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12款兒童增高食譜，媽媽們快來收藏

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月29日 00:04

12款兒童增高食譜，媽媽們快來收藏！
每個(gè)媽媽都希望自己的孩子能夠健康成長，今天為大家?guī)?2款超棒的兒童增高食譜，助力寶貝們快快長高！快來看看吧！

1?? 山藥玉米排骨湯：營養(yǎng)豐富，適合全家享用。
2?? 南瓜蒸牛肉：南瓜的甜味與牛肉的鮮美完美結(jié)合。
3?? 胡蘿卜炒蛋：簡單易做，色彩鮮艷，孩子們一定會(huì)喜歡。
4?? 清蒸鱸魚：魚肉鮮嫩，營養(yǎng)豐富，適合作為主菜。
5?? 蝦仁蒸蛋：鮮嫩的蝦仁與雞蛋的滑嫩口感，寶寶吃了還想吃。
6?? 南瓜蒸排骨：南瓜的香甜與排骨的鮮美，營養(yǎng)滿分。
7?? 蝦仁豆腐湯：豆腐的細(xì)膩口感與蝦仁的鮮美，湯汁濃郁。
8?? 蘿卜蛋湯：蘿卜的清爽與雞蛋的鮮美，簡單又美味。
9?? 豬肝菠菜湯：豬肝的補(bǔ)血效果與菠菜的豐富營養(yǎng)，健康又美味。
蓮藕蒸肉餅：蓮藕的清香與肉餅的鮮美，口感豐富。
1??1?? 豆腐蝦仁抱蛋：豆腐的細(xì)膩與蝦仁的鮮美，抱蛋的烹飪方式讓孩子們愛不釋手。
1??2?? 番茄蘿卜牛腩：牛腩的鮮美與番茄的酸甜，搭配蘿卜的清爽，美味又營養(yǎng)。

媽媽們趕緊收藏起來，給寶貝們做起來吧！讓孩子們吃得開心，長得高高！