獼猴桃是生活中常見的水果，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、糖、有機(jī)酸和各種礦物質(zhì)化合物。適量食用具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、減肥的作用。一般每100克獼猴桃含61卡路里左右，與生活中的很多水果相比相對較低。

獼猴桃當(dāng)晚餐吃可以嗎能不能瘦獼猴桃當(dāng)晚餐吃可以嗎能不能瘦晚上吃獼猴桃可以減肥。獼猴桃本身含有奇特的酶，能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，成為腸道容易吸收的氨基酸，還能促進(jìn)新陳代謝和排毒。晚上吃獼猴桃可以幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。獼猴桃中的水溶性纖維可以促進(jìn)小腸吸收食物中的脂肪，使脂肪隨糞便排出體外。有一定的瘦身效果。獼猴桃又名奇異果，味道酸甜，肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富。它還含有各種營養(yǎng)元素，如風(fēng)維生素、葡萄酸、葡萄糖、碳水化合物和營養(yǎng)元素。它是一種美味的新鮮水果，營養(yǎng)含量高。獼猴桃富含膳食纖維和阿拉伯膠，能滋潤腸胃，減少人體脂肪的消化吸收，有助于消除腸胃廢物；此外，獼猴桃所含的水果蛋白水解酶還能幫助溶解人體脂肪及其蛋白質(zhì)成分，減少人體脂肪在胃腸道的沉積，具有一定的減肥效果。......獼猴桃當(dāng)晚餐吃可以嗎能不能瘦每天晚上吃兩個獼猴桃能減肥嗎每天晚上吃兩個獼猴桃能減肥嗎獼猴桃中含有大量的化學(xué)纖維和維生素，對補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有重要作用。而且獼猴桃的味道很不一樣，里面加了很多糖，很多人喜歡吃獼猴桃。

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