白蕓豆果蔬果凍的功效與作用

近期發(fā)布6月16日

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

王磊副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

白蕓豆果蔬果凍具有促進胃腸道的蠕動、降血糖、減肥瘦身等功效。

1、促進胃腸道的蠕動

當我們吃的東西不能消化，不能及時從體內排除。這個時候就會轉化成脂肪堆積在體內，所以會增加我們的體重?，F(xiàn)在很多人上班時間缺乏運動，導致新陳代謝慢，胃腸蠕動慢，對減肥和健康極為不利。白蕓豆果蔬果凍含有紅花籽提取物、白蕓豆提取物、黑咖啡提取物等。這些物質能有效促進腸胃蠕動，改善身體新陳代謝，從而幫助人們管理好自己的身體。

2、降血糖

白蕓豆富含α-淀粉酶抑制劑和膳食纖維。能有效阻斷高淀粉食物(米飯、面食、雜糧及相關零食、糕點)中淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝入，減少人體最大的脂肪來源。因此飯前吃可以阻止80%的熱量攝入以此達到降血糖的作用。

3、減肥瘦身

白蕓豆中含有的皂甙類可以起到一定的減少脂肪吸收的作用，促進脂肪更好的代謝，從而達到一定的減肥瘦身效果。

除上述功效外，還具有提高免疫力、增強體質、補充營養(yǎng)等功效。

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