服裝表演專業(yè)每年的報名人數(shù)不是很多，這個專業(yè)對文化課的要求不高，而且作為藝考競爭較小的一個專業(yè)，總的來說還是很不錯的，下面就向大家介紹一下服裝表演專業(yè)藝考生的形體訓練方法！

基本站立姿勢，手位腳位練習，腳步動作舞蹈組合練習以及把桿墊上一系列基本功練習。

主要練習模特的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。

姿勢正確與否，直接影響模特各種行為的美。

日常生活中，有些、模特往往忽視形體訓練。

因此經(jīng)常出現(xiàn)身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態(tài)。

特別是模特類考生，對于形體的訓練尤其重要。

通過形體訓練，從實際出發(fā)有針對地練習一段時間，就會練就出一個優(yōu)秀的形體姿態(tài)。

另外，人的頭面部姿態(tài)是表達人類豐富情感的重要方式。

通過形體訓練，使它能有正確的姿勢與表現(xiàn)，以便充實頭面部姿勢和神態(tài)的美。

兩種鍛煉腹部的簡單方法：一種是雙膝彎曲，兩腳平擱在地板上，利用腹部肌肉。

往前收縮背部，然后坐直，再將身體放平，躺在地板上，連做8次。

另一種是兩腿向前，伸前坐在地板上，雙手擱在身后，身子略向后傾，使背部保持彎曲狀。

然后將兩腿抬至離地約30厘米，騎自行車一樣做踩踏板的動作，注意每次都須將腿伸直，左右腳各做10遍。

堅持鍛煉可以修正和保持形體。

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