菊花茶是比較常見的一種茶葉，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通過喝菊花茶幫助自己減肥，事實上菊花茶可以緩解油膩的問題，但是對減肥可能效果并不太明顯，想要減肥應(yīng)該注重的是運動鍛煉。

1、首先，菊花茶并沒有減肥效果。稍微對菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用來清肝明目的。要想喝茶減肥，個人建議喝苦瓜茶，它不但可以降火，而且具有相當?shù)臏p肥效果。

2、當然，喝菊花茶的好處也有很多，那么如何正確的喝菊花茶呢?

經(jīng)常熬夜的人第二天起來都會發(fā)現(xiàn)黑眼圈，腫眼泡。在這里告訴大家一個小竅門，出現(xiàn)上述情況時，可以用菊花茶茶水涂抹在眼睛周圍，這樣很快就會消除浮腫

3、菊花的種類非常多，常見的就有二三十種。很多外行在選擇菊花泡茶時，都以為那種大朵大朵的菊花最好，其實這種想法完全錯誤，真正上好的菊花茶還是野菊花，或者那種顏色泛黃，指甲蓋大小的菊花。

4、菊花不同于其他茶葉，需要煎炒烹等制作工序。菊花只要晾干即可用來泡茶，非常簡單，任何人都可以在家里制作。

5、另外，泡菊花茶時，最好使用透明的玻璃杯子。這樣泡出的菊花茶不但看起來色澤金黃清亮，而且喝起來也味道悠長。當然如果覺得菊花茶口感有些苦澀，可以適當添加一些冰糖。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

相關(guān)知識

菊花茶功效之喝菊花茶能減肥嗎
【菊花茶有減肥功效嗎】
【菊花茶有減肥的功效嗎】
枸杞菊花茶可以減肥嗎 枸杞菊花茶有沒有減肥的功效
菊花茶有減肥的功效嗎
全面解答：菊花茶是否具有減肥功效？喝菊花茶對減肥有幫助嗎？
喝菊花茶能有效減肥嗎
喝菊花茶減肥嗎
喝菊花茶能減肥嗎
菊花枸杞茶的功效與作用 菊花枸杞茶能減肥嗎

網(wǎng)址: 喝菊花茶能有效減肥嗎？菊花茶有減肥功效嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1673735.html