酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用

2021-01-21來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用：1、鎮(zhèn)靜安神，適合心神不安、心煩氣躁、精神恍惚、驚悸失眠的人群飲用；還能夠有效的緩解頭痛、抑郁、胸悶、氣短等癥狀。2、促進(jìn)睡眠，適合難以入睡或者入睡后多夢(mèng)。3、斂汗作用，酸棗仁百合入心經(jīng)，有斂汗的作用。...

酸棗仁，含有大量的維生素C、酸棗仁皂苷、酸棗仁生物堿、黃酮類(lèi)物質(zhì)、揮發(fā)油、氨基酸等；百合，是涼血清熱、滋陰潤(rùn)燥、健胃理脾的滋補(bǔ)之品；茯苓，味甘、淡，性平。歸心、肺、脾、腎經(jīng)，是常見(jiàn)的中藥材。那么，酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用有哪些呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用

1、鎮(zhèn)靜安神

酸棗仁、茯苓和百合都有鎮(zhèn)靜安神的功效；平時(shí)將它們搭配一起泡茶，寧心安神效果更好，適合心神不安、心煩氣躁、精神恍惚、驚悸失眠的人群飲用；還能夠有效的緩解頭痛、抑郁、胸悶、氣短等癥狀。

2、促進(jìn)睡眠

酸棗仁、茯苓和百合都有促進(jìn)睡眠的功效；平時(shí)在睡前半小時(shí)飲用一杯酸棗仁茯苓百合茶，還有幫助睡眠的作用；適合難以入睡或者入睡后多夢(mèng)、半夜驚醒等睡眠質(zhì)量差的人群飲用。

3、斂汗作用

酸棗仁入心經(jīng)，有斂汗的作用；而百合也有一定的斂汗作用；因此，易失眠盜汗、虛汗不止、氣虛煩渴的人群平常也可以適量飲用酸棗仁茯苓百合茶。此外，酸棗仁百合茯苓茶還能夠?qū)θ梭w具有護(hù)肝的功效；且有減輕脾虛等病癥的效果。

以上就是關(guān)于酸棗仁百合茯苓茶的功效與作用的介紹。但需注意，陰虛內(nèi)熱者、氣虛凹陷者、肝腎功能不全者、孕婦、兒童應(yīng)禁用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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