在家泡澡變美秘籍，成本幾塊！
媽媽們有沒有發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后身體不如以前了呢？經(jīng)常腰酸背痛，這可能是月子沒坐好的原因。想要調(diào)理身體，不妨試試泡澡。雖然美容院的泡澡效果不錯，但價格昂貴。其實，在家也能泡出好氣色，成本只需幾塊錢！

今天分享一個專業(yè)的美容院泡澡配方，讓你在家也能享受到同樣的效果。這個配方是老中醫(yī)推薦的，很多寶媽反饋效果顯著，身體體質(zhì)明顯改善。

材料：艾草10克、老姜10克、益母草10克、何首烏10克、紅花10克、防風(fēng)根10克、玫瑰10克、大血藤10克、薰衣草10克等。

使用方法：將這些藥材打粉后用紗布袋包起來，每次泡澡時用開水泡泡，中途用一次性筷子搓搓，或者用鍋煮10分鐘。泡好后不要加生水，用開水晾涼后再泡。

泡澡小技巧：講究三進(jìn)三出，即三次進(jìn)去再三次出來休息，每次泡十分鐘。休息時你會發(fā)現(xiàn)自己發(fā)汗特別厲害，很多寶媽用這個方法減肥。泡一輪后加點熱水繼續(xù)泡第二輪，水溫保持在40度。

這款藥浴包不僅能促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)產(chǎn)道、減少惡露，還能增強免疫力、美白潤膚、通經(jīng)活絡(luò)、消除疲勞。特別適合產(chǎn)后滿月和日常調(diào)養(yǎng)，有婦科問題的媽媽們也可以使用。如果體質(zhì)較寒，煮水時可以加幾片姜片。

注意：泡澡后一定要注意不要受風(fēng)，以免影響效果。

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