【8 級，313k】我其實一直在為這一天做心理準(zhǔn)備，但剛聽說老婆懷孕的時候，我還是真切地體會到新手爸爸的那種激動、緊張和壓力。在此之前，我堅信作為一個相信理性、科學(xué)，接受過系統(tǒng)理科教育的人，我應(yīng)該可以做到比父母輩更好。但當(dāng)這一天真的到來，我的身份劇烈地切換，我發(fā)現(xiàn)自己像是一個訓(xùn)練有素的新兵，踏入了真實而殘酷的戰(zhàn)場，再多的準(zhǔn)備也不及親身經(jīng)歷。我在我曾經(jīng)聽過的節(jié)目、看過的書里找一扇正確的門，但收獲不多。好在我找到了這本書。這是一本不論是孕前、孕期內(nèi)、還是孕后都非常有幫助的書。它以世界上最好的醫(yī)院之一（梅奧診所）作為知識的后盾，將目前醫(yī)學(xué)界所知的關(guān)于懷孕的大部分知識告訴了最需要它們的人。它的文字簡明、結(jié)構(gòu)清楚，既可以一口氣通讀完，又可以作為字典快速查詢，給慌張的新手爸媽很大的安全感。從內(nèi)容上來說，它基本分成了三塊。第一塊是整體過程的介紹和孕期每個階段會發(fā)生什么的流水賬，告訴我要面對的是什么。第二塊是產(chǎn)中和產(chǎn)后需要做的準(zhǔn)備，比如如何跟產(chǎn)科醫(yī)生溝通、哪些情況比較緊急、如何鍛煉、如何哺乳、如何照顧嬰兒等。而對我而言最重要的其實是第三部分，它講了懷孕時可能出現(xiàn)的各種心理和生理的風(fēng)險、為什么會出現(xiàn)這些風(fēng)險、如何應(yīng)對、哪些情況是已知的、哪些連醫(yī)生也不清楚。比如這本書提到了各種情況，小到鼻血、孕吐、穿衣、脹奶，大到剖宮產(chǎn)、高血壓、產(chǎn)后抑郁、遺傳疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)。它甚至提到了懷孕的前 12 周有 20% 的概率會流產(chǎn)，而孕婦不到第一次產(chǎn)檢甚至可能都不知道自己流產(chǎn)了！另一方面，它的內(nèi)容太多了，我即使有需求，也不可能全都記住。但讀這本書本身就很有意義。我會對什么是嚴(yán)格不能做的、什么是可以做的、什么是推薦做的有個較為清楚的認(rèn)識。也就是說我對懷孕這件事的安全邊界有了很好的了解。至于細(xì)節(jié)，我可以把它當(dāng)作字典隨時翻出來查看。這已經(jīng)是我能想到的最適合我的方式了。

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