍛煉,多喝枇杷花茶等健康茶飲。
上帝說完就悄然而去,醒來的我發(fā)現(xiàn)自己還躺在床上。想想我總是疏于鍛煉,經(jīng)常忘記喝藥,覺得上帝的話很有道理。
從此我多鍛煉、多喝茶,身體果然好起來了。
環(huán)保健康的征文 12
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看,大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?
一般來說,青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多,生活得比較困惑,覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,無所適從,甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現(xiàn)心理問題,平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng):
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,對心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo),則容易獲得一定的成就感,對于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的'方面是生活節(jié)奏的問題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,有的人跟著別人的生活腳步去走,適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松,多去度假,多跟朋友聊天,多做有意義的事情。
環(huán)保健康的征文 13
我們的生活越來越發(fā)達(dá),食品也跟著越來越豐富??粗欣锔鞣N各樣的食品,對于我這個(gè)愛吃的小饞貓而言,就像是貓兒掉進(jìn)了魚缸里——妙極了,真想一日三餐都吃它們。但是,爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐,學(xué)校里也禁止帶零食,每次到了節(jié)假日還發(fā)告家長書重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)飲食安全教育。我就弄不明白了,難道吃還能吃出病來嗎?
原來吃還是一門學(xué)問呢。俗話說,病從口入。如果吃得不合理,反而會成為慢性毒藥?,F(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來說說吧。
吃東西要挑,不食用變質(zhì)或“三無”食品,這是最基本的。校門口、路旁的小攤子,東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好,它們基本上都是“三無”產(chǎn)品,俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康,還會生病。還有我的.最愛——飲料,即雪碧、可口可樂等,尤其是夏天,喝一杯冰過的飲料,別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對身體有害的成分,所以只能忍痛割愛了。雖然如此,可難不倒本專家,純果汁、牛奶和酸奶等,有助于我們成長,可以喝這些。當(dāng)然,還要注意營養(yǎng)的平衡,過量地飲食也是不好的,而且吃的食物還要多樣化,這樣吸收的營養(yǎng)才可能越豐富和完整。
朋友們,多吃谷物粗糧、蔬菜水果,多喝奶類產(chǎn)品,少吃“垃圾食品”,為擁有一個(gè)健康的身體,讓我們一起來合理安排自己的飲食吧!
環(huán)保健康的征文 14
香煙,隨處可見,全國有三分之一以上的人都會抽煙,可是你們知道香煙的危害嗎?
于是,我做了一組實(shí)驗(yàn):我找來三個(gè)一樣大的瓶子,里面裝著相同的清水,又拿來爸爸平時(shí)抽的一根香煙,第一個(gè)瓶子里不放煙絲,在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲,而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲,然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過了一會兒,第一個(gè)瓶子里的水還是很清,而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色,第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過去了,金魚仍然快樂地游著。過了一會兒,情況可大不一樣!我們屏住了呼吸,清清楚楚地看見了這可怕的變化,第一個(gè)瓶子里的.金魚仍安然無恙;第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后,死了!金魚們最痛苦的時(shí)刻來臨了!兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里,兩只活潑可愛的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了,變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個(gè)瓶子中,金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明,煙絲能夠毒死小蝦。那么,人類吸了它,同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗(yàn)大家是否會考慮放棄煙呢!
環(huán)保健康的征文 15
說起牛奶,相信同學(xué)們一定都不陌生吧,但你們知道牛奶除了強(qiáng)身健體之外還有什么作用嗎?下面就讓我給你們講一講吧。
記得有一次,我在學(xué)校值日,突然天上下起了傾盆大雨,我沒帶雨傘,只好冒著雨跑回了家?;氐郊液螅瑡寢尶匆娢疫@個(gè)“落湯雞”的樣子,真是哭笑不得。她讓我去洗個(gè)澡換身衣服,自己不知去廚房干什么了。當(dāng)我洗完再換好衣服之后便到客廳等她,不一會兒,見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來,對我說:“快,把這杯熱牛奶喝了?!蔽冶緛砭秃苡憛捄扰D?,再加上是熱的,就更不想喝了,可是母命難為呀,在媽媽的強(qiáng)迫下,只好捏著鼻子喝下去了,心想:明天肯定會感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是,第二天,我不但沒有發(fā)燒而且精力更充肺了,使我學(xué)習(xí)起來更認(rèn)真。看來,熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。
后來,我在網(wǎng)上查閱了資料。原來,牛奶的妙處還不止于此??蒲腥藛T研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的`成分。當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護(hù)膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……
看吧,牛奶對我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多,就讓牛奶與健康永遠(yuǎn)伴隨著我們吧!
環(huán)保健康的征文 16
曾經(jīng)有個(gè)名人說過:“健康是‘1’,健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒有了,那么所有的‘0’也就沒有了意義?!?/p>
生命是人世間最寶貴的東西,金錢買不到,珠寶換不回。如果沒有了健康的生命,我們就沒有了幸福,沒有了一切。生命屬于每個(gè)人只有一次,我們小學(xué)生,更要珍惜自己的生命,珍惜自己的.健康,珍惜幸福的生活。
不知什么時(shí)候,公路成了生命的殺手,汽車、摩托車就像一把把尖刀,太多太多的事故讓人悲傷流淚。多少家庭破碎,多少生命消失,多少父母失去了孩子,多少孩子沒有了父母。 爸爸曾告訴過我一個(gè)真實(shí)的故事:有一位媽媽,每天傍晚,在她家門前的公路旁,等候她的孩子放學(xué)。有一天下雨,她看著孩子活潑的身影出現(xiàn)在公路上,正想去迎接,不料,一輛汽車飛快地沖了過來,沖向了孩子,媽媽驚呆了,看著孩子倒在了血泊中……從此,這位慈愛的母親瘋了,她天天守在那里,等著她永遠(yuǎn)不能回來的孩子……
我們小學(xué)生, 要遵守交通規(guī)則,加強(qiáng)安全意識。當(dāng)我們行走在馬路上時(shí), 不能嬉戲、打鬧; 當(dāng)我們過馬路時(shí), 不能亂穿馬路。我們還要用自己的小手去拉爸爸、媽媽的大手,讓文明交通和大家一起同行。
藍(lán)藍(lán)的大海,魚兒在游戲;藍(lán)藍(lán)的天空,鳥兒在歌唱。讓我們珍愛生命的每一天,讓生命之花永遠(yuǎn)開放吧!
環(huán)保健康的征文 17
世界上有非常多的運(yùn)動(dòng),有人喜歡桌球,有人喜歡籃球,有人喜歡撞球,而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡--我已經(jīng)是愛上合球了!我愛上合球了!因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情,變回溫文儒雅的個(gè)性,讓我的修養(yǎng)也變得更好!
為什么我會喜歡上合球呢?由于合球讓我體會到一場比賽,只有一個(gè)人努力是不夠的,要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步;相反的,如果大家都不努力,并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴,將會一球比一球打得還糟糕,俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,我平日的努力也需要同儕之間的相互合作,所以合球教會了我:“團(tuán)結(jié)就是最大的力量!”
而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球,相當(dāng)有成就感,也會克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感,我也曾經(jīng)想要放棄過,在一場比賽中,我們以大比數(shù)落后,可是因?yàn)閷W(xué)長姐的鼓勵(lì)與支持,因此讓我們找回失去已久的手感,我們也這樣慢慢的追回比數(shù),最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍!
有些人會因?yàn)橐淮蔚氖《艞墸墒俏也粫蛞淮蔚腵失敗而不繼續(xù)打合球,而我會更加倍努力,我也會時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅,也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺,我想即使我打合球而受傷了,我也會繼續(xù)愛著我的合球,我也一定會一顆一顆的投下去……
環(huán)保健康的征文 18
朋友,你吃過鹽嗎?嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎?哈哈,沒有吧!我可有過。什么,你不信?那就聽我細(xì)細(xì)說來。
那是發(fā)生在上一年級的事了。一天爸爸在寫信,我依在旁邊看,見爸爸好像有一個(gè)字寫錯(cuò)了,就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對我大眼一瞪說:“去去去,小孩子懂什么?老爸吃的`鹽多過你吃的米,走過的橋比你走過的路還長呢。我怎么會寫錯(cuò)呢?”“什么?吃鹽就能長大?就能長知識?”我自言自語地說。于是,趁著爸爸不注意,我連忙走進(jìn)廚房,一把把鹽吃了進(jìn)去。哇,太咸了,咸得發(fā)苦,咸得我連眼睛也睜不開了,但為了能像爸爸那樣,我還是閉上雙眼,把鹽咽了下去。媽媽回到家里,看見我閉著雙眼,張大著嘴巴,就問我怎么回事,我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完,笑得眼淚都出來了說:“傻孩子,爸爸說的是他的經(jīng)驗(yàn)比你多,并不是你想得那樣,真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲,爸爸也走了出來,他看到眼前的一切,一下子把我舉過頭頂,轉(zhuǎn)起圈來,興奮地說“我家的輝輝太可愛啦!”
朋友,聽了我的小故事,你快樂嗎?耶,你也笑了!
是的,吃鹽的滋味的確不好受,然而,它給我童年的生活增添許多快樂,每每想起它,都會讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧!
環(huán)保健康的征文 19
營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的,沒有營養(yǎng)就沒有健康,沒有健康就沒有生命。
“人的生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)使人的身體健康。要運(yùn)動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢,健康不是一切,但失去健康就會失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財(cái)富,任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動(dòng)過程中都需要能量,能量的來源在于食物,人們必須從食物中獲得生命活動(dòng)的營養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說“民以食為天”,也說明飲食非常重要,人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì),必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科學(xué),一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃,早晨吃蛋、奶為好,中午吃飽一點(diǎn),晚上少吃一點(diǎn)。胃會在一定的時(shí)間分泌胃液消化食物,若不按照一定時(shí)間吃飯,會有胃病呀!二、要有科學(xué)的食譜,現(xiàn)在人們的生活好了,食品也越來越豐富,越來越可口,但不能暴飲暴食、大魚大肉,別以為這樣人的.身體就可以獲得更多營養(yǎng)?錯(cuò)了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖癥,心腦血管病,冠心病等等,美國糧食工會推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的,三層是魚、禽、豬類食品(包括內(nèi)臟),四層是奶制品,牛奶和奶油等,頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃,而頂層則要少吃、適量吃,這樣做人才能營養(yǎng)均衡,身體健康。
環(huán)保健康的征文 20
我不漂亮,但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強(qiáng)的免疫能力,最主要的是我有健康的頭腦,健康的心理……
我很健康,因?yàn)槲矣幸粋€(gè)健康的良師――恒心。每當(dāng)我學(xué)習(xí)上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老師就會時(shí)時(shí)鼓勵(lì)我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來,有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時(shí)常告訴自己:上帝愛我,所以罰我。因此我從不灰心,想到古人左丘也許失明,方有《國語》,也許屈原因?yàn)榉胖穑刨x《離騷》。上帝總會平等待人,只要你保持健康的心理,一定會有成功的時(shí)事跡。
我很健康,因?yàn)槲矣幸晃唤】档呐笥穴D―自信。也許從前我缺乏這種健康的自信,所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家---史鐵生,他雖然沒有健康的雙腳,但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過:“劉易斯的腳是我的`夢?!比欢鴦⒁姿垢幼鹁此KQ自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……
我很健康,因?yàn)槲覟樽约嘿I了一個(gè)健康的保障――快樂。無論生活多么失意,不管內(nèi)心怎樣衰竭,我總是時(shí)刻提醒自己:保持快樂。生活總是給你這些,不給你那些。你快樂花兒在開,你不快樂,花兒依然在開。何不讓自己每天在快樂中渡過呢?
人生最大的財(cái)富是健康。健康也是一種心境。我時(shí)常慶幸自己:有恒心當(dāng)良師。有自信為摯友,還有快樂做保障。有了這些隨行,我還有什么理由不健康呢?
環(huán)保健康的征文 21
“我的女兒,只需要平安健康?!被叵肫痣娪啊赌愫?,李煥英》里的這句話,不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個(gè)秋天的黃昏,放學(xué)后,我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室,突然傳來急促的電話聲?!拔?,欣欣媽,希希在你家嗎?”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的.呼嘯聲和喘息聲。“嗯,在呢,在……”還沒說完,就被打斷了?!澳蔷秃?,那就好。”
不久,媽媽就趕了過來,她向我迅速跑過來,將我抱入懷中,問道:“沒有啥事吧?”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā),搖了搖頭?!霸趺戳??”阿姨端著一杯水走過來問?!斑@孩子,一聲不吭就跑到你們家來了,我還以為她走丟了呢?!眿寢尶粗⒁陶f道?!安皇悄阕蛲砩险f的,沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎?”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個(gè)招呼啊?!薄翱墒牵阕约赫f的……”我覺得有點(diǎn)委屈。
“希希媽,正好咱倆也聊會兒,讓她倆也放松放松?!卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力,我轉(zhuǎn)過頭,繼續(xù)剛才的游戲。
一個(gè)小時(shí)過去了,我和媽媽離開了朋友家,媽媽已經(jīng)完全平靜下來了,我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上,我有一種幸福的感覺,她一定也會有這種感覺吧?
我一直以為,媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位,無論什么時(shí)候,都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是,那個(gè)晚上我才知道,媽媽把我的平安和健康放在第一位,什么也無法代替。
我們的平安健康,也許就是給父母最大的安慰吧。
環(huán)保健康的征文 22
無論在城市的哪個(gè)角落,都會有小賣部,它們的柜臺上總是擺滿了各式各樣的零食,讓貪吃的人們垂涎三尺,紛紛掏錢來購買。
可是大家肯定想不到,如此美味的零食背后隱藏著一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最愛的飲料之一可樂來說,雖然它味道甜、很刺激,尤其是運(yùn)動(dòng)后喝了感覺很爽,但是它的危害非常大。一些人會說:“是食品添加劑?”錯(cuò),可樂最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂中光糖就有10·6克,而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克,這相當(dāng)于喝一瓶600毫升的可樂就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長時(shí)間攝入過量的糖,就導(dǎo)致了兒童肥胖問題的發(fā)生,更有甚者會引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。
再來看看另一種小賣部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣,吃起來很油,也很咸。這是因?yàn)樗鼈兊挠秃望}含量很高。拿一種叫“九制饃片”的`辣條來看,一小包的凈含量有28克,而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需,真是十分驚人!如果長時(shí)間過量攝入油,將會引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病,甚至還會導(dǎo)致肝癌。
看完了這些,你是不是也覺得我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品呢?
環(huán)保健康的征文 23
生命在于運(yùn)動(dòng),生命無止境,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們健康快樂地成長;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們豐富多彩。正因?yàn)槿绱耍覠釔圻\(yùn)動(dòng)。
晴天是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)??梢葬尫盼覀儗\(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運(yùn)球,傳球,射門。享受籃球的樂趣;還可以在草地上玩耍,傳人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰!砰!砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的`羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始,他們不讓其他人。中場,比分逐漸拉開,藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候,藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常著急。他不時(shí)將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀,道:“來吧,你會成功的,我相信你?!蔽遗宸莻€(gè)穿紅制服的人。在一場比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”。除了我?在我看來,游戲只能贏或輸。
雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對手的話的鼓勵(lì)下,藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來??上险n鈴響了,我沒有看完整的比賽。但是,我認(rèn)為:在他們看來,輸贏不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的樂趣,更重要的是兄弟情誼。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我收獲了很多感動(dòng)和真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我有一個(gè)健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我會很開心的!我運(yùn)動(dòng)!我很開心!
環(huán)保健康的征文 24
很久很久以前,有一個(gè)非常富有的人和一個(gè)非常貧窮的人。
他們的不同之處在于:富人因過度疲憊導(dǎo)致身體很差,而窮人因?yàn)闆]有過過度疲憊使身體十分的棒
有一天,富人坐在椅子上,一直咳個(gè)不停,甚至還咳出了非常多的血,盡管他已經(jīng)接受了許多治療,但是沒有一點(diǎn)變化。而窮人卻在每天鍛煉身體,可是他卻非常憂愁,因?yàn)樗纳钤絹碓礁F,到后來,妻子和兒子都離開,去了外地發(fā)展。
此時(shí),富人就想:我愿意用自己錢富去換一個(gè)健康的身體。窮人就想:我愿意用自己健康的身體去換許多的財(cái)富。正好,一位偉大的科學(xué)家發(fā)明了一臺大腦移植交換器,可以使兩個(gè)互換身份,于是,富人和窮人來到了科學(xué)家的研究所,然后,科學(xué)家有這臺機(jī)器把他們的身份互換了。
從此以后,窮人成了富人,富人成了窮人??墒牵F人因?yàn)樯眢w常年臥病在床,動(dòng)也不能動(dòng),他花錢請了許多個(gè)仆人來照顧,可是他再也沒向以前那么美好,節(jié)儉,因此,他的錢很快就花完了,仆人走了,沒有人來照顧他,而富人有了健康的`身體,憑著以前的經(jīng)驗(yàn),他開開賺錢,建公司,他可不像以前那么疲憊。他經(jīng)常注意自己的身體,不九,他的財(cái)富有回了,生活也變得蒸蒸日上,還生了個(gè)帥氣的小男孩
俗話說得好:“健康是革命的本錢!”有了健康,才可以創(chuàng)造一切美好的事物,如果是我兒選一,我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財(cái)富。
環(huán)保健康的征文 25
在我們的日常生活中,心理健康,是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常,心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響?
其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn),那就是情緒掌控。在生活中,會有許多的事情影響我們的心情,我們不能受到這些事情的干擾,讓他們影響我們的心情,這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候,看到自己試卷上的成績不理想,就會在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣,有的.人喜出望外,有的人悶悶不樂,有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn),那就是他們都會影響我們的心情,影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn),把自己的傷心藏在心里,會嚴(yán)重影響我們的心理健康,因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活,那你生活中的所有事都會做不好。同學(xué)們看,就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事,都會影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉€(gè)掌控情緒的小妙招:一、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。二、用意識來解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會了嗎?大家就用它來掌控你的心情,讓你的心理變得健康起來吧!
環(huán)保健康的征文 26
“牙齒是什么?”他呀,是許多顆白璧無瑕的寶石?!八谀睦镅??”張開你的小嘴,他就在你的嘴里!“奇怪,我沒發(fā)現(xiàn)嘴里有價(jià)值連城的寶石???”你用牙齒吃飯、用它給你的容貌增添光彩、用它幫助你發(fā)音說話,你能說,他不是你的寶嗎?
沒了牙,可苦惱拉!可有的人卻偏偏自討苦吃。真傻!
咱班的春春是個(gè)惹人喜愛的小girl。她小巧的身材,兩只與身材相匹配的小眼睛,一個(gè)挺挺的'鼻子,她是一個(gè)才女,寫起作文來一氣呵成,神速!可最近,“小公主”不笑了,整天板著臉,臉上似乎有了幾道細(xì)細(xì)的皺紋!“小公主”變成了“老太婆”了!
一天春春把我拉到校門口,作賊似地看看周圍無人,張開嘴。?。 捍旱难例X被蛀蟲“啃”出2個(gè)大洞!我明白了處在9、10歲的女孩子愛漂亮,當(dāng)然不能讓大家看見自己的丑態(tài),怪不得春春會變成“老太婆”了呢!
她焦急地說:“我怎么辦啊?”原來,小春春因?yàn)閼?,連著20天沒刷牙。蛀蟲當(dāng)然在她的牙齒上“安營扎寨”了!我“搬”來家中的書,告訴春春,這2顆牙馬上會脫落,因?yàn)樗麄兪侨檠?。?dāng)然,未脫落時(shí),主要辦法還是刷牙。
過了一個(gè)月,春春高興地找到我,并露出她那久違了的笑臉:“危險(xiǎn)期已過!”我倆歡呼雀躍。
健康真好!有一副好牙齒真的好!
環(huán)保健康的征文 27
吸煙有害健康這句話雖然人人都知道,但吸煙仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的魔力嗎?難道禁煙就這么困難嗎?……
記得,我小時(shí)候就看過爸爸吸煙的模樣,他口里常叼著一根香煙,煙癮來了就用火柴點(diǎn)著,然后大口大口地吸,煙霧從他嘴里慢慢地吐出來,可又從兩個(gè)鼻孔里吸了回去,就這樣進(jìn)進(jìn)出出,吞云吐霧似的,我看了十分好笑,到最后,濃濃的'煙霧從他嘴里噴薄而出,空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爸爸邊吸邊還咳嗽著,剛吸完一根又接著點(diǎn)燃另一根,害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻,我忍無可忍、情不自禁地大叫著:爸爸別吸了、爸爸別吸了。爸爸卻樂呵呵地笑著。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說,如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害,而且對身邊的人同樣有害,因?yàn)闊熿F里含有大量的尼古丁等十多種有害物質(zhì),一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害,各國政府都在不遺余力地宣傳吸煙有害健康,我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定,聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為世界無煙日。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的地球村,讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
環(huán)保健康的征文 28
張大夫和王大夫醫(yī)德高尚,技術(shù)超群,他們?yōu)樘剿鲬?zhàn)勝各種疾病的方法,孜孜以求,一向配合默契。
不料在關(guān)于人應(yīng)該活多久的問題上,卻發(fā)生了分歧:張大夫希望人能長生不死永遠(yuǎn)活下去;王大夫主張只要無災(zāi)無病,精力充沛地活上百十歲就行了。他們自堅(jiān)持自己的意見,互不相讓,終于分道揚(yáng)鑣,不再合作了。
幾十年后的一天,兩位老大夫同時(shí)宣布自己的發(fā)明,已經(jīng)研制成了可以使人及其后代百病全無的奇藥。張大夫的藥名為“長生不老丹”;王大夫的藥名為“輕身祛病散”。人們根據(jù)兩位大夫?qū)勖牟煌鲝?,絕大多數(shù)人服用了“長生不老丹”只有10%的人用了“輕身祛病散”。
服藥后,人們果然十分健康,不僅不再發(fā)生流感,肝炎的傳染病,而且癌癥也絕了跡就是三九天把人扔到雪堆里,只要不凍成冰棍,也不會大噴嚏。人們皆大歡喜,為舉行了全球性的“人類戰(zhàn)勝疾病”慶祝大會>
但是,沒過多久,服“長生不老丹”的人們便發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)漸漸慢的出奇:走一步都要好幾分鐘;吃頓飯幾乎要花一星期時(shí)間;想煮點(diǎn)東西,還沒準(zhǔn)備,鍋中的`水都干了。過去一天干完的事,現(xiàn)在需要一年。
看到這一切的張大夫無地自容。在沒辦法的情況下,大家只好硬著頭皮找望大夫求治。誰知王大夫已經(jīng)健康地度完他的一生。服“長生不老丹”的人們這時(shí)才明白,原想自己永遠(yuǎn)占據(jù)美好世界,是不可能的!
環(huán)保健康的征文 29
以前總是特別納悶,那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”,而且還把這個(gè)標(biāo)語印在了煙盒上,可是他們還是沒有停止生產(chǎn)煙草啊。后來學(xué)過了政治,才知道什么東西都是有矛盾對立的兩面的,吸煙雖然有害健康,但是它具有一定的市場,可以發(fā)展經(jīng)濟(jì),所以國家并沒有明令禁止生產(chǎn)。所以說啊,有些事情不只是我們想象的那么簡單,換個(gè)角度看問題,可能就會迎刃而解了。
吸煙有害健康。記得之前有一次,快到六一兒童節(jié)的時(shí)候,作為節(jié)目的小組長,我?guī)е?duì)員們在一間教室里練習(xí)。這時(shí)候,有一個(gè)沒課的老師轉(zhuǎn)到這邊,進(jìn)來看了看進(jìn)度。我們那邊是比較小的學(xué)校,老師也大部分都認(rèn)識,尤其我從小就是努力學(xué)習(xí)又聽話懂事的好學(xué)生,所以老師自然是對我有印象的。
他進(jìn)來坐了會兒,跟我們嘮了會兒嗑,后來可能覺得無聊,也可能習(xí)慣性的,就拿出了一支煙點(diǎn)火抽了起來。那時(shí)候我還小啊,哪懂那么多人情世故的`東西,而且我覺得有錯(cuò)誤就是應(yīng)該給指出來。于是在那個(gè)老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時(shí)候,我很認(rèn)真的給他講了一堆吸煙的危害,并告訴他二手煙對我們的危害,他大概覺得沒面子,什么都沒說就離開了。之后其實(shí)也覺得自己那樣說有些過了,想過找他道歉,礙于面子還是沒去。這件事情已經(jīng)過去許久了,但是現(xiàn)在想來還是有些好笑,不管怎么說,吸煙確實(shí)有害健康,尤其二手煙會對人體造成很大的危害,希望大家能夠更多一點(diǎn)公德心,做社會的好公民。
環(huán)保健康的征文 30
現(xiàn)在生活條件好了,很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知,生命是珍寶,健康是本錢。
就在上一個(gè)星期,我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個(gè)令人緊張的消息,媽媽和舅舅心急如焚地來到醫(yī)院。醫(yī)生說外公是因?yàn)檫^度急躁,促使腦血管破裂。經(jīng)過醫(yī)生的搶救治療,外公現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么大礙,不過還需要靜養(yǎng)和照顧,慢慢地才能恢復(fù)。
放學(xué)后,我到醫(yī)院看望外公,順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人,但也有的年齡并不大,卻連翻個(gè)身都要家人幫忙。我深深地感受到:每個(gè)人都要保養(yǎng)好自已的身體,等到了醫(yī)院再去后悔就來不及了。
后來,大家分析了一下外公生病的原因,一是自從外公在家裝了一臺電腦后,為了解悶,他基本天天在上面下象棋,眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕,一玩又是好長時(shí)間。二是經(jīng)常抽煙,明明知道自已有糖尿病,還不控制飲食,糖份過高的食物,他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病,外公有時(shí)也要照顧她,挺辛苦的。每次我到他家,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂,顯得很焦慮,長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓(xùn),外公也表示他徹底明白了,并決心以后不抽煙,不喝酒,也不打麻將了,少生氣多運(yùn)動(dòng)。
最后,我也想借此告誡大家,吸煙有害健康,保護(hù)生命,人人有責(zé)。健康才是硬道理,沒有好的.身體,你的理想將是空想;沒有好的身體,你的未來將會煙消云散;沒有好的身體,一切的一切將不復(fù)存在!
環(huán)保健康的征文 31
人天生擁有許多財(cái)富——誠信、智慧、健康……它們會伴隨我們一生一世。其中健康最為重要,其他技能、財(cái)富就如零,只有加上健康這關(guān)鍵的“一”時(shí)才可以成為一個(gè)龐大的數(shù)字。
但近期因種種原因:作業(yè)繁多、學(xué)習(xí)壓力重……使我們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間大大地縮短。這也妨礙我們的健康與良好的身體素質(zhì)。本來在體育這方面我已有欠缺,只有不斷運(yùn)動(dòng)才可以讓我彌補(bǔ)先天的不足。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對學(xué)習(xí)也有幫助,在學(xué)習(xí)疲倦時(shí)打打羽毛球、籃球,散散步……可得到全身心地放松,勞逸結(jié)合,何樂而不為?往后,我得時(shí)時(shí)提醒自己:“今天我鍛煉身體了嗎?”
健康是成功的基石,我不應(yīng)隨意虛度光陰。我不但要學(xué)識淵博,而且還要有健康的體魄。運(yùn)動(dòng)節(jié)如約而至,為此我也需要加倍努力。在校園中,大課間好好練習(xí)投擲實(shí)心球;體育課多參加活動(dòng)讓自己精神煥發(fā);在家里除了做作業(yè)、彈琴也需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐、跳繩等。為了身體健康,我會按計(jì)劃如實(shí)照辦。健康十分可貴,只有身心健康,才可以用眼看絢爛世界,用腳漫步花草叢中……
“健康”這種財(cái)富多么珍貴、實(shí)用呀!日復(fù)一日的刻苦鍛煉,年復(fù)一年的`辛勤汗水。積沙成塔、滴水成河,只有健康才有能力去面對萬事萬物。隨著運(yùn)動(dòng)節(jié)的開幕,讓我們一起努力吧!
環(huán)保健康的征文 32
我生活的時(shí)代和你們的有所不同,你們生活的時(shí)代未免太痛苦了些,竟然會有生病的事情發(fā)生,你會問,你生活的時(shí)代里難道不會生病嗎?嘿!真就對了,我那個(gè)時(shí)代里人們還真不會生病,人人健健康康,我,生活在一個(gè)健康時(shí)代。
告訴你吧,我其實(shí)是國外一所著名醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的`醫(yī)生,我本想,畢業(yè)以后回到祖國,為祖國的醫(yī)學(xué)事業(yè)做一點(diǎn)貢獻(xiàn),于是就到了這里,在這里開了一個(gè)小規(guī)模的醫(yī)療咨詢處兼診所,本想風(fēng)風(fēng)火火的把它干大,可是待了一個(gè)星期不見一個(gè)病人咨詢或看病,小診所里空空蕩蕩,門可羅雀,無奈,我只好頂著烈日,在診所門口大聲宣傳,最后沒轍,只好打出免費(fèi)看病的招牌,可是并不見效,沒有一個(gè)人光顧這里,我正納悶,一個(gè)好心的大爺走過來對我說:“孩子啊,別白費(fèi)工夫了,沒有人會來看病的,”他看我不解,又說“這個(gè)時(shí)代里啊,人人都很健康,病毒不會進(jìn)來,人們不會生病,人人活百歲!人們也不會傷風(fēng)感冒,老年人不會得高血壓、糖尿病、高血脂、腦血栓等疾病,肝癌、胃癌更是神話中的神話啦!”老人笑著,背著手走了。我卻呆呆的站在原地,心里想:怪不得這里一所醫(yī)院都沒有。自己連老人什麼時(shí)候走的也渾然不知,因?yàn)槲野l(fā)愁啊,人人健康到老,不生病,我在這里當(dāng)醫(yī)生不是穿著蓑衣打著傘――多余嘛,可是最后我想通了,人人不生病豈不樂哉?想想也是,生活在健康時(shí)代也美??!
你們說生活在健康時(shí)代好不好呢?
環(huán)保健康的征文 33
高三勵(lì)志已經(jīng)是很多高三生的共識,因?yàn)橛辛烁呷齽?lì)志的存在,單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵(lì)志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎(chǔ),這個(gè)基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說心理健康是一種愉快的體驗(yàn),不良的體驗(yàn)會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極,產(chǎn)生自卑感,因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識自己,認(rèn)識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點(diǎn)不焦躁,面對缺點(diǎn)不自卑,得失淡然。在和同學(xué)交往的過程中,自己保持一顆謙虛熱情的心,健康的種子就會在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇?dòng)人的'大腦細(xì)胞,提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過程中,自己的注意力不集中,學(xué)習(xí)效能低下,眼睛看書但是心里卻沒有記住,那么不妨將書本合上,靜思一下,或者去做一些文體活動(dòng),放松一下自己再回來看書,或許就會有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵(lì)志心態(tài)不是百分百的好,因?yàn)樾睦斫】凳菦]有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài),健康的心理,開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折,相信自己也可以打敗它,向著自己的夢想前行!
環(huán)保健康的征文 34
青少年,多么熟悉的字眼,它代表著我們這代人朝氣蓬勃,積極向上,刻苦學(xué)習(xí),為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)期??删驮诖蠼稚稀N覅s看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學(xué),我急匆匆的回家。在我前面有幾個(gè)男孩子正晃晃悠悠地騎著車子,胳膊時(shí)而抬起,時(shí)而放下,還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個(gè)究竟。——香煙,我吃驚的喊道。我被驚呆了,怎么會是這樣呢?青少年,應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識,在家里幫父母做些力所能及的事情。或者偶爾在爸爸媽媽面前撒嬌,偶爾耍些小脾氣,不應(yīng)該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望,是爸爸媽媽的驕傲,他們?yōu)榱宋覀兡茏x書,讀好書,不分晝夜,辛辛苦苦的工作,每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書,成為對社會有用的人才。可是,他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣,交了一些不該交的朋友。如果,他們爸爸媽媽知道了這件事,會多傷心,多難過啊!這樣下去,會影響到他們的學(xué)習(xí)。煙,不僅傷害了他們的身體健康,更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的'孩子越來越少,因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生,我們有自己的任務(wù)——學(xué)習(xí)知識。改掉那些不好的壞習(xí)慣,給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去,你不僅是傷害了自己,也傷害了親人對你的關(guān)心。
環(huán)保健康的征文 35
如果你想有一個(gè)好身體,你不僅要多鍛煉,還要控制飲食,那么飲食中有什么小秘密呢?我來跟你說一說吧!
俗話說得好:早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。那么美好的生活要先從早餐開始。
早餐一定要有營養(yǎng)價(jià)值,簡單說就是一定要科學(xué),科學(xué)的早餐應(yīng)該做到低熱能,也要做到營養(yǎng)均衡,并且必須碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水齊全,特別是要富含膳食纖維。千萬不可以不吃早餐做去干事,如果不吃早餐,一,會減少壽命;二,會患有低血糖;三,可能還會影響智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保證吃飽,健康的'午餐應(yīng)以五谷為主,配合大量蔬菜、瓜類及水果,適量肉類、蛋類及魚類食物,并減少油、鹽及糖分,還要做到1:2:3,1是六分之一的肉類,2是六分之二的蔬菜,3是六分之三的面類。如果你不吃午餐或吃的太少。一,會對大腦產(chǎn)生損害;二,會有消化系統(tǒng)疾病;三,會造成動(dòng)脈硬化且更易導(dǎo)致肥胖。所以午餐不能少。
晩餐不要吃太多,晚餐一忌晚餐吃太多,而且晚餐吃晚了容易患結(jié)石病;晚餐二忌晚餐吃太葷,晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太飽,吃少點(diǎn)會睡眠好。但如果不吃晚餐也不行,一,會導(dǎo)致失眠;二,會傷胃;三,會影響工作及學(xué)習(xí)效率;四,會降低大腦功能。所以晚餐不能丟。
一日三餐都重要,一餐丟了也不要!健康飲食,從我做起!
環(huán)保健康的征文 36
"煙"這個(gè)字,對于我們來說并不陌生。在我們身邊,就有好多吸煙的人。他們抽的煙,散發(fā)出來的味道,如果吸進(jìn)身體里,它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺,然后再是你的胃,擾亂你的身體,最后嚴(yán)重的導(dǎo)致肺癌,甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁煙日”,目的`是提醒人們戒煙?,F(xiàn)在吸煙人口越來越多,吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發(fā)疾病死亡的人數(shù)是
100,0000!吸煙不但危害了自己的健康,對旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素,如:尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時(shí),也應(yīng)該想想旁人的感受,因?yàn)榇蠹叶加锌咕芏譄煹臋?quán)利。香煙里的毒素,不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)、使消化系統(tǒng)混亂等,還會損壞中樞神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數(shù)之不盡。
吸煙有害健康,盡人皆知。然而,不少人你說你的,我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘,抽一輩子煙也少活不了兩年,毫不在乎。更可怕的是,當(dāng)前我國的煙民隊(duì)伍在擴(kuò)大,煙民的人均年齡在降低,女煙民在增加,每平均吸煙的支數(shù)在增多,因吸煙導(dǎo)致各種疾病進(jìn)而死亡的人數(shù)也在增加。大量事實(shí)說明,吸煙對人們健康的危害,已成為世界公害之一,但大家毫不重視,在迷茫之中不停地吸煙。
環(huán)保健康的征文 37
如果有人問我,給我什么,我會快樂,我會毫不猶豫地答是健康,可是為什么呢?
擁有健康,我們就可以跑步、游泳、跳舞、走路,健康是1,只有擁有健康,人才可以去努力工作,去創(chuàng)造財(cái)富,去享受生活,而這些都是1后面的那些0。
也許你覺得這些生活都是很平常、很普通的事情,但如果沒有健康,我們就不會有一個(gè)好的身體,享受不到生活的樂趣。當(dāng)你坐在輪椅上的時(shí)候;你看到別人如魚一般靈巧游泳時(shí),才明白健康有多么重要時(shí),做什么都晚了。當(dāng)你手腳不能動(dòng),不能說話時(shí),看到別人跳舞唱歌時(shí),你看到優(yōu)美的舞姿,聽到清脆的`歌喉時(shí),你會不會羨慕那個(gè)人擁有健康?就是美味佳肴擺在面前卻吃不下去,可能別人在奔跑追逐打鬧嬉笑,你卻只能坐在輪椅上坐著,默默地看著別人的身影,你會高興嗎?假如這就是你的生活,你會快樂嗎?假如你馬上要死去,那么再多的財(cái)富又有什么用,你又怎能享受得了生活?如果你沒有健康,縱使有高科技相助,你也不是享受不了你的財(cái)富為你帶來的美好生活。
健康是買不到的,疾病也不分三六九等,不會因?yàn)槟闶歉蝗硕胚^你,對每個(gè)人一視同仁,它不會接受任何一個(gè)人的錢財(cái),對每個(gè)人都是公平的。人類所能犯的最大的錯(cuò)誤就是拿健康來換取其他身外之物!
健康是單行線,有了健康幷不等于有了一切,沒有健康就等于沒了一切!世上沒有比健康更好的財(cái)富,沒有比內(nèi)心快樂更大的快樂!我為我健康而快樂!
環(huán)保健康的征文 38
吸煙危害健康,這句話打擊都知道,可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶,加速藥物的代謝,降低血液藥物濃度,從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的患者來說,吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害,比單獨(dú)飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用,但酒精會導(dǎo)致血管擴(kuò)張,促使血液循環(huán)加快,而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后,隨著擴(kuò)張的血管將毒物迅速吸收并擴(kuò)散至全身,從而使機(jī)體免疫力下降。其次,酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的`解毒能力,加重了有害物質(zhì)對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康,周圍的其他人也會因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素,這種物質(zhì)會嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出,孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明,我們每個(gè)人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧,這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
環(huán)保健康的征文 39
伴隨著一系列問題的產(chǎn)生和人們水安全意識的提高,水與健康問題也逐漸成為各大高校、科研院所以及企事業(yè)單位研究的重點(diǎn)。有研究顯示:水的硬度特性與心血管疾病等幾種少數(shù)疾病間具有明顯的統(tǒng)計(jì)學(xué)聯(lián)系。同時(shí),不同的水質(zhì)對人的外觀、言行舉止、病理有不同的作用,對健康產(chǎn)生不同程度的`影響。
水對健康概的影響
盡管水具有自凈能力,但是污染后的水中含有眾多重金屬和類金屬,如鉛、鎘、鉛、鉻、砷等,它們毒性較大且無法通過水自凈能力去除,進(jìn)入人體后會與蛋白質(zhì)在酶的催化作用下發(fā)生作用,影響人體機(jī)能,甚至?xí)谌梭w內(nèi)富集從而造成人的中毒甚至生命危險(xiǎn)。并且容易引起頭痛、頭暈、失眠、神經(jīng)錯(cuò)亂、結(jié)石等問題,尤其是對兒童,會影響智力發(fā)育不力。
同時(shí),水還會影響人的新陳代謝,調(diào)節(jié)人體的體溫,運(yùn)輸其它物質(zhì),促進(jìn)體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)。如果飲用不安全水,會造成新陳代謝失衡,影響身體內(nèi)部組織的正常運(yùn)行,并會不同程度影響人的行為。
重視水凈化,保證生命安全
因此,為了家人及自己的健康,水的凈化問題需要引起我們的高度重視,并采取相關(guān)措施。在日常生活中,我們可通過凈化家中飲用水,除水中的有毒物,保證家人健康。同時(shí),合理調(diào)整飲水次數(shù)和飲水的時(shí)間、數(shù)量,保證健康的水的不斷供給,才能促進(jìn)人體新陳代謝,保持健康長壽。
環(huán)保健康的征文 40
不知從何時(shí)開始,原本對牛奶無比熱愛的我卻很少喝牛奶了,再加上每天晚上睡得比較晚,健康就慢慢地離我而去了。
那天晚上,我正坐在沙發(fā)上看書,另一只手拿著一杯果汁。這本是一個(gè)無憂無慮、美好的夜晚,這時(shí),我突然感覺到一股劇痛從腿上傳來,這種痛是持續(xù)的,根本受不了。我倒吸了一口涼氣,一下子抱住了腿,但沒用,痛苦還是一陣又一陣的襲來。我做了一個(gè)深呼吸,讓自己冷靜下來,那痛苦的.感覺才慢慢減輕,最后消失。而那腿就好像什么事都沒發(fā)生過一樣,要不是那杯之前因?yàn)樘弁催€被打翻的果汁,我還真不知道發(fā)生了什么事呢?后來,我從媽媽說的話里得知,我應(yīng)該是抽筋了。
第二天晚上,我睡的正香,突然,又是一股劇痛把我從夢鄉(xiāng)里拖了出來,我睜開惺松的眼睛,往腿那兒看了看,立刻明白了-我又抽筋了,我趕緊按摩了一下腿,當(dāng)痛苦消失的時(shí)候,我的睡意也消散了。無奈的我只好在床上數(shù)羊。
第四天早上,我本以為昨晚一切都好,卻不想媽媽一見到我時(shí)就跟我說:“你昨晚怎么又抽筋了?叫的聲音這么響?!蔽疫@才明白我昨晚抽筋又抽筋了,但我忘了。
后來媽媽上網(wǎng)查了我抽筋的原因,然后對我說:“你應(yīng)該是牛奶喝的太少了,缺鈣了?!蔽一腥淮笪颉]想到就這樣一個(gè)小問題,居然使我失去了健康。
又是一個(gè)晚上,我依舊坐在沙發(fā)上看書,但我手上拿的不再是果汁,而是牛奶……
環(huán)保健康的征文 41
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康,但要做到健康,可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境健壯的體魄,美好的心靈,高尚的`道德情操, 豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到,許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭,動(dòng)蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難,死亡、事件經(jīng)常發(fā)生,人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇,人們生活困苦,營養(yǎng)不良,掙扎在死亡邊緣。對于他們來說,沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運(yùn),感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,不挑食,講究衛(wèi)生,不喝酒,不抽煙,給疾病無可乘之機(jī)。同時(shí),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”,青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期,體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。 我們的身體就像是一部“機(jī)器”,小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病,還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此,我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn),才能保持良好的生機(jī)和活力。 讓我們快樂健康的成長吧!
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