怎樣緩解孕婦情緒 從心理護(hù)理角度說明

更新時間:2023-01-02

孕婦在懷孕的整個周期也會出現(xiàn)一些情緒上的變化，比如說會出現(xiàn)焦慮或者是抑郁的情況，造成孕婦出現(xiàn)這種不健康的情緒因素有很多，為此臨床上專家應(yīng)該對癥處理和治療，但是如何從心里護(hù)理角度做好緩解孕婦情緒的目的還是看看專家怎么說的。

支持性心理治療：主要就是醫(yī)護(hù)人員對病人的心理情況做好綜合性評估，積極采用鼓勵以及安慰的方式消除孕婦不健康的情緒，確保孕婦在治療的時候保持最佳的心里狀況，從而讓孩子和大人能夠健康生活，讓疾病早期康復(fù)。

人際心理治療：主要就是緩解患者不健康情緒的癥狀，改善患者的社交問題，一些孕婦在懷孕的時候社交就會成為問題，為此應(yīng)該鼓勵他們積極社交，做好人際關(guān)系調(diào)整，轉(zhuǎn)變自己的情況。

音樂療法：音樂可以調(diào)整人體身體的一些功能，尤其是對于一些重要的神經(jīng)和臟器，為此可以采用適當(dāng)?shù)囊魳穼υ袐D不健康的情緒對癥進(jìn)行調(diào)整。

焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移：女性之所以會出現(xiàn)不健康的情緒，和自己往往注意力在一個不開心的事情上有直接的關(guān)系，為此應(yīng)該做好自己的注意力轉(zhuǎn)移，能夠緩解不健康的情緒。

傾訴宣泄法：孕婦可以找到自己的好朋友或者是親人，把自己不開心的事情說出來，或者是大哭一場，這樣也可以宣泄自己不健康的情緒，達(dá)到治療疾病的目的。

但是不同的孕婦存在著個體差異，為此想要做好護(hù)理，還是需要具體看孕婦的情緒如何，嚴(yán)重性增加的時候也需要對癥使用一些藥物，固然想要預(yù)防孕婦出現(xiàn)不健康的情緒，在懷孕之前這就需要做好一些護(hù)理，做好疾病的預(yù)防，從而讓孕婦保持健康的心態(tài)

審編醫(yī)生

劉強(qiáng)精神科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：上海市精神衛(wèi)生中心

主治疾?。褐委熓?、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、...詳情>

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