對于傳統(tǒng)的中醫(yī)來說，利用中醫(yī)的手段對抗各種疾病可以起到相關作用的非常明顯的功效，與此同時，對于很多先天性身體肥胖的朋友們來說，到時候可要防小心的防范，是否會出現(xiàn)痰濕體質的發(fā)生了，那么對于這個人的減肥方法是怎樣的，又該如何去減肥達到目的呢，來了解一下有關于寒濕體質減肥食譜。

拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式，如果在拔罐減肥期間配合合適的拔罐減肥食譜，減肥效果會更為理想。中醫(yī)在減肥期間都會強調體質，拔罐減肥食譜也需要按照體質來安排。下面就為大家介紹適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜吧!

適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，忌吃油膩黏糯食物。特別適合痰濕型肥胖的拔罐減肥食物:

1.蘿卜

化痰、利尿、散瘀。近代研究發(fā)現(xiàn)它所含的膽堿物質，有利于減肥，并能降血壓、降血脂，特別適宜肥胖之人血脂偏高，或血壓偏高，中醫(yī)辨證屬痰濕型的肥胖癥。

2.海帶

能化痰、軟堅、利水，是1種含礦物質、維生素和食物纖維的堿性食物，也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是防治肥胖癥的理想食物，對痰濕型肥胖癥尤其適宜。

日常的生活當中，每一個女性都想能夠擁有苗條的身材，可是往往卻得不到重視，對于痰濕體質減肥食譜，以上的文章也為大家做的相關的介紹，只要我們好好的注意自己的飲食，愛護好自己身體健康，想必定達到相關的療效。

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