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我也是一路踩坑過來(lái)，幫姐妹們排拍雷

①左旋肉堿
這個(gè)得跟著食譜來(lái)，而且瘦不了多少，我一個(gè)月戒碳水零食只瘦2斤…我就算不吃這個(gè) 只忌口也能瘦這么多啊 真是服了

②某代餐
味道普普通通但是吃這個(gè)不能吃飯，喝了一周只瘦了2斤，螚堅(jiān)持的姐妹再入把…

③奶昔
味道還行，喝著跟飲料一樣但是一點(diǎn)沒掉秤…

④減肥茶
這個(gè)真的智商稅了！看見某寶很火然后入的 結(jié)果拉肚子…便秘的姐妹可以嘗試一下

⑤某咖啡
很苦！而且喝了食欲不振，餓了自己三天，瘦了1斤多點(diǎn)，后面不吃了又反彈回來(lái)真的不行

⑥奶糖
是我最近在吃的，就是奶香味半個(gè)月瘦了十多斤了，除了有點(diǎn)口渴，目前沒發(fā)現(xiàn)什么不舒服的地方

以上全部都是本人真實(shí)測(cè)評(píng)分享，希望對(duì)姐妹們有點(diǎn)幫助

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