檸檬薄荷茶的制作方法：全面解析配方、竅門、制作步驟及功效作用

檸檬薄荷茶的制作方法：全面解析配方、竅門、制作步驟及功效作用

隨著生活節(jié)奏的加快，人們越來越注重健康飲品的選擇。檸檬薄荷茶作為一種清新的飲品，不僅口感特別，還具有諸多保健作用。本文將全面解析檸檬薄荷茶的配方、竅門、制作步驟及其功效作用，讓您輕松掌握這款美味茶飲的制作方法。

一、檸檬薄荷茶配方

1. 主料：

- 檸檬 2片

- 薄荷葉 兩大把（約27克）

- 冰糖 4塊（可依據(jù)個人口味調(diào)整）

2. 輔料：

- 開水 適量

- 蜂蜜 適量

二、制作竅門

1. 檸檬選擇：選用新鮮、色澤鮮艷的檸檬，表皮光滑、無破損。檸檬皮富含精油對肌膚有很好的保養(yǎng)作用。

2. 薄荷葉清洗：用鹽水浸泡薄荷葉，可以去除表面的灰塵和雜質(zhì)，保持薄荷的清新口感。

3. 冰糖選用：冰糖具有潤肺、止咳的作用與檸檬薄荷茶相得益彰。

4. 蜂蜜添加：蜂蜜具有滋潤、美容、抗菌等作用可依照個人口味適量添加。

三、制作步驟

1. 準備食材：檸檬用鹽輕搓表皮，洗凈；薄荷葉放入碗里加一點鹽，用清水浸泡十分鐘，洗干凈。

2. 檸檬切片：將檸檬切兩片放入杯中，放入幾片薄荷葉。

3. 沖泡：用沸水沖泡，等待水至不燙手時加入蜂蜜。

4. 調(diào)整口感：按照個人口味，加入適量的冰糖攪拌均勻，讓冰糖充分溶解。

5. 靜置晾涼：將煮好的檸檬薄荷茶倒入一個大容器中，讓其自然冷卻至室溫。

6. 過濾：將晾涼后的檸檬薄荷茶過濾去除雜質(zhì)。

7. 加入蜂蜜：依照個人口味加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，讓蜂蜜充分溶解。

8. 完成制作：將調(diào)制好的檸檬薄荷茶倒入杯中，即可飲用。

四、功效作用

1. 清熱解毒：檸檬薄荷茶具有清熱解毒的作用，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等有很好的緩解作用。

2. 疏肝解郁：薄荷具有疏肝解郁的作用，對情緒抑郁、壓力大的人群有很好的調(diào)節(jié)作用。

3. 提神醒腦：檸檬薄荷茶具有提神醒腦的作用，適合早晨飲用，增強工作效率。

4. 抑制痘痘：薄荷具有抗菌、消炎的作用對皮膚痘痘有一定的抑制作用。

5. 潤肺止咳：冰糖具有潤肺、止咳的作用，與檸檬薄荷茶搭配，對于咳嗽、喉嚨不適有很好的緩解作用。

6. 美容養(yǎng)顏：蜂蜜具有滋潤、美容的作用，可改善肌膚狀況，使肌膚更加光滑細膩。

五、總結(jié)

檸檬薄荷茶是一款簡單易學的飲品，不僅口感清新，還具有多種保健作用。通過本文的解析相信您已經(jīng)掌握了檸檬薄荷茶的制作方法。在日常生活中不妨多嘗試制作這款美味茶飲，為本人和家人的健康加分。同時孕婦要避免食用薄荷，以免作用胎兒健康。