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教你自制雞蛋清面膜簡(jiǎn)單易學(xué)美白肌膚

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月08日 22:48

　　清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營(yíng)養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。下面介紹幾款較為普遍的蛋清面膜的做法，大家一塊來(lái)看看吧。

　　分離蛋清的方法

　　方法一：有條件的同學(xué)可以購(gòu)買一個(gè)如圖所示的蛋清分離器，分離蛋清簡(jiǎn)單方便(淘寶上直接輸入“蛋清分離器”即可)

　　方法二：雞蛋的一端打一個(gè)小孔，輕輕甩雞蛋，蛋清就會(huì)緩緩流出

　　方法三：實(shí)在不方便的同學(xué)就選擇最笨的方法吧：取兩只碗，先把雞蛋打到一個(gè)碗里，然后再用小勺擋住蛋黃慢慢的往另一只碗里倒蛋清。

　　蜂蜜蛋清

　　蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。組成：新鮮雞蛋一個(gè)、蜂蜜一小匙制法：取蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻，全部起泡沫即成。用法：每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚干燥是很好的護(hù)膚幫手。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷后的緊急護(hù)理。

　　香醋蛋清

　　制作方法將新鮮雞蛋一個(gè)浸入醋內(nèi)，72小時(shí)撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。

　　功效本面膜源于《肘后備急方》，鮮雞蛋浸入醋內(nèi)就成為醋蛋。本法取用蛋清潤(rùn)膚去皺，醋殺菌細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。

　　蛋清珍珠

　　材料：雞蛋1個(gè)、珍珠粉10克。做法：取一個(gè)生雞蛋的蛋清，將10克珍珠粉與蛋清攪拌均勻。

　　用法：將面膜均勻涂于面部，避開眼部和唇部;盡量涂厚一點(diǎn)，待15-20分鐘后洗掉，一個(gè)星期做兩次。

　　功效：收斂皮膚、消炎抗皺。

　　其他建議：因?yàn)檎娴恼渲榉塾泄傻男任叮由系扒逵蟹N濃重的蛋白味，有些不習(xí)慣這種氣息的人，建議擠一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁，沒(méi)檸檬的可以混入青瓜汁，不僅去味，還會(huì)有更好的效果。

　　番茄蛋清面膜

　　這款番茄蛋清面膜自制起來(lái)非常容易，一個(gè)雞蛋清加一勺番茄醬(切忌使用番茄沙司)調(diào)勻，均勻敷在臉上，干透后洗去即可。這款番茄蛋清面膜很清爽，有緊膚的作用，而且抹在臉上酸酸的，很舒服，而且有種想吃掉的沖動(dòng)。番茄醬中含有大量的番茄紅素，番茄紅素是超強(qiáng)抗氧化劑，敷在臉上，可以清除導(dǎo)致皮膚老化的自由基。蛋清更是自古流傳下來(lái)的美容圣品，可緊致細(xì)滑皮膚，提亮膚色。兩者相結(jié)合，取長(zhǎng)補(bǔ)短，令肌膚煥發(fā)光彩!如想增加美白效果，可在面膜中加適量珍珠粉

　　蛋清祛斑面膜

　　準(zhǔn)備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。制作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個(gè)星期即見效。注意事項(xiàng)：不要讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時(shí)，特別是含蛋白成分，不宜說(shuō)話或做任何表情，應(yīng)放松肌膚。同時(shí)每次敷面不宜超過(guò)5分鐘，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面，涂上凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。

　　注意事項(xiàng)

　　1、干性皮膚和皮膚較薄者不建議完全用蛋清調(diào)配，因其易使皮膚緊繃，感覺(jué)不舒適，長(zhǎng)期使用可能會(huì)造成皮膚松弛?？筛鶕?jù)個(gè)人皮膚狀況和喜好加用清水調(diào)配。

　　2、建議使用工具調(diào)配面膜，盡量不用手來(lái)操作，以免調(diào)制、涂抹不均勻。

　　3、剩余雞蛋要盡早食用，或做它用，最好不要保存至第二天再次使用。

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