肩周炎的治療方法主要包括保守治療和手術(shù)治療，大多數(shù)患者通過保守治療即可緩解癥狀。肩周炎是一種常見的肩關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限，通常與肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性炎癥有關(guān)。早期干預(yù)和正確的治療方式可以有效改善癥狀，避免病情加重。

肩周炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，比如長期姿勢不良、肩部過度使用或受涼等。肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織，包括肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊，可能會因為炎癥而變得僵硬和粘連，導(dǎo)致肩部活動范圍受限。疼痛通常在夜間加重，影響日常生活和工作。如果不及時治療，可能會發(fā)展為慢性肩周炎，甚至導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能喪失。

針對肩周炎的治療，保守治療是首選。物理治療是其中重要的一環(huán)，包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等，可以幫助緩解疼痛和改善血液循環(huán)。適度的肩部運動也非常關(guān)鍵，比如鐘擺運動、肩部拉伸和肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，這些運動可以逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍，減輕僵硬感。藥物治療方面，非甾體抗炎藥如布洛芬可以緩解疼痛和炎癥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于疼痛較重的患者，局部封閉注射也是一種有效的治療方式。

在日常生活中，預(yù)防和緩解肩周炎的方法也很重要。避免長時間保持同一姿勢，尤其是使用電腦或手機時，注意肩部的放松和休息。適當(dāng)進行肩部鍛煉，增強肩部肌肉的力量和柔韌性，有助于預(yù)防肩周炎的發(fā)生。如果肩部出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。對于少數(shù)保守治療無效的患者，可能需要考慮手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，以松解粘連的組織，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

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