蜂蜜是生活中很常見的營養(yǎng)品，適當(dāng)喝蜂蜜可以為健康帶來不少的好處，但是喝蜂蜜也有許多要注意的地方，那么蜂蜜蔬菜汁的營養(yǎng)功效是什么？蜂蜜和什么蔬菜榨汁好喝？蜂蜜蔬菜汁的營養(yǎng)功效有很多，下面就來詳細了解蜂蜜和什么蔬菜榨汁最好吧。

1、蜂蜜蔬菜汁的營養(yǎng)功效

1.蜂蜜芹菜汁：新鮮的芹菜適量，洗凈壓取汁液，添加等量蜂蜜，天天服2-3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好療效。

2.蜂蜜番茄汁：新鮮番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，天天飲服2-3次，能加強食欲，加快消化過程，預(yù)防動脈粥樣硬化，增進造血功效，并可增進膽固代謝正?；绑w內(nèi)酸堿平衡。

3.蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗凈壓取汁液。一杯汁液參加蜂蜜一湯匙調(diào)均。天天2-3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有療效。同時兼具利尿和鎮(zhèn)靜作用，幫助治療前列腺癌。

4.蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗凈后壓取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小湯匙調(diào)勻。天天服2-3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年經(jīng)常服有益于防止毛發(fā)脫落及甲狀腺性能亢進。

5.蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈壓取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調(diào)勻。天天2-3次，夜晚空腹飲用。對維護水代謝正常和心臟功效正常有很好成果。同時對胃酸過多，以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較顯著的克制作用。

2、喝蜂蜜水的禁忌事項

1、蜂蜜水不能作為清晨第一杯水

早上起床后，喝上一杯水，對我們的身體健康非常的有幫助。

但是，也有人將這第一杯水作為蜂蜜水。

其實，蜂蜜水如果作為清晨第一杯水，不僅不能夠有效地補充機體細胞的水分，還會降低體內(nèi)排毒的功效，對身體是不利的。

2、睡前不能喝蜂蜜水

不少人認(rèn)為睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的，其實，睡前喝蜂蜜水的話會導(dǎo)致血糖快速提高。

因為蜂蜜水法、當(dāng)中的糖會轉(zhuǎn)化成脂肪，所以容易使我們身體變胖，還有可能長蛀牙。

3、空腹喝蜂蜜水易致胃潰瘍

喝蜂蜜水的養(yǎng)生的時候要注意，不要空腹飲用。

如果長期空腹喝蜂蜜水的話會導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加，長時間的話會導(dǎo)致胃酸過多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。

4、蜂蜜水不能高溫沖飲

沖泡蜂蜜水時要切記，水溫一般不要超過60℃。

因為如果水溫太高的話會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)消失，還會影響到它的口味。

5、蜂蜜相克的食物

長期喝蜂蜜水養(yǎng)生的話要注意與蜂蜜飲食相克的食物有哪些，比如豆腐、韭菜這些都是不能與蜂蜜同食的食物。

也不能用蜂蜜來沖豆?jié){喝。

6、用金屬杯沖調(diào)蜂蜜水容易中毒

沖泡蜂蜜水不要用金屬杯，因為蜂蜜呈酸性，與金屬接觸時容易引起氧化反應(yīng)而析出鐵、鋁、鋅等游離金屬元素，這樣會導(dǎo)致蜂蜜的顏色變黑。

而且它的有效成分受到破壞，吃過之后還有可能會引起腹痛、嘔吐等中毒癥狀。

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