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杏子含鉀高不高

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月15日 15:18

導(dǎo)讀杏子含鉀量通常比較高,在食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量,盡量避免過量食用,以免導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)。此外杏子的果酸含量較高,也不能吃得過多,若大量食用容易傷到脾胃,引起一些胃腸道不舒服的癥狀,若本身就患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,最好不要吃杏子。...

  杏子含鉀量通常比較高,在食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量,盡量避免過量食用,以免導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)。

  一般情況下,每一百克的杏子中,含鉀量有226毫克,含有的鈉、鈣成分,分別占23毫克,14毫克。杏子還含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸等,具有潤(rùn)肺定喘,生津止渴的功效。若患者高鉀血癥或者其他基礎(chǔ)疾病等,以免由于鉀攝入過量而導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重,對(duì)自身健康以及疾病的治療造成影響。

  此外杏子的果酸含量相對(duì)較高,不能一次食用過多。若大量食用容易傷到脾胃,引起胃部灼燒感、腹痛、反酸等不適癥狀。此外,若本身就患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的患者,最好不要吃杏子,因?yàn)樾幼颖容^酸的,可能會(huì)損傷胃腸道黏膜,加重潰瘍的癥狀。

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