黃芪泡水不再唯一選擇!嘗試與這3種食材搭配,養(yǎng)生效果倍增!
現(xiàn)在越來越多的人會吃一些補品,黃芪就是大家非常喜歡的一種。很多人會用它進行養(yǎng)生,而且平時也比較方便,直接泡水喝或者是煲湯喝,都非常的簡單。如果只是用它泡水喝,并不能起到很好的效果,不妨加入一些其他的東西,這樣效果會更好一些,比單獨泡黃芪效果翻倍。
黃芪+人參
這兩種結合能夠有效地補充氣血,而且滋補效果非常的明顯。絕對是上好的滋補品,因此大家不妨嘗試一下具體的做法如下。
先將使用的茶具用開水燙洗,兩分鐘之后,將黃芪和人參都放入杯子內,在杯子里倒入開水,十分鐘之后服用即可。
也可以將黃芪,人參同時放入鍋中。然后再加入適量的水。水開二十分鐘左右即可,如若在里面加入適量的蜂蜜,效果更好,因為這樣可以緩解干燥,對于中老年人而言能夠調理腸胃,遠離便秘。一些人肝功能不好,氣血不足,利用這種方法具有更好的效果,不妨嘗試一下,尤其是熬夜人群。
黃芪+大紅棗
很多人喜歡用大紅棗泡茶,如若在黃岐內加入幾顆紅棗,對女性來說效果極好。很多的女性平時運動少,而且免疫力很低,推薦這種方式。大家不妨嘗試一下,做法非常簡單。
把六顆大紅棗全部去掉內核。然后清洗干凈。同時準備適量的桂圓和枸杞,然后用清水沖洗干凈,浸泡三分鐘。
在鍋內放入清水,水開之后再加入紅棗,黃芪和適量的桂圓。然后再用水煮,30分鐘之后加入枸杞,同時燜五分鐘即可飲用。
黃芪+當歸
在泡水時可以將黃芪與當歸結合,能夠有效的補充氣血。而且對女性效果非常好,很多人會出現(xiàn)便血,身體虛弱,出現(xiàn)淤血現(xiàn)象,不妨利用這兩種藥材,能夠有效的調理氣血,而且具有補血的功效。十對于身體虛弱容易困乏者,效果極佳,當歸與黃芪同時將水喝,也可以制作成補血湯,能夠有效的補充氣血。也可以直接利用當歸片泡水,再加入黃芪,能夠有效的潤滑腸胃,具有治療血虛效果。
大家在喝黃芪的時候,不妨與這些藥材搭配效果非常好,但是大家需要注意服用的時間,一定要注意季節(jié),同時也要注意一些副作用,尤其是出現(xiàn)了熱毒濕熱現(xiàn)象,應該禁止服用。希望大家注意正確的搭配,除了泡水喝之外,還可以制成美味的湯。
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