導(dǎo)讀1、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，黑巧克力中纖維素具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸消化的功能。2、預(yù)防心血管疾病，黑巧克力能降低炎癥反應(yīng)和降低血凝塊形成，起到預(yù)防心血管病的作用。3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，黑巧克力中含有維生素A和鋅元素一起作用，達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、祛痘除疤的目的。...

　　巧克力是很多人都比價(jià)喜歡的一種食物，巧克力有白巧克力和黑巧克力的區(qū)別，很多人對(duì)于吃巧克力具體有哪些好處卻說(shuō)不上一二。那么，黑巧克力的功效和作用有哪些呢?

　　黑巧克力的功效和作用

　　1、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)

　　黑巧克力中的纖維素具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸消化的功能，異黃酮?jiǎng)t具有抑制腸道內(nèi)氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的癥狀。

　　2、預(yù)防心血管疾病

　　黑巧克力中含有豐富的類黃酮物質(zhì)，主要是黃烷醇和原花青素成分。黃烷醇可以通過(guò)維持人的血管健康保持正常的血壓、還可以通過(guò)降低血液中血小板的黏附性來(lái)維持健康的血流，并且能作為抗氧化劑維持心臟健康。原花青素可以促進(jìn)血管舒張，降低炎癥反應(yīng)和降低血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的作用。

　　3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　黑巧克力中含有豐富的原花青素、兒茶素以及維生素E成分，這些成分具有很強(qiáng)的抗氧化作用，并且還可以和黑巧克力中含有的維生素A和鋅元素一起作用，達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、祛痘除疤的目的。

　　以上就是對(duì)黑巧克力的功效和作用的回答，希望這篇回答對(duì)您有幫助。

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